Bruxism (paggiling ng ngipin): sintomas, sanhi, gamot, atbp. & toro; hello malusog

Kahulugan

Ano ang bruxism (bruxomania)?

Ang Bruxomania o kilala rin bilang bruxism ay isang kondisyon kapag gigilingin, gigilingin, gigilingin, o gilingin ang iyong ngipin. Kung mayroon kang kondisyong ito, maaari mong walang malay na paggiling ng iyong ngipin sa araw o gabi habang natutulog (tulog bruxomania).

Matulog bruxomania kasama sa mga karamdaman sa paggalaw na nauugnay sa pagtulog. Ang mga taong gumiling ang kanilang ngipin o gumiling ang kanilang mga ngipin habang natutulog ay mas malamang na magkaroon ng iba pang mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng paghilik at pag-pause sa paghinga (sleep apnea).

Gaano kadalas ang bruxism?

Halos 15-33% ng mga bata ang gumigiling ngipin. Ang mga bata na nakakagiling ngipin ay may posibilidad na gawin ito sa dalawang pinakamataas na oras - kapag lumaki ang ngipin ng sanggol at kapag nanatili ang mga ngipin. Maraming mga bata ang sumuko sa ugali ng paggiling ng kanilang mga ngipin matapos ang dalawang hanay ng mga ngipin na perpektong lumilitaw. Karaniwan, ang mga bata ay madalas na gumiling ngipin habang natutulog kaysa sa paggising.

Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan ng peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga Palatandaan at Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng bruxism?

Mayroong iba't ibang mga palatandaan at sintomas ng bruxomania. Narito ang ilan sa mga pangunahing palatandaan at sintomas ng kondisyong ito, tulad ng:

• Gumiling o gilingin ang iyong mga ngipin nang sapat upang gisingin ang kasosyo sa pagtulog
• Ngipin na patag, basag, o maluwag
• Ang enamel ng ngipin ay nasira, inilalantad ang panloob na aporo ng ngipin
• Tumaas na pagkasensitibo ng ngipin
• Pagod o masikip na kalamnan ng panga
• Sakit tulad ng sakit sa tainga, kahit na hindi isang problema sa tainga
• Mapurol na sakit ng ulo na nagmula sa mga templo
• Pinsala mula sa pagnguya sa loob ng pisngi
• Indentation sa dila

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Ang iyong ngipin ay nasira o sensitibo
• Sakit sa panga, mukha o tainga
• Ang isa pang reklamo na nakagawa ka ng tunog ng paggiling ng ngipin habang natutulog
• Mayroon kang panga na nakakandado at hindi ito bubukas o ganap na sarado

Kung napansin mo na ang iyong anak ay nakakagiling ng ngipin - o may mga palatandaan o sintomas ng bruxism - tiyaking banggitin ang mga ito kapag nakakita ka ng isang dentista.

Kung mayroon kang anumang mga palatandaan o sintomas sa itaas o anumang iba pang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Ang katawan ng bawat isa ay naiiba. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng bruxomania?

Ang mga doktor ay hindi pa sigurado tungkol sa kung ano ang sanhi ng bruxism. Ang mga posibleng pisikal at sikolohikal na sanhi ay maaaring magsama ng:

• Emosyon, tulad ng pagkabalisa, stress, galit, pagkabigo, o pakiramdam na nababagabag
• Mga uri ng pagkatao na agresibo, mapagkumpitensya, o hyperactive
• Hindi normal na lokasyon ng pang-itaas at ibabang ngipin (malocclusion)
• Iba pang mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng sleep apnea
• Ang tugon sa sakit mula sa sakit sa tainga o pagngingipin (sa mga bata)
• Ang gastric acid ay tumataas sa lalamunan
• Isang hindi pangkaraniwang epekto ng ilang mga gamot sa psychiatric, tulad ng phenothiazine o ilang mga antidepressant
• Isang diskarte sa pagkaya o isang ugali ng pagtuon
• Mga komplikasyon na nagmula sa mga karamdaman tulad ng Huntington's o Parkinson's disease

Nagpapalit

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro para sa bruxism?

Maraming mga kadahilanan sa peligro para sa bruxomania, lalo:

• Stress Ang pagdaragdag ng pagkabalisa o stress, pati na rin ang galit at pagkabigo, ay maaaring maging sanhi ng paggiling ng ngipin na maaaring hindi mo namalayan.
• Edad Ang Bruxomania ay karaniwan sa mga bata, ngunit kadalasan ay nawawala nang mag-isa sa pagbibinata.
• Uri ng pagkatao. Ang pagkakaroon ng isang agresibo, mapagkumpitensya, o hyperactive na pagkatao ay maaaring dagdagan ang iyong peligro ng bruxism.
• Pampalakas na sangkap. Ang paninigarilyo sa tabako, pag-inom ng mga inuming nakalalasing at alkohol, o iligal na gamot tulad ng methamphetamine o ecstasy ay maaaring dagdagan ang peligro ng bruxism.

Diagnosis at Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang bruxism?

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang bruxism, matutukoy niya ang sanhi sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa mga kondisyon sa kalusugan sa bibig, mga gamot, pang-araw-araw na gawain at gawi sa pagtulog.

Upang suriin ang lawak ng bruxomania, maaaring tingnan ng dentista ang:

• Sakit sa kalamnan ng panga
• Malinaw na mga abnormalidad sa ngipin, tulad ng isang sirang o maluwag na ngipin o hindi magandang lokasyon ng ngipin
• Pinsala sa ngipin, buto at sa ilalim ng pisngi, karaniwang sa tulong ng X-ray

Ang mga pagsusuri sa ngipin ay makakakita ng iba pang mga karamdaman na nagdudulot ng katulad na sakit sa panga o tainga, tulad ng mga karamdaman ng temporomandibular joint (TMJ), mga problema sa ngipin, o iba pang mga impeksyon sa tainga.

Paano ginagamot ang bruxomania?

Ang Bruxomania ay hindi isang seryosong karamdaman, ngunit kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa mas malaking mga problema. Ang pagkabulok ng ngipin ay maaaring mangyari kung ang kondisyong ito ay malubha. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot upang maibsan ang sakit o magrekomenda ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Maaari mo ring ilapat ang mga mainit o yelo na pack sa apektadong lugar. Ang mga pagpipilian sa paggamot para sa pagtigil sa bruxism ay kasama ang:

• Bantay sa bibig
• Splint
• Pagsasaayos ng orthodontic
• Pagbabago ng pamumuhay
• Mga diskarte sa pagpapahinga

Mga remedyo sa Bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang matrato ang bruxism?

Ang kondisyong ito ay maiiwasan at malunasan ng malusog na pamumuhay, lalo na kung ikaw ay nasa mataas na peligro, mahalagang gawin ito, tulad ng:

• Kung ang stress ay nagdudulot sa iyo upang gilingin ang iyong ngipin, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian para sa pagbawas ng stress. Ang pagkuha ng pagpapayo sa stress, pagsisimula ng isang programa sa ehersisyo, pagtingin sa isang pisikal na therapist o pagkuha ng reseta para sa mga relaxant ng kalamnan ay ilan sa mga pagpipilian na maalok.
• Kung ang mga karamdaman sa pagtulog ang sanhi, ang pagwawasto sa mga ito ay maaaring mabawasan o matanggal ang ugali ng paggiling ng iyong ngipin.
• Ang iba pang mga tip upang matulungan kang ihinto ang paggiling ng iyong ngipin ay kasama ang pag-iwas sa mga pagkain at inumin na naglalaman ng caffeine, tulad ng colas, tsokolate, at kape.
• Iwasan ang alkohol. Ang paggiling ng ngipin ay madalas na lumala pagkatapos ng pag-inom ng alkohol.
• Iwasan ang chewing gum, dahil sanhi ito ng paggiling ng mga kalamnan ng panga
• Sanayin ang iyong sarili na huwag gumiling ang iyong ngipin. Kung napansin mo na nakakagiling ka ng iyong ngipin sa araw, ilagay ang dulo ng iyong dila sa pagitan ng iyong mga ngipin. Maaari itong sanayin ang mga kalamnan ng panga upang magpahinga.
• Relaks ang iyong kalamnan sa panga sa gabi sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mainit na tela sa iyong pisngi sa harap ng umbok ng tainga

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.