Almoranas pagkatapos ng panganganak: mga sanhi at kung paano ito harapin

Ang almoranas ay maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak. Ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa pamamaga sa tumbong, pagkatapos ito ay magiging mas malaki sa panahon ng paggawa. Paano ka makitungo sa almuranas ng postpartum?

Mga sanhi ng almuranas pagkatapos ng panganganak

Ang pagbubuntis ay ginagawang mas malamang na makaranas ang mga kababaihan ng almoranas o almoranas.

Narito ang iba't ibang mga sanhi ng almoranas pagkatapos ng panganganak:

Presyon sa matris

Ang presyon sa perineum (ang lugar sa pagitan ng pagbubukas ng vaginal at anus) sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak ay ginagawang mas malamang na magkaroon ng almoranas ang mga buntis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang matris ay patuloy na lumalaki, na nagbibigay ng presyon sa malaking ugat sa kanang bahagi ng katawan na tumatanggap ng dugo mula sa binti.

Ang presyon na ito ay maaaring makapagpabagal ng pagbabalik ng dugo mula sa ibabang bahagi ng katawan.

Ang kondisyong ito ay nagdaragdag ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa ilalim ng matris at nagiging sanhi ng mga ito upang maging malaki, na sanhi ng almoranas.

Tumaas na progesterone hormone

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng hormon progesterone habang nagdadalang-tao ay nagdudulot din sa mga pader ng mga daluyan ng dugo na makapagpahinga, na ginagawang mas madali ang pamamaga.

Ang hormon progesterone ay maaari ding maging sanhi ng pagkadumi sa pamamagitan ng pagbagal ng paggalaw ng bituka.

Ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging sanhi ng presyon sa mga daluyan ng dugo, na maaaring maging sanhi o magpalala ng almoranas.

Ang posibilidad na makaranas ng almoranas ay mas malaki din dahil sa paraan ng pagtulak sa panahon ng panganganak na masyadong matigas o hindi tama.

Paano makitungo sa almoranas pagkatapos ng panganganak?

Ang pagsipi mula sa University of Rochester Medical Center, ang almoranas o almoranas pagkatapos ng panganganak ay karaniwang nangyayari sa mga kababaihan na nanganak sa isang puki o normal na paraan.

Ang mga simtomas ay sakit, pangangati sa tumbong, pagdurugo sa panahon ng paggalaw ng bituka, o pamamaga sa paligid ng anus.

Gayunpaman, hindi kailangang magalala sapagkat ang almoranas na ito ay maaaring gumaling kung ginagamot. Maaari mong gamutin ang almoranas sa mga sumusunod na paraan:

Maligo at maligo

Upang matrato ang almuranas pagkatapos ng panganganak, maaari kang maligo at mag-focus sa lugar ng anal.

Gawin ito 2-4 beses sa isang araw. Makakatulong ito na mabawasan ang laki ng almoranas.

Maaari mo ring ilapat ang isang ice pack sa namamaga na lugar nang maraming beses sa isang araw. Makakatulong ang yelo na mabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.

Umupo gamit ang isang malambot na pad

Kapag umupo ka, mas mahusay na takpan ang isang unan upang mabawasan ang presyon sa tumbong.

Maaari mong isama ang unan na ito sa delivery kit sapagkat ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit dahil sa almoranas.

Sumipi mula sa Mayo Clinic, iwasang direktang umupo sa isang upuan, lalo na sa matapang na upuan. Ang pag-upo sa isang tumba-tumba o madaling upuan ay maaaring maging mas komportable ka.

Kailangan mo ring iwasan ang pag-upo at pagtayo nang mahabang panahon. Mas mabuti kung mahiga ka nang marami upang maiwasan ang pagbibigay ng presyon sa tumbong.

Magbayad ng pansin sa kung paano dumumi pagkatapos ng panganganak

Pagkatapos ng bawat paggalaw ng bituka, pinakamahusay na linisin ang lugar ng anal nang banayad. Maaari mo ring linisin ito ng maligamgam na tubig.

Kung linisin ang tumbong sa tisyu, dapat kang pumili ng isang tisyu na malambot at hindi naglalaman ng mga halimuyak upang hindi ito maging sanhi ng pangangati sa balat.

Bagaman ang almoranas pagkatapos ng panganganak ay nagpapasakit sa iyo kapag nagdumi, hindi ipinapayong gumamit ng isang paraan upang pigilan ang paggalaw ng bituka.

Kung naantala mo ang madalas na paggalaw ng bituka, maaari nitong matuyo ang dumi at mahirap na ipasa.

Iwasan ang paggalaw ng bituka pagkatapos ng panganganak na pinipigilan mo ng sobra, tulad ng paglupasay ng masyadong mahaba.

Maaari kang magtrabaho sa paligid nito sa pamamagitan ng pagdumi (BAB) kapag mayroon nang nakakagambalang heartburn.

Sa ganoong paraan, hindi mo na kailangang maglupasay o masyadong umupo sa banyo.

Pumili ng gamot na almoranas pagkatapos ng panganganak

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga gamot ang maaaring magamit upang gamutin ang almoranas pagkatapos ng panganganak, tulad ng mga pangkasalukuyan na pamahid at supositoryo.

Huwag kalimutang tanungin kung gaano katagal dapat gamitin ang gamot. Karaniwan ang postpartum hemorrhoid na gamot na ibinibigay ay hindi dapat gamitin nang higit sa isang linggo.

Maaari mo ring gamitin ang mga laxatives o laxatives upang matulungan ang paglambot ng dumi ng tao upang mas madaling makapasa.

Bagaman maraming mga gamot upang gamutin ang almuranas sa merkado, dapat ka munang kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng reseta na naaangkop sa iyong kondisyon.

Kumain ng maraming fibrous na pagkain

Ang paninigas ng dumi ay isang reklamo ng mga buntis na kababaihan at ina na kamakailang nagsilang. Upang maiwasan ang kondisyong ito, kumain ng mga fibrous na pagkain araw-araw.

Taasan ang pagkonsumo ng hibla (mula sa gulay, prutas, buong butil, at mani) at likido (8-10 baso bawat araw).

Makakatulong ito na maiwasan ang paninigas ng dumi at gawing mas makinis ang paggalaw ng bituka, upang hindi nito mapalala ang kondisyon ng almoranas.

Mag-ehersisyo ng Kegel

Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na mapabuti ang pantunaw. Ang uri ng ehersisyo na maaaring gawin ay ang Kegel na ehersisyo upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng tumbong.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay nagpapalakas din ng mga kalamnan sa paligid ng anus upang makakatulong silang mabawasan ang almoranas pagkatapos ng panganganak.

Kung ang almoranas ay hindi gumaling at pinipigilan ang iyong mga aktibidad, agad na kumunsulta sa doktor.

x