Puso

Ang ilan sa inyo ay dapat talagang gusto ang maasim na pagkain. Bukod sa lasa ng mga pagkaing maasim na itinuturing na masarap, ang mga pagkaing ito na inumin at inumin ay nakakatikim din sa iyong bibig at lalamunan. Gayunpaman, alam mo bang ang pagkain ng mga acidic na pagkain na labis ay maaaring magpalitaw ng mga sensitibong ngipin (sakit ng ngipin) o kahit na mga lukab? Bakit ang mga acidic na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga lukab? Ito ang paliwanag.

Iba't ibang mga sanhi ng mga lukab

Ang mga Cavity (karies) ay isang proseso ng kawalan ng timbang sa pagitan ng paglabas ng mga mineral mula sa ngipin at ang pagbabalik ng mga mineral sa ngipin. Maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa prosesong ito ay kinabibilangan ng:

• Akumulasyon ng plaka
• Dalas ng pagkonsumo ng mga karbohidrat
• Dalas ng pagkakalantad sa mga acid
• Ang kalidad at dami ng laway ay hindi maganda at sapat
• Mas kaunting paggamit ng fluorine

Paano nagiging sanhi ng mga lukab ang mga pagkaing acidic?

Ang mataas na dalas ng pagkakalantad sa mga acid sa oral hole ay sanhi ng mga mineral sa ngipin na mawala nang mas mabilis, at humahantong sa pagbuo ng mga lukab. Ang ilang mga halimbawa ng pagkakalantad sa mga acid ay kasama ang pag-ubos ng mga softdrink, inuming enerhiya, fruit juice, pempek (at sabaw nito) at lemon juice.

Ang maikling paliwanag ay, ang ph ng oral cavity ay mahuhulog nang kapansin-pansing sa pinakamababang antas at tatagal ng mahabang panahon. Ang napaka acidic na kondisyon ng bibig ay nagbibigay-daan sa paglabas ng mga mineral mula sa ngipin at nagsisimula nang bumuo ng mga butas.

Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2009, napagpasyahan na ang mga pasyente na kumonsumo ng kabuuang dami ng 1.5 L ng mga softdrink at mga fruit juice bawat araw sa loob ng 6 na taon ay nagresulta sa mga lukab sa halos lahat ng bahagi ng leeg ng kanilang mga ngipin. Ang isa pang pag-aaral noong 2006 ay nagsabi na ang mga carbonated na inumin at fruit juice ay sanhi ng pagkawala ng ngipin hanggang sa 50 porsyento ng kanilang mga mineral sa unang minuto.

Samakatuwid, sa kaso ng pag-iwas sa mga lukab na maaaring gawin ay upang mabawasan ang dalas ng pagkonsumo ng mga acid, lalo na ang sabaw ng pempek at lemon juice. Matapos ubusin ang sampalok, maghintay ng halos 40 minuto, pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang fluorescent na toothpaste. Ang pagdaragdag ng pagkonsumo ng mineral na tubig hanggang sa 2L bawat araw ay maaari ding mapanatili ang normal na ph ng oral cavity.

Kung mayroon ka nang mga lukab, dapat kang kumunsulta at direktang suriin sa dentista, upang makuha mo ang tamang di-nagsasalakay at nagsasalakay na paggamot.

Ang mga acidic na pagkain ay maaari ding maging sensitibo sa ngipin

Ang isa sa mga sanhi ng mga sensitibong ngipin na madalas na maranasan ng maraming tao ay dahil sa pag-ubos ng mga acidic na pagkain. Ngunit sa kasamaang palad, hindi maraming tao ang nakakaalam tungkol dito.

Ang mga acidic na pagkain at inumin tulad ng mga soda, prutas ng sitrus, alak, suka at yogurt ay maaaring maging sanhi ng pagguho ng ngipin ng enamel. Nagaganap ang mga sensitibong ngipin dahil sa pagbubukas ng layer ng dentin sa ngipin. Samantala, ang mga pagkaing maasim ay madaling kapitan upang mag-trigger ng mga sensitibong ngipin, bukod sa mainit at malamig na pagkain.

Upang maiwasan ito, iwasang magsipilyo kaagad pagkatapos kumain ng mga pagkaing acidic. Kung nais mong magsipilyo, maghintay ng hindi bababa sa 30-60 minuto pagkatapos kumain. Kung magsipilyo ka ng iyong ngipin pagkatapos kumain ng mga pagkaing acidic, maaari pa nitong mapuksa ang dentin enamel, na siya namang ginagawang pagkasira ng ngipin.