Paano makagamit ng mga tampon na tama at ligtas sa panahon ng regla

Ano ang ginagamit mo upang sumipsip ng dugo sa panahon ng regla? Karamihan sa mga kababaihan sa Indonesia ay karaniwang nagsusuot ng mga pad, ngunit alam mo bang ang mga tampon ay maaari ding maging isang pagpipilian, lalo na kung ikaw ay isang babae na aktibo sa paglipat? Paano ka makakagamit ng mga tampon?

Ano ang mga tampon?

Ang tampon ay isang uri ng silindro na "pad" na gawa sa malambot na koton. Ang paggamit ay kapareho ng mga sanitary napkin, na sumisipsip ng daloy ng dugo na lumalabas sa panahon ng regla. Ang kaibahan ay, kung ang sanitary napkin ay nakalagay sa ibabaw ng damit na panloob upang makolekta ang dugo na lalabas, ang tampon ay talagang ipinasok sa pambungad sa ari upang "mabara" ang puki pati na rin ang sumipsip ng dugo ng panregla.

Sa pamamagitan ng hugis na silindro, ang tampon ay madaling ipasok sa puki, sapagkat ito ay dinisenyo upang sundin ang hugis ng puki ng isang babae. Sa pagtatapos ng hugis ng tampon, mayroong isang string na gumaganap bilang isang paghawak na hinila kapag tapos na ang tampon. Bilang karagdagan, sa pakete ng tampon maaari kang makakuha ng isang aplikator, upang makatulong na mapadali ang paggamit ng mga tampon para sa mga nagsisimula.

Pangkalahatan, sa Indonesia ay walang masyadong maraming mga kababaihan na gumagamit ng mga tampon sa panahon ng regla. Mas gusto ng mga tao ang mga pad, dahil mas praktikal at komportable silang gamitin.

Paano ka makakagamit ng mga tampon?

1. Una, ang kailangan mo lang gawin ay tiyakin na malinis ang iyong mga kamay. Hugasan muna ang iyong mga kamay bago hawakan o gumamit ng mga tampon. Gumamit ng isang tampon na may isang mahusay na selyadong pakete.
2. Hilahin ang tab sa tampon. Ang punto ay upang matiyak na ang thread ay talagang malakas at hindi maluluwag.
3. Sa susunod na yugto, maaari mong iposisyon ang iyong katawan bilang komportable at lundo hangga't maaari. Ang ilang mga kababaihan ay piniling mag-squat kapag gumagamit ng tampon. Maaari mo ring iangat ang isang binti at hawakan ito sa isang matatag na paanan, tulad ng isang pader o bangko, halimbawa.
4. Pagkatapos, pagkatapos hanapin ang tama at komportableng posisyon, buksan ang iyong labi sa ari ng katawan (labia) gamit ang isang kamay. Samantala, ang isa naman ay may hawak na tampon. Ibaba ang dulo ng tampon string. Itulak ang tampon sa bungad ng ari.
5. Matapos mong maramdaman ang tampon sa puki, itulak at tiyakin gamit ang iyong daliri na ang lahat ng mga bahagi ng tampon ay ganap na naipasok. Huwag kalimutan na tiyakin din na ang pagtatapos ng tampon string ay nasa posisyon na nakabitin sa labas ng puki.

Kailan dapat palitan ang tampon?

Hindi inirerekumenda na gumamit ka ng mga tampon kung hindi ka nagregla o kung may napakababang daloy ng panregla. Mas mainam kung babaguhin mo ang iyong tampon tuwing 3 hanggang 5 na oras. Ang isang tampon ay hindi dapat gamitin nang higit sa 6 na oras. Kaya, iwasan ang paggamit ng mga tampon habang natutulog ka sa gabi.

Kung nais mong gumamit ng isang tampon habang natutulog, huwag kalimutang magtakda ng isang alarma at baguhin agad ang iyong tampon kapag gisingin mo. Ang paggamit ng mga tampon nang masyadong mahaba ay maaaring dagdagan ang panganib ng nakakalason na shock syndrome, na nakamamatay.

Masakit bang gumamit ng mga tampon?

Kapag nagbabasa kung paano gamitin ang isang tampon sa itaas, marahil marami sa iyo ay nagtataka, "Masakit ba ang paggamit ng isang tampon?"

Tulad ng nalalaman, ang puki ay isang sensitibong bahagi ng mga kababaihan na mahina laban sa bawat pagpindot. Gayunpaman, kung gaano ka lundo at nakakarelaks ang iyong katawan kapag nagsuot ka ng isang tampon ay tiyak na matutukoy ang antas ng iyong ginhawa.

Ang mga tampon ay magiging mas madaling ipasok kapag ang regla ay "mabigat." Maaari kang gumamit ng mga tampon sa unang araw ng iyong tagal ng panahon. Gumamit ng isang tampon na may isang sobrang sumisipsip na uri.

Tandaan, ang paggamit ng mga tampon ay hindi dapat saktan. Kung nakakaranas ka ng sakit o kakulangan sa ginhawa kapag nagpasok o gumagamit ng isang tampon, maaaring ito ay dahil ikaw ay panahunan. Ang tense na katawan ay magkakaroon ng epekto sa pagsasara ng ari at mahirap ipasok ang isang tampon.

Bilang kahalili, ang tampon na naipasok ay hindi ganap na itinulak sa puki, na nagiging sanhi ng isang bukol sa bukana ng ari. Kung nais mong iwasto ang posisyon ng tampon na sa tingin mo ay hindi komportable, mas mahusay na gumamit ng isang bagong tampon.

Maaari itong maging mahirap na gumamit ng isang tampon sa kauna-unahang pagkakataon, ngunit habang nagpapahinga ang iyong katawan at lumipas ang oras, magiging komportable ka at makakagamit nang maayos ng mga tampon. Good luck!

x