Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ang amoy ng mga sibuyas ay mahirap na lumabas sa bibig?
- Paano mapupuksa ang amoy ng sibuyas
- 1. Mga mansanas
- 2. Gatas
- 3. Parsley at mint
- 4. Spinach
- 5. Lemon
- 6. Mga beans ng kape
- 7. Green tea
Ang pag-overtake ng masamang hininga dahil sa ilang mga pagkain ay karaniwang sapat upang mag-brush ng iyong ngipin o banlawan panghilamos Gayunpaman, hindi ito ang kaso kung ang sanhi ng iyong masamang hininga ay mga sibuyas, lalo na ang mga hilaw na sibuyas, sibuyas, o bawang. Kadalasan beses, ang pagsisipilyo nang mag-isa ay hindi makakakuha ng pabango ng mga sibuyas sa iyong hininga.
Bakit ang amoy ng mga sibuyas ay mahirap na lumabas sa bibig?
Ang bawang at iba pang mga miyembro ng pamilya ng halaman ng allium (mga sibuyas, bawang, bawang) ay gumagawa ng cysteine sulokside na nagbibigay sa kanila ng isang natatanging lasa at amoy. Ang mga compound na sulpate na ito ay halos kapareho sa mga compound na ginawa ng anaerobic bacteria na sanhi ng masamang hininga. Ang mga compound na nagdudulot ng hininga ng sibuyas ay allyl methyl sulfide (AMS). Ang AMS ay isang gas na hinihigop sa dugo sa panahon ng pagproseso ng mga sibuyas sa katawan. Mula sa dugo, ang gas ay inililipat sa baga kung saan ito ibinuga.
Ang ilan sa mga AMS na ito ay tinanggal pa mula sa mga pores ng balat. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap matanggal ang hininga ng bawang. Gaano man kalinis ang iyong paglilinis at pagsipilyo sa iyong bibig, ang amoy ng mga sibuyas ay mananatili pa rin sa hangin kapag huminga ka mula sa iyong baga.
Paano mapupuksa ang amoy ng sibuyas
Upang mapupuksa ang masamang hininga kapag kumakain ng mga sibuyas, maaari mong kainin ang mga sumusunod na pagkain:
1. Mga mansanas
Ang mga sariwang mansanas ay naglalaman ng mga enzyme na may mga sangkap tulad ng natural na mga deodorant. Samakatuwid, maaari itong kumilos laban sa amoy ng mga sibuyas na ginawa ng cysteine suloxide sa mga sibuyas. Ang pagkakaroon ng enzyme na ito ay makikita mula sa pagbabago ng kulay ng mga mansanas na naging kayumanggi kapag na-peeled. Pinayuhan kang kumain kaagad ng mga mansanas pagkatapos kumain ng mga sibuyas o pagkaing naglalaman ng mga sibuyas, upang maiwasan o ma-neutralize ang amoy ng mga sibuyas.
2. Gatas
Ang pag-inom ng isang basong gatas pagkatapos o kapag kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng mga sibuyas ay maaaring maitaboy ang amoy ng mga sibuyas. Ang isang pag-aaral mula sa Ohio State University noong 2010 ay natagpuan na ang mga inumin na naglalaman ng mataas na antas ng taba, tulad ng gatas, ay maaaring makatulong na mabawasan ang amoy ng bawang at masakop din ang amoy ng bawang sa panahon ng pagkain. Ang parehong payak na gatas at mahinang mababang gatas ay maaaring mabawasan ang asupre sa bawang na siyang sanhi ng matapang na amoy. Ngunit sa pagitan ng dalawa, ang gatas na may mataas na antas ng taba ay makakakuha ng pinakamahusay na mga resulta, dahil ang taba ay epektibo sa pag-neutralize ng mga amoy.
3. Parsley at mint
Ang ilang mga sariwang damo tulad ng perehil at mint ay naglalaman ng malalakas na langis, na makakatulong upang matalo ang mga amoy ng amoy. Ayon kay Sally Cram, DDS, isang tagapagsalita para sa American Dental Association , sinabi na ang halaman ay maaaring kumilos bilang isang panghugas ng bibig upang magtakip ng mga amoy. Dagdag pa, nag-iiwan sila ng isang kaaya-ayang amoy. Kahit na ang mga resulta ay lilitaw lamang ng ilang minuto pagkatapos ubusin ito, ito ay mas mahusay kaysa sa wala.
4. Spinach
Naglalaman ang spinach ng parehong polyphenols tulad ng mga mansanas, na maaaring masira ang mga sulpate na sulpate na naroroon sa mga sibuyas. Ang pinakamagandang bahagi ay ang bawang at spinach kapag luto nang magkakasama ay may masarap na lasa, kaya't hindi mo masabing hindi sa pagkain na ito.
5. Lemon
Gumagana ang lemon bilang isang natural na deodorant para sa amoy ng mga sibuyas sa iyong bibig, dahil ang lemon ay may mga katangian ng antibacterial. Pagkatapos ubusin ang bawang, maaari mong pisilin ang limon sa iyong bibig at maaari mo pa rin itong magamit upang hugasan ang iyong mga kamay upang mapupuksa ang amoy ng mga sibuyas sa iyong mga kamay.
6. Mga beans ng kape
Ang kape ay may isang malakas na lasa na ginawa ng mga coffee beans. Ang pulbos ng kape na ito ay may isang maliit na mas malakas na lasa at reflex ng amoy upang maitaboy ang mga amoy mula sa mga sibuyas. Maaari mong i-chop ang mga beans ng kape nang ilang sandali upang hayaan ang amoy ng mga sibuyas na iwanan ang iyong bibig.
7. Green tea
Ang berdeng tsaa ay hindi lamang mabuti para sa kalusugan, ngunit ang mga enzyme at antioxidant na naroroon dito ay makakatulong na mapupuksa ang matapang na amoy ng mga sibuyas sa bibig. Maaari mong ubusin kaagad ang berdeng tsaa pagkatapos kumain ng mga sibuyas o maaari mo itong inumin kapag kumain ka ng mga pagkain na naglalaman ng mga sibuyas.
Tandaan na ang mga pagkaing ito ay maaari lamang pansamantalang magtanggal ng mga amoy. Sa katunayan, ang pinakamahusay na paraan upang matanggal ang amoy ng sibuyas ay upang ihinto ang pagkain nito, ito ang tanging paraan upang tuluyan nang mapupuksa ang masamang hininga. Kung ang pag-iingat ng mga sibuyas mula sa iyong diyeta ay hindi isang mahusay na pagpipilian para sa iyo, maaari mong gawin ang mga sumusunod. Gayunpaman, mangyaring tandaan na, kahit na na-neutralize mo ang mga compound ng sibuyas sa iyong bibig, ang mga compound ng sulpate ay pinalabas pa rin mula sa baga, upang ang iyong hininga ay babalik muli.
