Listahan ng mga bawal na kailangang iwasan ng mga pasyente ng sakit sa bato

Isa sa mga bagay na kailangang gawin ng mga taong may sakit sa bato ay baguhin ang kanilang lifestyle at diet upang maging malusog. Ito ay upang ang mga bato ay hindi masyadong gumana at ang kalagayan ng katawan ay hindi lumala. Kaya, ano ang mga bawal na kailangang iwasan ng mga taong may sakit sa bato?

Pag-iwas kapag sakit sa bato

Ang pag-uulat mula sa NYU Langone Health, ang mga doktor ay hindi lamang nagbibigay ng mga gamot upang gamutin ang sakit sa bato, ngunit inirerekumenda din ang mga pagbabago sa pamumuhay. Ginagawa ang isang mas malusog na pamumuhay upang gamutin ang mga sintomas ng sakit sa bato at maiwasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Samakatuwid, kilalanin kung ano ang mga bawal na kailangang iwasan kapag ang sakit sa bato ay kinakailangan para sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay. Ang mga sumusunod ay mga bagay na dapat mong bawasan o hindi gawin upang ang kalusugan ng bato ay hindi lumala.

1. Labis na paggamit ng mga pangpawala ng sakit

Isa sa mga bawal na kailangang iwasan ng mga nagdurusa sa sakit sa bato ay ang labis na paggamit ng mga pangpawala ng sakit. Ang mga uri ng mga pangpawala ng sakit (analgesics) tulad ng NSAIDs (mga gamot na anti-namumula) ay maaaring mabawasan ang sakit. Gayunpaman, ang gamot na ito ay maaaring magpalala ng kondisyon ng iyong mga bato.

Ang labis na pagkonsumo ng mga analgesic na gamot, tulad ng ibuprofen, ay maaaring talagang mabawasan ang paggana ng bato at mabawasan ang daloy ng dugo sa mga bato. Kung magpapatuloy sa mahabang panahon, tataas ang panganib ng talamak na kabiguan sa bato. Mayroong pangkalahatang label na nagbabala na ang over-the-counter na mga analgesic na gamot ay hindi dapat gamitin nang higit sa 10 araw.

Kung hindi ka makakalayo mula sa analgesics, pinakamahusay na kumunsulta sa doktor. Kaya, masasabi ng doktor kung anong mga gamot ang kailangang ubusin upang hindi lumala ang kondisyon ng bato.

2. ubusin ang sobrang asin

Gumagana ang mga bato upang alisin ang labis na likido at basura sa pamamagitan ng ihi upang masala nila nang maayos ang dugo. Ang trabaho ay tila nangangailangan ng isang balanse ng sosa at potasa upang mahila ang tubig sa mga pader mula sa daluyan ng dugo hanggang sa pagkolekta ng mga duct ng mga bato.

Kung ang mga taong may sakit sa bato ay kumakain ng labis na asin, ang balanse na ito ay maaaring mapinsala at mabawasan ang paggana ng bato. Ito ang gumagawa ng pagdidiyeta na mataas sa asin ang isa sa mga bawal na iwasan ng mga taong may sakit sa bato.

Bilang karagdagan, panganib din ang labis na pag-inom ng asin sa pagbuo ng mga bato sa bato at pagpapahirap sa mga bato. Sa halip na gumaling, ang pagdidiyeta na mataas sa asin ay nagpapalala lamang sa paggana ng bato na maaaring madagdagan ang panganib ng mga komplikasyon.

3. Kumain ng mga naprosesong pagkain

Ang mga tagahanga ng mga naprosesong pagkain na nagdurusa sa sakit sa bato ay maaaring kailanganin na mag-ehersisyo. Ito ay sapagkat ang pagkonsumo ng mga naproseso na pagkain ay bawal din para sa mga taong may sakit sa bato dahil naglalaman ang mga ito ng mataas na posporus at sosa.

Gumagana ang mga bato upang matulungan ang katawan na makontrol ang mga antas ng posporus sa dugo sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na antas ng posporus. Sa nasirang bato, lumalabas na mayroong labis na posporus sa dugo. Ito naman ay maaaring magpahina ng mga buto at matigas na daluyan ng dugo dahil sa pag-iipon ng posporus.

Narito ang ilang uri ng pagkain na naglalaman ng posporus at sosa na kailangang iwasan ng mga taong may sakit sa bato.

• Mga produktong gatas at pagawaan ng gatas, tulad ng gatas, yogurt, keso, sorbetes, puding na naglalaman ng gatas.
• Gatas na toyo.
• Trigo, tulad ng buong trigo na tinapay, mga siryal, pasta.
• Mga naprosesong karne, tulad ng mga sausage, karne patty .
• Mga mani
• Chocolate, kabilang ang mga inuming tsokolate.
• Softdrinks.

4. Isang diyeta na mataas sa protina

Ang protina ay isa sa pangunahing mga nutrisyon na bumubuo sa pagkain at karaniwang matatagpuan sa karne, mani, at gatas. Ang katawan ay nangangailangan ng protina upang makabuo ng kalamnan, mga pulang selula ng dugo, at mga hormone. Gayunpaman, para sa mga taong may sakit sa bato kinakailangan na bawasan ang pagkonsumo ng protina upang hindi ito labis.

Ang pagbabawal na ito laban sa sakit sa bato ay maaaring gawing mas malala na ang may problemang kondisyon sa bato. Bilang isang resulta, ang basura ng protina ay hindi maaaring masala nang mabuti at mabigat ito para sa mga bato.

Ginagawa nitong ang mga taong may mga karamdaman sa bato ay kailangang limitahan ang pagkonsumo ng protina o baguhin ang mga mapagkukunan ng pagkain ng protina na karaniwang kinakain.

Huwag kalimutan na talakayin ang isyung ito sa iyong doktor o nutrisyonista upang malaman kung magkano at kung anong mga mapagkukunan ng protina ang dapat na ubusin.

5. Kawalan ng tulog

Alam mo bang lumalabas na ang kakulangan ng pagtulog ay maaaring mabawasan ang paggana ng bato? Sa katunayan, ang pananaliksik na inilathala sa World Journal of Nephrology ipinakita na ang mga abala sa pagtulog ay nakakaapekto sa pangkalahatang paggana ng bato.

Karaniwan ang gawain ng mga bato ay kinokontrol ng pagtulog at paggising cycle ng may-ari. Tumutulong ito na makontrol ang pagkarga ng trabaho ng mga bato na tumatagal ng higit sa 24 na oras. Kung ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang pagtanggi sa pagpapaandar ng bato ay nangyayari nang mas mabilis, lalo na sa mga taong may sakit sa bato.

Kung mas matagal ka gising, mas kaunting oras ang iyong mga bato na magpapahinga. Bilang isang resulta, ang mga bato ay gumagana nang labis at nagpapalala ng nakaraang kondisyon. Samakatuwid, ang kawalan ng pagtulog ay bawal para sa mga taong may sakit sa bato dahil malaki ang epekto nito sa pagbawas ng pagpapaandar ng bato.

6. Paninigarilyo

Hindi lihim na ang paninigarilyo ay nakakasama sa kalusugan, kabilang ang paggana ng bato. Maraming mga kadahilanan na ginagawang isang bawal ang paninigarilyo kapag nakakaranas ng sakit sa bato.

• Nakakaapekto sa mga gamot na ginamit upang gamutin ang hypertension
• Pinapabagal ang daloy ng dugo sa mahahalagang bahagi ng katawan, lalo na ang mga bato

Hindi pa huli na bawasan upang tumigil sa paninigarilyo alang-alang sa kaligtasan ng iyong sarili at ng mga nasa paligid mo.

7. Labis na pag-inom ng alak

Sa ilang mga araw, ang malusog na bato ay gagana nang mas mahirap kaysa sa dati, ngunit nasa loob pa rin ng normal na mga limitasyon. Gayunpaman, hindi para sa mga umiinom ng alkohol na nagdurusa sa sakit sa bato. Ang mga taong nakategorya bilang mabigat na inumin ay ang mga uminom ng alak higit sa pito hanggang 14 beses sa isang linggo.

Kung mapanatili ang ugali na ito, ang may problemang kondisyon sa bato ay tiyak na lumala. Ang dahilan dito, ang katawan na naglalaman ng mataas na antas ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng paggana ng mga bato. Ang mga bato ay hindi lamang kailangang salain ang dugo, ngunit pinapanatili din ang balanse ng mga antas ng tubig sa katawan.

Samantala, ang alkohol ay nakaapekto sa kakayahan ng mga bato na gumana at may epekto sa pagpapatayo sa pag-andar ng mga selyula at organo ng mga bato. Sa katunayan, ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaari ring dagdagan ang presyon ng dugo at masamang maapektuhan ang mga taong gumagamit din ng gamot upang makontrol ang presyon ng dugo.

8. Hindi masyadong umiinom

Ang pagtugon sa pang-araw-araw na pangangailangan ng likido ay mabuti, ngunit para sa mga taong may sakit sa bato, ang labis na pag-inom ay maaaring maging isang bawal na nakakasama sa kanilang mga bato. Bakit ganun

Ang mga nasirang bato ay hindi na masala ang labis na likido sa katawan. Kung mayroong labis na likido sa katawan, maaari itong maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo, pamamaga, at pagkabigo sa puso. Ang sobrang likido sa katawan ay maaari ring mapalibutan ang iyong baga at pahihirapan kang huminga.

Samakatuwid, kailangan mong tanungin ang doktor kung magkano ang kailangang matugunan sa likido araw-araw. Ang dami ng likido na kailangan ng iyong katawan ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong sakit sa bato.