Perimenopause: paglipat ng isang babae sa menopos

Ang Perimenopause (premenopause) ay isang panahon ng paglipat mula sa normal na siklo ng panregla hanggang sa menopos. Karaniwan, maraming mga sintomas na minamarkahan ang kondisyong ito, upang malaman ng mga kababaihan ang kanilang oras ng reproductive. Alamin ang higit pa tungkol sa perimenopause at mga sintomas nito upang hindi mo makuha ang mga ito nang mali

Ang Perimenopause ay ang paglipat sa menopos

Ang Perimenopause ay isang panahon na nagpapahiwatig na papalapit ka sa menopos. Ang panahong ito ay minarkahan ng kawalang-tatag ng mga reproductive hormone.

Ang bawat babae ay makakaranas ng panahong ito, ngunit ang kundisyong ito ay magaganap sa iba't ibang edad para sa bawat babae.

Karamihan sa mga kababaihan sa paligid ng edad na 40 ay makakaranas ng mga sintomas mula sa panahon ng paglipat na ito, ngunit hindi kakaunti ang mga kababaihan ang makakaranas nito sa kanilang 30s.

Ang mga sintomas ng perimenopause ay magtatagal hanggang maabot mo ang menopos, na kung saan huminto ang iyong mga ovary sa paglabas ng mga itlog. Pagkatapos nito, sa huling 1-2 taon ng panahon ng paglipat na ito, malamang na makaranas ka ng mga sintomas ng menopos.

Mga sintomas ng perimenopause

Sa katunayan, ang tagal at sintomas ng perimenopause na nararanasan ng bawat babae ay magkakaiba-iba. Mayroong ilang mga tao na nararamdaman lamang ang mga sintomas sa loob ng ilang buwan, ang iba ay nararanasan ito sa loob ng 3-4 na taon.

Ang ilang mga karaniwang sintomas na maaaring ipahiwatig na ikaw ay nasa paglipat na ito ay kasama ang:

1. Hindi regular na regla

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng perimenopause ay hindi regular na mga panahon.

Tulad ng naiulat mula sa pahina American College of Obstetricians at Gynecologist , ang antas ng progesterone at estrogen hormone ay mananatiling matatag sa normal na siklo ng panregla.

Karaniwang nangyayari ang obulasyon sa gitna ng siklo at magaganap ang regla mga 2 linggo pagkatapos nito.

Gayunpaman, kung ikaw ay premenopausal, ang mga kaayusang ito ay maaaring hindi mangyari. Lilitaw ang mga sintomas, tulad ng:

• Ang pagdurugo at pagtukoy ay hindi regular o hindi ayon sa karaniwang iskedyul
• Mas matagal ang panregla at mas mabibigat ang daloy ng dugo.
• Ang iba ay maaaring mas maikli at magaan ang tagal.
• Ang bilang ng mga araw sa pagitan ng mga siklo ng panregla ay maaaring madagdagan o mabawasan.

2. Mainit na flashes at problema sa pagtulog

Mainit na flash ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng perimenopause. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay tatagal ng maraming taon.

Kung nangyayari ito sa gabi, ang init na nararamdaman sa iyong katawan ay magpapawis sa iyo, at tinatawag itong night sweats.

Kung mas maaga kang makaranas ng mga sintomas na ito, mas matagal ito mainit na flash makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Hindi madalas ang kalidad ng pagtulog ay maaaring mabawasan sapagkat ang init ay nagpapanatili sa mga kababaihan na gising sa gabi. Samakatuwid, mayroong ilang mga tip na maaari mong subukang harapin mainit na flash , bilang:

• Uminom ng kaunting malamig na tubig bago matulog
• Pinapanatili ang temperatura ng kuwarto komportable at cool
• Takpan ang kama ng isang base na hindi masyadong makapal at magaspang
• Paggamit ng isang fan o iba pang air conditioner

3. Pagbabago ng mood

Hindi pangkaraniwan para sa mga tao na papalapit sa menopos na maging magkasingkahulugan ng hindi matatag na pagbabago ng mood. Mula sa pagkamayamutin sa isang mas mataas na peligro ng pagkalungkot.

Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mood. Halimbawa, ang pinababang paggawa ng mga hormon estrogen at progesterone ay nagdudulot sa katawan at utak na sumailalim sa maraming mga pagbabago, na maaaring maiugnay sa iyong kalagayan.

4. Nabawasan ang pagnanasa sa sekswal

Sa edad, hindi pangkaraniwan para sa mga kababaihang pumapasok sa perimenopause na makaranas ng pagbawas sa sekswal na pagnanasa.

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang kawalang-tatag ng mga reproductive hormone, tulad ng estrogen at progesterone, ay ginagawang mas hindi ka nasasabik sa pakikipagtalik.

Gayunpaman, kung mayroon kang isang kasiya-siyang buhay sa sex bago magsimula ang menopos, malamang na ang iyong sekswal na pagnanasa ay hindi mababago nang husto.

5. Nabawasan ang mga rate ng pagkamayabong

Bukod sa binago ang sex drive, isa pang karaniwang sintomas ng perimenopause ay nabawasan ang pagkamayabong.

Ito ay sanhi ng iregularidad ng iyong panahon ng pagkamayabong (panahon ng obulasyon) na ginagawang bumaba nang husto ang mga pagkakataon ng pagbubuntis. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng mga anak.

Hangga't nagkakaroon ka pa rin ng iyong panahon, kahit na ito ay hindi regular, mayroon ka pa ring pagkakataong mabuntis. Subukang kumunsulta sa doktor para sa tamang solusyon.

Mga komplikasyon sa perimenopause

Talaga, ang lahat ng mga kababaihan ay makakaranas ng perimenopause at ang kondisyong ito ay napaka-normal.

Bagaman normal, ang panahong ito ay maaari ring mailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga komplikasyon, tulad ng:

• Ang panregla na pagdurugo ay napakabigat at maraming nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago ng mga tampon o pad tuwing 1-2 oras nang higit sa dalawang oras.
• Ang pagdurugo ay tumatagal ng higit sa pitong araw
• Ang pagdurugo ay nangyayari sa pagitan ng mga siklo ng panregla
• Ang mga cycle ng panregla ay nangyayari nang mas mababa sa 21 araw sa isang regular na batayan

Kung nakaranas ka ng mga sintomas sa itaas, kumunsulta kaagad sa doktor dahil kinatakutan na mayroong problema sa iyong reproductive system at nangangailangan ng wastong paggamot.

x