Mga rekomendasyon at paghihigpit sa pagdidiyeta kapag ang pamamaga ay namamaga

Upang mabilis na makabangon, dapat kang kumain at uminom ng sapat kung may sakit ka. Sa kasamaang palad, ang tonsillitis ay nagpapahirap sa iyo na kumain at uminom. Kaya, huwag hayaan ang mga sintomas ng sakit kapag ang paglunok ay hindi ka kumain o uminom man lang. Piliin ang tamang pagkain upang mabawasan nito ang sakit at sumunod din sa listahan ng mga hindi dapat gawin para sa mga taong may tonsilitis.

Mga rekomendasyon sa pagkain at inumin para sa namamaga na tonsils

Ang mga taong may tonsillitis (tonsillitis) ay pinapayuhan na ubusin ang isang nutrisyon-siksik na paggamit na madaling lunukin upang mabawasan ang impeksyon at mapabilis ang paggaling. Ang dahilan dito, ginagawa ng tonsillitis na namamaga ang mga tonsil, na nagpapahirap sa mga naghihirap na lunukin ang pagkain.

Ang pangunahing pagpipilian ng pagkain para sa mga taong may tonsil ay dapat na mga pagkain na malambot at hindi masyadong mainit. Inirerekumenda ang mga sumusunod na uri ng pagkain at inumin:

1. Lozenges

Ayon sa mga pag-aaral sa journal AAPS PharmSciTech, Ang mga lozenges o lozenges ay naglalaman ng ugat ng licorice o menthol, na may mga katangian ng anti-namumula. Nangangahulugan ito na ang pag-ubos ng mga lozenges ay maaaring makatulong na mabawasan ang namamagang lalamunan at pamamaga na sanhi ng pamamaga ng mga tonsil.

Gayunpaman, ang mga pagkaing ito para sa laryngitis ay hindi dapat ibigay sa mga bata na nagkakaproblema pa sa paglunok ng mga solidong pagkain.

2. Tubig ng asin

Ang pamamaga ng mga tonsil ay maaari ding maging sanhi ng pakiramdam ng lalamunan na mainit, tuyo at namamagang. Magmumog ng tubig na may asin. maaaring mapawi ang mga sintomas ng namamagang lalamunan pati na rin mapawi ang pamamaga ng mga tonsil na sanhi ng impeksyon sa bakterya.

Paghaluin lamang ang 1/2 kutsara ng asin sa 1 tasa ng tubig, ngunit tiyakin na ang tubig ay hindi masyadong mainit. Pukawin ang asin hanggang sa matunaw ito. Inirerekumenda namin na hugasan mo ang iyong bibig ng 30-1 minuto at gawin ito nang maraming beses sa isang araw.

3. Yogurt at gulay

Sa isip, ang pagkain kapag namamaga ang mga tonsil ay may malambot na pagkakayari upang mas madali ang paglunok. Hindi kailangang magalala tungkol sa mauubusan ng mga ideya, dahil maaari kang lumikha ng naprosesong pagkain gamit ang yogurt, pudding, makinis.

Bukod sa banayad at mas madaling lunukin, ang pagkaing ito para sa mga taong may tonsilitis ay maaari ding mapalakas ang immune system. Sa ganoong paraan, ang katawan ay magiging mas malakas laban sa mga impeksyon sa bakterya na sanhi ng tonsilitis. Gayunpaman, tiyakin na hindi kumain ng yogurt na masyadong matamis.

Maaari ka pa ring kumain ng gulay tulad ng karot at repolyo sa pamamagitan ng pagluluto sa kanila hanggang sa lumambot ang pagkakayari bago kainin.

4. Tubig

Ang pananatiling hydrated sa panahon ng tonsilitis ay napakahalaga upang maiwasan ang pagkatuyot. Ang dahilan dito, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring makapagpabagal ng proseso ng paggaling at magpapalala ng sakit sa namamaga na mga tonsil

Ang sapat na pangangailangan ng likido kapag ikaw ay may sakit ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, hindi bababa sa 2 litro sa isang araw. Ang iba pang mga inumin tulad ng fruit juice o fruit juice na walang asukal ay maaari ding isang kahalili upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa likido. Kapag inumin ito, siguraduhing ang temperatura ay maligamgam o malamig upang maiwasan ang karagdagang sakit sa mga tonsil.

5. Ice cream

Bagaman pansamantala lamang ang epekto, ang mga malamig na pagkain tulad ng ice cream ay natagpuan na epektibo upang maibsan ang sakit at pamamaga ng mga tonsil. Paminsan-minsan sa panahon ng paggamot, ikaw o ang isang bata na may tonsilitis ay maaaring kumain ng ice cream o malamig na inumin upang mabawasan ang namamagang lalamunan at namamagang mga tonsils.

6. Tsaa at pulot

Ang kumbinasyon ng mainit na tsaa at pulot ay maaaring maging isang malakas na sandata laban sa tonsilitis. Ito ay dahil ang ilang mga uri ng tsaa, tulad ng luya ng tsaa, ay may mga anti-namumula na pag-aari na may potensyal na mabawasan ang pamamaga ng mga tonsil.

Hindi gaanong kapaki-pakinabang, ang honey ay naglalaman din ng mga antibacterial compound na gumagana upang labanan ang impeksyon sa lugar.

Ang pag-iwas sa pagkain at inumin para sa tonsilitis

Kung hindi ito gumagaling kahit na nagamot ang tonsillitis, maaaring ang isa sa mga sanhi ay nagmula sa iyong gawi sa pagkain. Narito ang mga paghihigpit sa pagkain at inumin na kailangang sundin upang maiwasan ang pamamaga ng mga tonsil na lumala.

1. Ang mga pagkaing naka-texture ay matigas at mataba

Ang mga pagkaing matigas o may matalim na gilid ay maaaring makapinsala sa mga tonsil at lalamunan. Magreresulta ito sa higit na sakit sa namamaga na tonsils.

Bago ang ganap na paggaling, ang mga taong may tonsillitis ay kailangang iwasan ang iba't ibang mga uri ng cake, tuyong tinapay, mani, pritong pagkain hanggang sa malutong, at iba pang meryenda na may malutong na pagkakayari.

2. Mga inuming sobrang init

Kapag namamaga ang tonsil, iwasan ang maiinit na inumin, mataas na acidic na fruit juice, mataas na inuming caffeine, at carbonated na inumin. Ang mga ganitong uri ng inumin ay maaaring magpalala ng tonsillitis at maging sanhi ng pangangati, hadlang sa proseso ng pagpapagaling.

3. acidic ang pagkain

Bukod sa mga fruit juice na may mataas na antas ng acid, ang mga prutas at acidic na pagkain ay dapat ding iwasan kapag namamaga ang mga tonsil. Iwasan ang pag-ubos ng mga prutas ng sitrus, atsara, de-latang prutas, at katas ng kamatis at sarsa bago mo ganap na mabawi mula sa tonsilitis.

Ang nagpapaalab na sakit na tonsil ay maaaring makahadlang sa iyong pang-araw-araw na paggamit ng pagkain at likido, kahit na ang pareho ay napakahalaga para sa proseso ng pagbawi. Para sa kapakanan ng paggaling ng mga tonsil na natapos na, walang mali sa pagiging matiyaga nang kaunti na hindi kumain ng iyong mga paboritong pagkain at inumin.

Ang mga rekomendasyon at paghihigpit sa pagkain para sa tonsillitis ay maaari ding sundin para sa post-tonsillectomy.