Mga pandagdag sa Chlorophyll: mga sangkap, benepisyo, peligro, at epekto

Ang mga suplemento ng Chlorophyll ay popular noong nakaraan salamat sa kanilang kamangha-manghang mga claim sa kalusugan. Sa totoo lang, ano ang nilalaman ng suplemento na magkapareho sa makapal na berdeng likido? Ang mga benepisyo ba ay talagang na-advertise? Paano ang tungkol sa mga epekto? Sabay tayong maghukay.

Alisan ng takip ang nilalaman ng mga pandagdag sa chlorophyll

Sa kabila ng paggamit ng pangalang "chlorophyll", ang nilalaman sa suplemento na ito ay hindi talaga ang chlorophyll na alam mo mula sa mga klase sa biology ng paaralan - ito ay chlorophyllin.

Kung ang chlorophyll ay isang likas na Molekyul sa mga halaman upang matulungan ang proseso ng potosintesis, ang chlorophyllin ay isang kemikal na pinaghalong sosa, tanso, at magnesiyo na gawa sa chlorophyll. Gayunpaman, ang chlorophyllin ay hindi gaanong naiiba mula sa chlorophyll sa pagpapaandar nito.

Ang mga pakinabang ng chlorophyll ayon sa ekspertong pananaliksik

Hanggang ngayon, ang mga pag-aaral at pagsasaliksik sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga pandagdag sa chlorophyll ay napakalimitado pa rin. Ngunit narito ang ilang mga pag-angkin para sa mga benepisyo ng mga suplemento ng chlorophyll na nagpapalipat-lipat sa pamayanan:

1. Mawalan ng timbang

Ang isa sa mga pinakatanyag na paghahabol na nauugnay sa mga pakinabang ng likidong kloropropo ay ang pagsuporta sa pagbaba ng timbang. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga taong kumuha ng suplemento na ito ay nakaranas ng mas matinding pagbaba ng timbang kaysa sa pangkat na hindi kumuha ng suplemento. Ang mga mananaliksik, iniulat ng Science Direct, natagpuan din na ang mga suplemento na ito ay maaaring magpababa ng masamang LDL kolesterol sa loob ng 3 linggo.

2. Pagbawas ng amoy sa katawan

Ang suplemento na ito ay ipinakita din upang mabawasan ang amoy ng katawan, lalo na sa mga taong may trimethylaminuria - isang kundisyon ng kawalan ng kakayahan sa katawan na digest at ma-oxidize ang trimethylamine. Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Japan noong 2004 ni Yamazaki at ng kanyang koponan ay natagpuan na ang mga taong kumuha ng 1.5 g dosis ng chlorophyllin sa loob ng 10 araw at 180 mg sa 3 linggo ay binawasan ang dami ng mga konsentrasyon ng trimethylamine at nabawasan ang amoy ng katawan.

3. Paggamot ng mga sugat

Ang Chlorophyllin ay may mga anti-namumula at antibacterial na katangian na maaaring pumatay ng bakterya sa nasugatang balat. Batay sa pananaliksik ng Telgenhoff et al na inilathala sa Wound Repair Regen, ang paggamot ng pagkasunog, mga galos sa pag-opera at mga sugat sa diabetes na gumagamit ng papain urea-chlorophyllin na pamahid ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

Nagsagawa rin si Miller ng isang serye ng pagsasaliksik sa kaso sa 39 na pasyente na may pressure ulser. Ang mga pressure ulser o bedore ay mga sugat sa presyon na dulot ng labis na presyon sa ilang bahagi ng katawan at karaniwan sa mga pasyente sa ospital na nakakaranas ng pahinga sa kama. Ang mga gumamit ng pamahid na papain-urea-chlorophyllin ay ganap na nakabawi sa loob ng 3 buwan.

4. Detoox ng dugo

Ang Chlorophyllin ay maaaring mapabuti ang kalidad ng mga pulang selula ng dugo. Sa pananaliksik na inilathala noong 2005 sa Indian Pediatrics, ang gragrass o trak na damo na naglalaman ng halos 70% na kloropila ay binabawasan ang pangangailangan para sa pagsasalin ng dugo sa mga taong may thalassemia, isang karamdaman na sanhi ng katawan na hindi makabuo ng sapat na hemoglobin. Samakatuwid, ang mga taong may thalassemia ay nangangailangan ng tuluy-tuloy na pagsasalin ng dugo.

5. Pigilan ang cancer

Ang mga suplemento ng Chlorophyll ay iniulat upang maiwasan ang paglaki ng kanser. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2013 sa Food Chem Toxicol NHS Public Access ay nagpapakita na ang pagkonsumo ng chlorophyllin extract ay maaaring mapabuti ang proteksyon laban sa cancer. Ang Chlorophyll ay maaari ring labanan ang mga libreng radical na maaaring maging sanhi ng mga mutation ng genetiko sa katawan. Gayunpaman, ang mga natuklasan na ito ay limitado pa rin sa pagsusuri ng hayop sa laboratoryo.

Mayroong isang pag-aaral sa mga tao tungkol sa mga benepisyo ng anticancer ng suplemento na ito noong 2009, na inilathala sa American Association for Cancer Research Journal. Napag-alaman ng pag-aaral na ang chlorophyll at chlorophyllin ay nakapagpigil sa pagpasok ng mga aflatoxins, isang sangkap na maaaring maging sanhi ng paglaki ng cancer. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay isang maliit na pananaliksik na kinasasangkutan lamang ng 4 na mga boluntaryo.

Sa malaking larawan, ang karagdagang mga pag-aaral at pagsusuri ay kinakailangan pa rin sa paligid ng mga benepisyo ng likidong suplemento na ito para sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Ang mga suplemento ng Chlorophyll ay hindi dapat iingat na dalhin

Nakikita ang potensyal para sa nakakaganyak na mga benepisyo, hindi nakakagulat na maraming tao ang nabuwal ng malusog na inumin na ito at regular na iniinom. Bagaman karaniwang ang chlorophyll at chlorophyllin ay hindi nakakalason na sangkap, hindi isinasantabi ng walang ingat na paggamit ng malalaking halaga ang posibilidad na maging sanhi ng mga epekto. Halimbawa:

• Mga problema sa pagtunaw, tulad ng pagtatae o pagkadumi
• Green, dilaw o itim na mga bangkito
• Pangangati o pagsunog ng balat kung nahantad sa sikat ng araw (Chlorophyll ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sunog ang balat. Magsuot ng naaangkop na damit at gumamit ng sunscreen SPF 30 o mas mataas kapag nasa labas ka)

Bukod sa mga epekto sa itaas, maaari ring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi. Ang reaksyong ito ay nangyayari kung nalaman mong mayroon kang isang allergy sa chlorophyll o iba pang mga bahagi sa suplemento. Ang mga sintomas na maaaring lumabas ay kasama ang pangangati, ang hitsura ng pantal, pamamaga ng mukha, kamay at leeg, namamagang lalamunan, nahihirapang huminga at nangangati sa bibig. Kung nangyari ang reaksyong alerdyi na ito, itigil ang pagkuha ng mga pandagdag sa chlorophyll. Maaari kang kumunsulta sa iyong doktor pa upang maging mas ligtas bago kumuha ng suplemento na ito.

x