Paano mapupuksa ang matigas ang ulo na tartar

Ang isa sa mga pinaka-underrated na problema sa ngipin ay ang tartar. Kahit na ang kondisyong ito ay dapat bigyan ng espesyal na pansin upang hindi magkaroon ng epekto sa pagkabulok ng ngipin o sakit na mas masahol pa.

Pagkilala sa mga sanhi ng tartar

Ang sanhi ng tartar ay ang pagbuo ng plaka na ginawa mula sa mga pagkain at inumin na naglalaman ng mga karbohidrat tulad ng asukal at almirol, gatas, pasas, cake, kendi, at iba pang mga softdrinks.

Ang bakterya na naipon mula sa mga ganitong uri ng pagkain at inumin ay mabubuhay sa bibig at magpaparami upang makabuo ng acid. Kung ang mga bakteryang ito ay mananatili nang mas matagal sa bibig at ngipin, ang acid na ginawa ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin na nagreresulta sa pagkabulok ng ngipin.

Ang plaka ay maaari ring bumuo sa mga ugat ng ngipin sa ilalim ng gilagid, na nagiging sanhi ng pinsala sa mga buto na sumusuporta sa ngipin.

Ang tartar na pinapayagan na magpatuloy nang tuluy-tuloy ay maaaring lumitaw nang higit pa at higit na inisin ang mga gilagid. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang alisin ang tartar at linisin ito upang hindi ito lumala.

Paano alisin ang tartar sa pag-scale

Ang plaka na manipis pa rin ay maaaring alisin sa pamamagitan ng regular na brushing at flossing (flossing). Gayunpaman, iba itong kwento kung ang plaka ay lumapot at tumigas.

Sinipi mula sa American Academy of Periodontology, kailangang alisin ang makapal, tumigas na plaka na may espesyal na pangangalaga na magagawa lamang ng mga dentista.

Samakatuwid, upang mapupuksa ito, hindi sapat na gumamit lamang ng isang sipilyo. Sa mundong medikal, ang pamamaraan para sa paglilinis ng tartar ay tinatawag pag-scale .

Kung paano linisin ang tartar isa ay tapos na sa isang tool na tinatawag ultrasonic scaler . Isang espesyal na tool na gumagana upang alisin ang tartar sa pagitan ng mga ngipin at sa linya ng gum. Ang dalawang bahagi na ito ay karaniwang mahirap abutin gamit ang isang sipilyo.

Pag-scale ang mga ngipin ay dapat na perpektong gawin isang beses bawat anim na buwan. Kapag ginagawa pag-scale , kahit na ang napakahirap na tartar ay maaaring alisin.

Pinipigilan ang mga epekto ng pag-scale ng ngipin

Proseso pag-scale maaari itong maging sanhi ng isang bilang ng mga epekto, tulad ng pagdurugo, pamamaga ng gilagid, at sakit. Nangyayari ito dahil ang mga naka-kinakaing gum at ngipin ay umaangkop pa rin sa proseso pag-scale ang

Gayunpaman, hindi mo kailangang magalala. Ang mga epekto na ito ay karaniwang bumababa sa lalong madaling tapos na ang paggamot.

Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa o ang pagbabalik ng tartar pagkatapos ng pamamaraan pag-scale Dapat mong iwasan ang sumusunod:

• Pagkain at inumin na masyadong mainit o malamig. Sinipi mula sa American Dental Association, pagkatapos sumailalim sa pag-scale o pag-scale, ang mga ngipin ay magiging mas sensitibo sa loob ng halos isang linggo. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang pag-ubos ng mga pagkain at inumin na mainit pa o masyadong malamig.
• Masyadong matamis ang pagkain at inumin. Upang maiwasan ang muling pagbuo ng tartar pagkatapos ng pag-scale, magandang ideya na bawasan ang mga pagkain at inumin na naglalaman ng sobrang asukal, tulad ng kendi, tsokolate, cookies, at soda.
• Mahirap na naka-texture na pagkain. Matapos malinis ang ngipin ng tartar, ang nginunguyang pagkain ay maaaring hindi komportable tulad ng dati. Tiyaking hindi ka pipili ng mga pagkaing matigas at nangangailangan ng mas maraming lakas na ngumunguya, tulad ng karne o buong mansanas.
• Mga pagkain na may potensyal na tumusok ng iyong gilagid. Karaniwan, ang maliliit na mga texture na ito ay matatagpuan sa malutong pagkain tulad ng potato chips o mani.
• Mga pagkaing hindi madaling matunaw o madaling gumuho kapag ngumunguya. Ang ilang mga pagkain na may isang texture na hindi madaling gumuho kapag nginunguya, tulad ng tinapay at french fries, ay naging bawal pagkatapos maglinis ng tartar.
• Mga sigarilyo at alkohol. Ang parehong mga kaugaliang ito ay maaaring mabawasan ang paggawa ng laway sa bibig. Siyempre ito ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig at mas madaling pagbuo ng plake. Gayundin, ang pottar ay may potensyal na muling lumitaw.

Maaari kang kumain ng mga pagkaing malambot at madaling ngumunguya, tulad ng sopas, niligis na patatas, saging, yogurt, pinakuluang itlog, at sinigang. Bukod sa madaling matunaw at hindi magdulot ng sakit ng ngipin, makakatulong din ang mga pagkaing ito na maiwasan ang tuyong bibig.

Isa pang paraan upang alisin ang tartar sa iyong sarili sa bahay

Ang pag-scale ay ang pinakamabilis at pinakaligtas na paraan upang alisin ang tartar. Kahit na, mayroon ding iba pang mga paraan upang ang iyong tartar ay hindi lumala at lumala.

1. Magsipilyo ng ngipin dalawang beses sa isang araw

Ang regular na pagsisipilyo ay kasama sa unang listahan bilang isang paraan upang alisin din ang tartar. Lalo na para sa tartar na puti pa rin.

Inirerekumenda ng mga eksperto na ang bawat isa ay magsipilyo ng kanilang mga ngipin dalawang beses sa isang araw, umaga pagkatapos ng agahan at sa gabi bago matulog. Upang maging ganap na malinis, magsipilyo ng ngipin ng dalawang minuto.

Karamihan sa mga tao ay madalas na nagsisipilyo ng kanilang mga ngipin nang mabilis, kahit na sa loob ng mga segundo. Sa katunayan, ang pagsepilyo nang mabilis ng iyong ngipin ay hindi epektibo dahil ang dumi at plaka ay nananatili pa rin sa ibabaw ng ngipin.

Inirerekumenda na magsipilyo ka ng 30 segundo para sa bawat isa sa apat na seksyon ng ngipin (kanang bahagi, kaliwang bahagi, harap, sa loob).

Kung nagawa nang tama, ang kabuuang oras na gugugol mo sa pagsisipilyo ng iyong ngipin ay eksaktong dalawang minuto.

2. Magsipilyo ng wastong paraan

Kahit na ikaw ay masigasig sa pagsipilyo ng iyong araw-araw, magiging walang kabuluhan ang mga resulta kung ang pamamaraan ay mali. Subukan nating suriin muli, tama ba ang iyong diskarte sa brushing?

Magsipilyo ng iyong ngipin sa isang pabilog na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba. Siguraduhing magsipilyo ka sa bawat bahagi ng iyong ngipin upang ang anumang mga plaka at nalalabi sa pagkain ay aalisin. Simula mula sa mga molar o sa likurang bahagi ng bibig.

Tiyaking hindi ka masyadong magsipilyo o pigain ang iyong ngipin. Ang ugali na ito ay talagang makasisira sa panlabas na ibabaw ng mga ngipin (enamel) na nagpapalitaw ng mga sensitibong ngipin.

Kaya, kung paano linisin ang tartar ay hindi kailangang magsipilyo ng iyong mga ngipin nang mahirap.

3. I-floss ang iyong ngipin

Ang paglilinis lamang ang naglilinis sa ibabaw ng mga ngipin, hindi umaabot sa pinakamalalim na bahagi ng ngipin. Sa katunayan, ang karamihan sa plaka ay mas madalas na matatagpuan sa pagitan ng mga ngipin o gilagid.

Kaya, isa pang paraan na magagawa mong alisin at linisin ang tartar plaka ay ang pag-floss ng iyong mga ngipin (dental floss). Ang floss ng ngipin ay epektibo para sa paglilinis sa pagitan at ng pinakamalalim na bahagi ng ngipin na mahirap maabot ng mga bristles.

Ang regular na pag-floss ng iyong mga ngipin ay maaari ring mabawasan ang panganib ng sakit sa gilagid at masamang hininga. Ang flossing ay perpektong ginagawa pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin.

4. Gumamit ng baking soda

Ang isa pang paraan na magagawa mo upang malinis ang matigas ang ulo na tartar ay ang magsipilyo gamit ang iyong ngipin baking soda . Hindi lamang epektibo, ang pamamaraang ito ay inaangkin na ligtas upang subukan.

Ang baking soda ay nagawang alisin ang plaka nang hindi nakakasira sa iyong enamel ng ngipin. Ipinakita rin sa isang pag-aaral na ang toothpaste na naglalaman ng baking soda ay mas epektibo sa pagbawas ng dami ng plaka.

Hindi lamang iyon, ang nilalaman ng baking soda ay maaaring maprotektahan ang mga ngipin mula sa pagkawala ng calcium at enamel. Kaakibat ng pagkakaroon ng mga katangian ng antimicrobial upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

5. Linisin ang dila

Alam mo bang 50 porsyento ng mga bakterya sa bibig ang talagang pugad sa ibabaw ng dila? Samakatuwid, ang paglilinis ng dila ay kailangan ding maging bahagi ng ating pang-araw-araw na gawain.

Ang isang halo ng laway at bakterya ay maaaring bumuo ng plaka sa ibabaw ng dila. Sa kasamaang palad, ang plaka na ito ay hindi maaaring alisin sa pamamagitan lamang ng pagbanlaw nito ng tubig o pag-gargling ng mouthwash.

Ang pinakamahusay at pinakamabisang paraan upang maalis ang plaka na natigil sa ibabaw ng dila ay ang magsipilyo ng dila.

Kuskusin ang iyong dila mula sa ilalim ng dila at dahan-dahang hilahin ito pasulong sa isang paggalaw. Huwag kuskusin ito. Ulitin ang pamamaraang ito nang maraming beses hanggang sa ang iyong dila ay ganap na malinis o magaspang.

Huwag kalimutang linisin din ang gilid ng dila. Pagkatapos nito, magmumog ng malinis na tubig.

6. Piliin ang tamang sipilyo at toothpaste

Ang paggamit ng tamang sipilyo at toothpaste ay maaari ding gawing mas madaling alisin at linisin din ang tartar.

Pumili ng isang sipilyo na may maayos, malambot na bristles. Isaayos ang ulo ng sipilyo sa lapad ng iyong bibig, tiyakin na ang ulo ng brush ay hindi masyadong malaki o masyadong maliit.

Mahalaga rin na pumili ng isang brush na may komportableng mahigpit na pagkakahawak. Sa ganoong paraan, mas madali para sa iyo na magsipilyo ng iyong ngipin ng tamang pamamaraan.

Para sa toothpaste, pumili ng isa na naglalaman ng fluoride. Ang isang tambalang ito ay makakatulong sa paglilinis ng plaka na sanhi ng tartar. Hindi lang iyon. Ang fluoride ay epektibo din sa pagprotekta at pagprotekta sa ibabaw ng ngipin mula sa pagkabulok.

7. Gumamit ng mouthwash

Magmumog kasama nito panghilamos aka mouthwash ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang tartar. Makatutulong ang bibig sa pag-aalis ng plaka, dumi, at mga labi ng pagkain na dumidikit sa ibabaw ng ngipin.

Bilang isang bonus, ang paghuhugas ng bibig ay maaari ding makatulong na sariwa ang iyong hininga. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang peligro ng masamang hininga.

Iwasan ang paghuhugas ng bibig na naglalaman ng alkohol, dahil maaari itong maging sanhi ng tuyong bibig. Gayundin, tiyaking nakarehistro sa POM ang produktong ginagamit mong panghugas ng gamot na ginagamit upang matiyak ang kaligtasan nito.

Magmumog gamit ang mouthwash pagkatapos mong magsipilyo. Gumamit ng paghuhugas ng gamot ayon sa dosis sa mga tagubilin para sa paggamit o inirekumenda ng iyong doktor.

Ang labis na dosis ng paghuhugas ng bibig ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto o labis na dosis.

8. Itigil ang paninigarilyo

Bilang karagdagan sa sanhi ng kapansanan sa pag-andar ng puso at baga, ang paninigarilyo ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa bibig at ngipin. Isa na sa kanila, tartar.

Ang nilalaman ng kemikal sa mga sigarilyo ay maaaring magpalitaw sa pagbuo ng higit pang tartar. Sa katunayan, ang tartar ng mga taong naninigarilyo ay may posibilidad na maitim kaysa sa iyo na hindi naninigarilyo.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang mahusay na paraan upang makatulong na alisin ang tartar. Magsimula nang dahan-dahan at huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa pamilya o malapit na kamag-anak.

9. Uminom ng maraming tubig

Nais mo bang mawala ang tartar at hindi lumala? Ang pag-inom ng tubig ay maaaring maging solusyon. Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring makatulong na madagdagan ang paggawa ng laway sa bibig.

Naghahain ang laway upang mapanatiling basa ang bibig at malaglag ang plaka at mga labi ng pagkain na nasa ibabaw ng ngipin. Ang mga enzyme na nakapaloob sa laway ay maaari ring makatulong na labanan ang mga bakterya na nagdudulot ng impeksyon sa bibig.

Kung hindi mo gusto ang lasa ng simpleng tubig, subukan ang ibang paraan. Magdagdag ng mga sariwang hiwa ng prutas o halaman sa tubig, tulad ng lemon, strawberry, kiwi, luya, at iba pa.

10. Pumili ng matalinong pagkain

Maingat na pagpili ng mga pagkaing kinakain mo araw-araw ay isa ring paraan upang alisin din ang tartar. Ang dahilan dito, ang kinakain mo ay makakaapekto sa pag-unlad ng bakterya at plaka sa bibig.

Kung mas matamis o maasim ang iyong pagkain, mas maraming bakterya ang magbubuhos sa iyong bibig. Ang bakterya, plaka, at mga scrap ng pagkain na pinahihintulutang magpatuloy na makaipon ay nagpapalitaw sa pagbuo ng tartar.

Iyon ang dahilan kung bakit, dapat limitahan ang mga matatamis na pagkain at inumin.

Bilang isang resulta ng tartar kung minamaliit

Ang tartar ay dapat na malinis kaagad. Bagaman hindi ito nakakasakit sa iyo, ang problemang ito ay hindi dapat bigyang-halaga. Samakatuwid dapat mong malaman kung ano ang mga kahihinatnan kung ang tartar ay hindi ginagamot sa una.

1. Ang paglitaw ng sakit sa ngipin

Kung pinapayagan na magpatuloy na bumuo, ang plaka ay maaaring makagalit at magagalitin ang mga gilagid. Ang plaka ay titigas din mula sa linya ng gum at sa pagitan ng mga ngipin na sanhi ng iba`t ibang mga problema sa ngipin. Isa sa mga problemang maaaring mangyari ay gingivitis.

Ang gingivitis ay isang kondisyon kapag ang iyong gilagid ay namamaga. Ang kondisyong ito ay maaaring gawing sensitibo ang mga gilagid at madaling dumugo. Kung ang gingivitis ay naiwan nang walang tamang paggamot, hahantong ito sa sakit na gilagid (periodontitis).

Nagaganap ang Periodontitis kapag ang pamamaga sa mga gilagid ay naging isang impeksyon na kumakalat sa buto na sumusuporta sa ngipin. Ang kondisyong ito ay maaaring gawing madali ang iyong mga ngipin at maaaring malagas nang mag-isa.

2. Masamang hininga

Ang isa pang problema na maaaring lumitaw dahil sa tartar na pinapayagan na magpatuloy ay ang masamang hininga. Maaaring lumitaw ang masamang hininga dahil ang plaka na nagdudulot ng paghalo ng tartar sa mga labi ng pagkain.

Bilang isang resulta, may pagkabulok sa oral cavity na kung saan ay sanhi ng iyong hininga na mabaho.

3. Mapurol na ngipin at iba pang mga problema

Bilang karagdagan, ang kulay ng coral na kung saan ay may posibilidad na maging makapal ay tiyak na magiging mapurol at hindi magalaw ang iyong mga ngipin. Tiyak na makakaapekto ito sa iyong kumpiyansa na ngumiti.

Isang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Dentomaxillofacial Radiology, Pathology at Surgery humanap ka ng iba. Sa pag-aaral na ito natagpuan na ang talamak na sakit sa gilagid ay maaaring maging sanhi ng anemia.

Bukod dito, ang bakterya na nagdudulot ng impeksyon sa gum ay maaaring kumalat at makapasok sa iba pang mga organo ng katawan.

Agad na subukan ang iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang tartar sa itaas bago huli na. Ang mabuting kalusugan sa bibig ay makakaapekto rin sa pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan.