Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga pakinabang ng langis ng niyog para sa ngipin at bibig, maaari ring maiwasan ang pamamaga ng gum
- Ang tamang paraan upang magmumog ng langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga nutrisyon na mabuti para sa iyong kalusugan. Kabilang sa mga kilalang katangian ng langis ng niyog ang nasusunog na taba ng tiyan, nagpapatatag ng asukal sa dugo, at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, alam mo bang ang langis ng niyog ay maaari ding magamit upang mapanatili ang kalusugan sa bibig at ngipin? Ang pamamaraan ay natatangi, lalo sa pamamagitan ng pag-gargling. Interesado sa pagsubok? Suriin muna ang artikulong ito!
Ang mga pakinabang ng langis ng niyog para sa ngipin at bibig, maaari ring maiwasan ang pamamaga ng gum
Naglalaman ang langis ng niyog ng lauric acid na mas epektibo sa pagpatay ng bakterya kaysa sa iba pang mga uri ng fatty acid - kasama Mutans streptococcus , bakterya na nagdudulot ng masamang hininga, mga lukab, at pagkabulok ng ngipin. Ang mga katangian ng langis ng niyog para sa ngipin at bibig ay iniulat ng isang pag-aaral mula sa Journal of Antimicrobial Agents at Chemotherapy. Humigit-kumulang 50 porsyento ng langis ng niyog ang binubuo ng lauric acid.
Ang ilang mga pag-aaral ay ipinakita pa rin ang langis ng niyog upang maging kasing epektibo ng chlorhexidine, isang antiseptikong solusyon na karaniwang matatagpuan sa mga mouthwashes, para sa paggamot at pag-iwas sa gingivitis (gingivitis).
Ang benepisyo na ito ay napatunayan ng isang pag-aaral mula sa Nigerian Medical Association na nagsasaad na ang langis ng niyog ay nakakabawas din ng buildup ng plake ng ngipin at labanan ang sakit na gum. Tinanong ng pag-aaral na ito ang 60 katao na may gingivitis na regular na magmumog ng natural na langis ng niyog, isang pamamaraan na tinatawag paghila ng langis . Bilang isang resulta, ang mga sintomas ng gingivitis ay dahan-dahang humupa pagkatapos ng 7 araw na karaniwang pagsasanay paghila ng langis , at tumigil talaga pagkalipas ng 30 araw.
Ang iba pang mga pag-aaral ay iniulat na ang regular na pag-gargling ng langis ng niyog ay epektibo sa pagguho ng layer ng ngipin plaka at sabay na pinipigilan ang pagbuo ng bagong plaka na sanhi ng mga impeksyong gum.
Ang tamang paraan upang magmumog ng langis ng niyog
Interesado sa pagsubok ng paghila ng langis para sa mga benepisyo ng langis ng niyog?
Bago makaramdam ng pagkasuklam o pagkamangha sa natatanging pamamaraan na ito, ang pagmumog ng langis ng niyog ay talagang ginamit para sa mga henerasyon bilang isang natural na pamamaraan ng pagpapanatili ng kalusugan sa bibig at ngipin.
Ang pamamaraan ay hindi mahirap, halos tulad ng paggamit ng mouthwash sa pangkalahatan. Maglagay ng isang kutsara (kutsara) ng langis ng niyog sa iyong bibig at banlawan ang iyong bibig tulad ng dati sa loob ng 15-20 minuto. Siguraduhin din na ang langis ay maaaring umabot sa pagitan ng mga ngipin at gilagid sa tulong ng dila. Pagkatapos nito, itapon ang langis ng niyog, banlawan ng simpleng tubig, at ipagpatuloy ang pagsipilyo ng iyong ngipin tulad ng dati. Ang mga resulta ay magiging mas mahusay kung tapos araw-araw.
Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang natural na toothpaste batay sa langis ng niyog. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng paghahalo:
- 100 gramo ng langis ng niyog (± 7 tbsp)
- 2 kutsarang baking soda
- 10-20 patak ng peppermint o mahahalagang langis ng kanela
Init ang langis ng niyog hanggang sa matunaw ito, pagkatapos ay idagdag ang baking soda. Gumalaw nang pantay hanggang sa ang hitsura ng texture ay tulad ng toothpaste. Panghuli, idagdag ang iyong paboritong mahahalagang langis at itago ang toothpaste sa isang saradong lalagyan.
