Talaan ng mga Nilalaman:
May kamalayan ka ba, ang aming mga tinig ay patuloy na nagbabago sa edad? Ang pagbabago sa boses na ito ay magiging kapansin-pansin sa sandaling magsimula kang pumasok sa katandaan. Ang kababalaghan ng pagbabago ng mga tinig sa katandaan ay tinatawag na presbyphonia. Ang iyong boses ay mas malamang na mag-vibrate at ang volume ay mas mahina na mahirap para sa ibang tao na marinig. Samantala, sa matatandang lalaki, mas mataas ang kanilang tono ng boses. Ano ang sanhi nito?
Bakit mas matanda ang pagbabago ng boses?
Karaniwan ang tunog ay nagbabago pagkatapos mong ipasok ang edad na 60 taon pataas. Karaniwan ito ay sanhi ng pisikal na mga pagbabago sa mga vocal fold sa boses ng boses na maaaring magresulta mula sa ilang mga problema sa kalusugan, tulad ng Parkinson o acid reflux. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring pansamantala hanggang sa permanenteng.
Sa ating pagtanda, ang katawan ay natural na mawawalan ng kalamnan, ang mauhog na lamad ay magpapayat at matutuyo, at ang kakayahan ng koordinasyon ng katawan ay mabawasan. Sa gayon ito ay lumabas, ang pagtanda na ito ay nangyayari rin sa larynx, na sa kalaunan ay nagiging pangunahing sanhi ng mga pagbabago sa boses sa pagtanda.
Ang mga vocal cord o kulungan ay maraming mga layer ng kalamnan na maaaring manghina at payat sa pagtanda. kapag ang tunog ay naging hindi gaanong nababaluktot hindi na ito maaaring mag-vibrate nang epektibo upang makabuo ng tunog. Bilang isang resulta, ang iyong boses ay magiging mas matitig.
Ang isang tunog na mahina ang tunog ay maaari ring mangyari dahil sa isang kaguluhan sa respiratory system na nagpapahirap sa iyo na huminga nang normal at at panatilihin ang lakas ng tunog upang mapanatili ito.
Kung ang iyong boses ay nagbago sa isang mas mabigat at mas mabibigat na tunog, o mas namumula ang tunog kaysa dati, maaaring ito ay sanhi ng matigas na mga tinig na tinig na dulot ng paninigarilyo mula sa isang murang edad. Tulad ng pagnipis ng mga vocal cord, ang mga matigas na vocal cord ay hindi maaaring mag-vibrate upang gawing kasing ganda ng tunog. Sa katunayan, ang larynx ay nangangailangan ng maximum na panginginig ng boses upang makabuo ng isang malinaw na tunog. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng isang namamalaging boses.
Bilang karagdagan, sinabi din ni Clark Ronsen, propesor ng Otolaryngology sa University of Pittsburgh, na ang pagbawas ng mga pagbabago sa boses sa mga kababaihan ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa hormonal na nagaganap pagkatapos ng postmenopause.
Paano haharapin ang pagbabago ng boses sa edad?
Pangkalahatan, ang therapy ng boses ay sapat na mabisa upang makatulong na mapabuti ang kalusugan ng iyong mga vocal cord. Maghanap para sa isang angkop na therapist at eksperto sa kanilang larangan upang gamutin ang kakulangan sa ginhawa na ito.
Gayunpaman, sa ilang mga kaso ang paggamot sa paggamot sa kirurhiko ay maaaring maging mabisang paggamot upang madagdagan ang lakas at paglaban ng iyong boses. Huwag magalala, ang mga boses na nagbabago habang tumatanda ay normal at hindi nangangailangan ng seryosong pagpapanatili. Maliban kung ang mga pagbabagong ito ay sanhi ng ilang mga kundisyong pangkalusugan na kailangang agad na matugunan.
Upang matulungan ang pagpapanatili ng isang malusog na boses sa katandaan, kailangan mo ring ugaliin ang maraming bagay tulad ng pag-inom ng sapat na tubig, hindi pagsisigaw kapag nagsasalita, at hindi paninigarilyo. Gayundin, subukang huwag pahirapan ang mga namamagang tinig na tinig, tulad ng habang trangkaso sa pamamagitan ng pagsasalita at pagsigaw ng maraming.
x
