Paano ihanda ang isang bata para sa regla sa unang pagkakataon

Ang unang pagkakataon ng regla, aka menarche, ay isang mahalagang kaganapan sa buhay ng isang batang babae. Hindi bihira para sa insidenteng ito na maging sanhi ng pagkalito at takot sa ilang mga batang babae dahil nabigla sila nang makita ang mga pulang dugo sa kanilang damit na panloob. Sa katunayan, ang bata ay nagpanic na kaya niyang tanungin ang umiiyak, "Ina, anong dugo ito…?"

Kahit na, may mga batang babae na masayang tinatanggap ang kanilang unang buwanang panauhin. Hmmm… Anuman ang reaksyon, ang unang regla ay nagtataglay ng parehong kahulugan para sa bawat batang babae, na kung saan ay isang palatandaan na ang bata ay pumasok sa pagbibinata. Kaya, paano mo ipakikilala ang regla sa mga bata? Alamin ang sagot sa artikulong ito.

Paghahanda ng bata para sa regla sa unang pagkakataon

Karamihan sa mga batang babae ay magkakaroon ng kanilang unang yugto kapag sila ay 12 taong gulang. Gayunpaman, posible na maranasan nila ito bago ang edad na iyon. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalagang makipag-usap sa mga bata mula sa isang maagang edad upang sila ay handa at hindi magulat kapag naranasan nila ang kanilang unang regla.

Hindi lamang mga batang babae, ang mga lalaki ay dapat ding imbitahan upang talakayin ang regla. Ginagawa ito upang maunawaan din nila kung ano ang nararanasan ng kanilang ina, kapatid, at babae na mga kaibigan buwan buwan.

Narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin upang maghanda para sa unang pagkakataon ng regla sa mga bata.

1. Ang mas maaga, mas mabuti

Magsimula sa mga bata na tinatalakay ang regla sa pangkalahatang mga tuntunin mula sa isang maagang edad. Talaga, hindi lamang ito tungkol sa regla, ang edukasyon tungkol sa katawan ng tao, lalo na ang reproductive organ system, ay dapat ipakilala mula sa isang maagang edad. Hindi kailangang mapahiya o hindi komportable. Ang dahilan ay, kung nag-aatubili kang talakayin sa mga bata mula sa isang maagang edad, bilang edad ng mga bata hihingiin nila ito mula sa iba pang mga mapagkukunan na hindi kinakailangan na tama.

Simulang makipag-usap sa mga batang babae na may simpleng pag-uusap tulad ng "Kapag lumaki ka, ang iyong katawan ay magbabago tulad ni Mama. Sa paglaon ay may ilang mga pagbabago sa maraming bahagi ng iyong katawan."

2. Ayusin sa edad ng bata

Bagaman mahalagang ipaliwanag ang tungkol sa regla mula sa isang maagang edad, huwag kalimutang iakma ang iyong materyal sa talakayan sa edad at kaalaman ng bata. Hindi mo kailangang idetalye ito nang sabay-sabay. Maaari mong anyayahan ang mga bata na talakayin sa mga oras ng paglilibang o tuwing may pagkakataon ka. Sa kakanyahan, ang talakayang ito ay isinasagawa nang sunud-sunod. Ang layunin ay madali ang pagtunaw ng mga bata at hindi nalilito.

Habang tumatanda ang mga batang babae, maaari kang magsama ng materyal upang talakayin ang partikular na regla. Maaari kang magsalita ng higit pa tungkol sa kahulugan ng regla, halimbawa ang proseso ng panregla at ang epekto ng regla sa pagbuo ng mga reproductive organ ng bata. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mo ring aktibong humingi ng impormasyon tungkol sa katawan ng tao. Huwag kalimutan na ipaliwanag sa iyong mga anak na ang regla ay isang likas na proseso na nangyayari sa mga kababaihan bawat buwan.

3. Huwag matakot o mapahiya sa pagsagot sa mga katanungan ng mga bata

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ipaliwanag sa mga bata ayon sa kanilang edad at kaalaman. Tiyak na hindi mo kailangang ipaliwanag nang detalyado kung ang iyong anak ay 3 - 6 taong gulang.

Karaniwan itong nangyayari, kapag biglang nakakita ang bata ng isang sanitary pad at tinanong ka tungkol sa paggamit nito. Sagutin ang mga katanungang ito sa simpleng impormasyon na maunawaan ng bata. Huwag makahiya sa paglipas ng tubig o sa malawak na mga paliwanag dahil kinakabahan ka. Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ginagamit ito ni Mama bawat panahon." Kung ang bata ay hindi magtanong ng karagdagang mga katanungan, hindi mo kailangang ipaliwanag pa tungkol sa siklo ng panregla, obulasyon, at mga babaeng reproductive organ.

Bilang karagdagan, huwag mag-atubiling sagutin ang "Hindi alam" o "Mama, alamin muna, oo" kung nalilito ka sa pagsagot sa mga katanungan ng mga bata. Tandaan, ang iyong mga batang babae ay nangangailangan ng totoong impormasyon tungkol sa kanilang mga panahon at lahat ng iba pang mga pagbabago sa pagpasok nila sa pagbibinata. Ang paggawa o nakakatakot ay gagawa lamang sa iyo ng kawalan ng tiwala sa iyong anak at talagang hahanapin niya ang impormasyon sa ibang hindi angkop na mapagkukunan.

4. Alamin kasama ang mga bata

Anyayahan ang mga bata na matuto at talakayin nang magkakasama na nauugnay sa mga reproductive organ ng tao, regla at pagbibinata sa pamamagitan ng mga libro, video o larawan mula sa iba`t ibang mga literatura. Kaya, ikaw at ang iyong mga anak ay maaaring magdagdag sa kaalaman ng bawat isa. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay maaari ding maging isang paraan upang gumugol ng libreng oras sa mga bata na tinatalakay ang mga kapaki-pakinabang na bagay.

Ang mga katanungan na sa pangkalahatan ay tinanong ng mga bata ay tungkol sa regla

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga katanungan na madalas itanong ng mga bata tungkol sa regla at kung paano sagutin ang mga ito.

1. "Bakit ang mga kababaihan lamang ang may regla?"

Maaari mong sagutin ang isang bagay tulad nito: "Ang panregla ay isang natural na proseso na nangyayari lamang sa mga kababaihan. Ang panregla ay nangyayari dahil sa isang proseso sa matris, na mayroon lamang sa katawan ng isang babae. Ang matris din ang nagpapahintulot sa mga kababaihan na mabuntis."

2. "Paano kung nangyari ang first period ko sa school?"

Sa gayon, ang katanungang ito ay isa sa malaking kinakatakutan ng mga batang babae kapag naranasan nila ang kanilang unang regla sa paaralan. Ang pagiging napahiya at balisa dahil sa takot sa dugo na "tumutulo" o tumagos sa dugo ng panregla ay ang mga bagay na kinakatakutan ng ilang mga batang babae.

Kung ang bata ay nakapasok sa mga palatandaan ng pagbibinata tulad ng - pinalaki na suso, lumalaking pinong buhok sa mga maselang bahagi ng katawan o kili-kili, at iba pa, maaari mo silang turuan na gumamit ng mga sanitary napkin at laging handa na dalhin ang mga pad sa kanilang bag. Kaya't kung maglaon ang bata ay nakakaranas ng kanilang unang regla sa paaralan, o sa iba pang mga lugar bukod sa bahay, ang bata ay handa na sa sanitary napkin.

3. "Ang aking mga kaibigan ay nagregla, paano pa ako hindi?"

Maaari mong sagutin ang “Ang panregla ng bawat babae ay magkakaiba. Kaya, huwag magulat kung may mga kababaihan na nakakaranas ng regla na mas mabilis o mas mabagal. At normal iyon. "

x