Maaari rin bang dumaan sa menopos ang mga lalaki? & toro; hello malusog

Tulad ng mga kababaihan, ang mga kalalakihan ay sinasabing makakaranas ng menopos. Ito ay dahil sa oras na sila ay nasa huli na silang 40 hanggang maagang 50, ang ilang mga kalalakihan ay maaaring makaranas ng mga sintomas na katulad ng sa isang babae na dumaan sa menopos. Ngunit ito ba talaga ay isang sintomas ng menopos ng lalaki, o may iba pa?

Mga sintomas ng "menopos" na naranasan ng mga kalalakihan simula sa huli nilang 40

Ang ilan sa mga sintomas na madalas na pinaghihinalaan ng menopos ay kinabibilangan ng:

• Nabawasan ang sekswal na pagpukaw at paggana.
• Erectile Dysfunction, kawalan ng lakas, at kahirapan sa pagpapanatili ng isang pagtayo.
• Biglang pagbabago ng mood at pagkamayamutin.
• Nabawasan ang kalamnan ng kalamnan at nabawasan ang kakayahang magsagawa ng pisikal na aktibidad o palakasan.
• Patuyong balat at sobrang pagpapawis.
• Ang pamamahagi ng taba nang higit pa patungo sa tiyan at dibdib, na nagdudulot ng isang distended na tiyan o ang hitsura ng "mga lalaking suso".
• Nawalan ng lakas at sigasig.
• Pinagkakahirapan sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog.
• Madaling mapagod.
• Nabawasan ang kakayahang pag-isiping mabuti at nabawasan ang mga panandaliang kasanayan sa memorya.

Mayroon ba talagang menopos sa mga lalaki?

Kung ihahambing sa paggamit ng term na menopos sa mga kalalakihan, madalas na ginagamit ng mga propesyonal sa kalusugan ang mga term na andropause, kakulangan ng testosterone, kakulangan sa androgen, o hypognadism. Ang lahat ng mga pagtatalaga na ito ay tumutukoy sa isang pagbawas sa mga hormone na pangunahing ginagampanan sa pagpapaandar ng sekswal na lalaki. Ang paggamit ng salitang "menopos" ay isinasaalang-alang upang maging sanhi ng hindi pagkakaunawaan dahil ang menopos sa mga kalalakihan ay hindi palaging sanhi ng pagbawas sa dami ng ilang mga hormon na nangyayari sa babaeng menopos.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng menopos sa mga lalaki at menopos sa mga kababaihan

Ang menopos sa mga kalalakihan ay hindi katulad ng menopos sa mga kababaihan. Kung ang menopos sa mga kababaihan ay sanhi ng pagbawas ng hormon estrogen, ang menopos sa mga kalalakihan ay hindi palaging sanhi ng pagbawas ng hormon testosterone. Kahit na ang hormon testosterone ay bumababa sa edad, ang pagtanggi ay madalas na maging matatag mula taon hanggang taon, na kung saan ay nasa paligid lamang ng 1-2% bawat taon kapag ang mga kalalakihan ay nasa pagitan ng 30-40 taong gulang.

Ang menopos sa mga kalalakihan ay hindi rin kinakailangang maging sanhi ng kumpletong pagkadepektibo ng mga sekswal na organo, taliwas sa mga kababaihan na hindi na makakabuntis pagkatapos ng menopos. At ang pangunahing bagay na nakikilala ang menopos sa mga kababaihan mula sa menopos sa kalalakihan ay hindi lahat ng mga kalalakihan ay makakaranas nito, habang ang mga kababaihan kapag umabot sila sa isang tiyak na edad ay tiyak na makakaranas ng menopos.

Mga sanhi ng menopos sa mga kalalakihan

Hindi tulad ng menopos sa mga kababaihan na kung saan ay pulos sanhi ng pagbawas sa dami ng ilang mga hormon, ang menopos sa mga lalaki ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay. Ang pangunahing bagay ay isang pagbaba sa antas ng hormon testosterone, na kung saan ay unti-unting nabawasan mula nang ang mga lalaki ay nasa 30 na. Ngunit ang iba pang mga kadahilanan tulad ng lifestyle, mga problemang sikolohikal, hanggang sa mga krisis sa midlife (krisis sa midlife) ay mayroon ding papel sa pagsisimula ng menopos sa kalalakihan. Ang mga sintomas ng menopausal ay mas malamang na lumitaw sa mga kalalakihan na may mga problema sa puso, napakataba, mayroong hypertension, o mayroong type 2 diabetes mellitus.

Ang menopos sa mga kalalakihan ay pinalala rin ng mga factor ng pamumuhay. Halimbawa, ang isang mahinang diyeta ay maaaring humantong sa akumulasyon ng taba sa tiyan, isang sintomas na nangyayari sa menopos ng lalaki. Ang mga problemang sikolohikal tulad ng mga problemang pampinansyal, diborsyo, at pag-aalala tungkol sa pagtanda ay maaari ding maging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas ng menopos. Bilang karagdagan, ang pagbawas ng kasiyahan para sa buhay at sigasig ay maaaring sanhi krisis sa midlife , isang sitwasyon kung saan nararamdaman ng isang lalaki na umabot na siya sa gitna ng edad at nagsimulang magtanong kung ano ang nakamit niya sa ngayon. Krisis sa Midlife ang patuloy na depression ay maaaring humantong sa depression mamaya sa buhay.

Mga problemang sikolohikal at krisis sa midlife Hindi imposibleng maging sanhi ng mga sintomas ng hindi pagkakatulog, biglaang pagbabago ng kalagayan, na ganap na isang sintomas ng menopos sa mga lalaki. Ang mga ugali sa kabataan tulad ng hindi regular na mga pattern sa pagtulog, kawalan ng ehersisyo, pag-inom ng labis na alkohol, at paninigarilyo ay mga kadahilanan din na sumusuporta sa paglitaw ng iba pang mga sintomas ng menopos ng lalaki.

Paano mag-diagnose ng menopos sa mga lalaki?

Kung nararamdaman mo ang mga sintomas na nabanggit sa itaas at pinaghihinalaan ang posibilidad ng menopos, maaari kang magpatingin sa doktor. Maaari kang tanungin kung anong mga sintomas ang mayroon ka, kung ano ang iyong pang-araw-araw na pamumuhay, at kung ano ang naging kasaysayan ng iyong medikal. Huwag mapahiya na banggitin ang iyong mga sintomas. Kung pinaghihinalaan ang mababang antas ng testosterone, maaaring kailanganin ang mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong mga antas ng testosterone.

Maaari bang maiwasan ang menopos sa kalalakihan?

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang sanhi ng menopos sa mga kalalakihan ay hindi lamang isang pagbawas sa mga antas ng hormon lamang. Ang mga kadahilanan sa kalusugan at pamumuhay ay nakakaimpluwensya rin sa paglitaw ng mga sintomas ng menopos upang ang mga pagbabago sa pamumuhay para sa mas mahusay ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng menopos. Maraming mga paraan na maaaring magawa, katulad ng:

• Sundin ang isang malusog na diyeta.
• Kumuha ng regular na ehersisyo.
• Kumuha ng sapat na pagtulog.
• Binabawasan ang stress.

Ang mga hakbang na ito ay hindi lamang maiiwasan ang menopos sa mga kalalakihan ngunit maaari ring mabawasan ang mga sintomas ng menopausal na lumitaw na. Bukod sa mga pagbabago sa lifestyle, ang iyong doktor ay maaari ring magmungkahi ng therapy ng hormon bilang isang solusyon. Ngunit ito ay usapin pa rin ng kontrobersya dahil ang sintetikong testosterone ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan tulad ng pagtaas ng panganib ng kanser sa prostate.