Ang pag-aalaga ng balat ay sapilitan upang maiwasan ang mga kunot mula sa edad na 20

Ang pangangalaga sa balat tulad ng mga anti-wrinkle cream ay karaniwang ginagamit ng mga taong higit sa edad na 40, ngunit ngayon ay higit na maraming mga kumpanya ng kagandahan ang nagpapakilala ng mga anti-aging na cream para sa 20s at 30s. Sa katunayan, totoo ba na sa iyong 30s kailangan mo ng isang cream ng paggamot upang gawing mas bata ang iyong balat? Ano ang mga paraan at pangangalaga sa balat upang maiwasan ang mga kulubot? Suriin ang mga pagsusuri sa ibaba, sabihin!

Bakit mo kailangan ng pangangalaga sa balat upang maiwasan ang mga kulubot?

Sa iyong huling bahagi ng 20 hanggang kalagitnaan ng 30, papasok ka sa isang panahon ng paunang pagtanda. Sa puntong ito maaari kang magsimulang makapansin ng mga linya sa paligid ng mga mata at bibig, o mga madilim na spot na sanhi ng araw. Ito ay talagang normal, at ang pinakamasamang panganib ay maiiwasan pa rin sa pamamagitan ng ilang mga paggamot sa balat.

Ang dalawang pangunahing kadahilanan na sanhi ng pre-aging ay pinsala sa araw, at (sa kasamaang palad) ang iyong genetika. Gayunpaman, huwag ka lang magalala. Maaari mo pa ring maiwasan, maantala, maayos, at alisin ang mga palatandaan ng pagtanda sa balat.

Kung sa tingin mo na ang iyong balat ay nalantad sa sobrang araw sa oras na ito, dapat mong simulan ang paggamit ng mga anti-aging na cream o paggamot sa lalong madaling panahon. Ang proteksyon ng araw sa mga serum, cream, at moisturizer na naglalaman ng mga antioxidant ay maaaring makatipid sa iyong balat. Bilang karagdagan, marami pang magagawa para sa iyong balat.

Pigilan ang mga kunot sa iba't ibang mga pamamaraan ng pangangalaga sa balat

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makapagsimula sa pag-iingat ng pangangalaga sa balat:

1. Magsimula sa sunscreen specialty ng mukha

Ang unang hakbang sa pangangalaga sa balat upang maiwasan ang pagtanda ay ang paggamit ng proteksyon ng araw tulad ng sunscreen, sunblock, o sunscreen na mapoprotektahan ka mula sa mapanganib na mga sinag ng UV ng araw. Gumamit ng isang cream na may SPF 15, 20, hanggang 30 para sa araw-araw sa iyong mukha kung nais mong lumabas ng bahay.

2. Huwag kalimutang isuot din ito sa iyong leeg at kamay

Bukod sa mukha, huwag kalimutan ang lugar ng leeg at kamay. Ito ang lugar na pinaka-madalas na nakalantad sa araw, ngunit ang ironically ito rin ang lugar ng balat na madalas kalimutan na gamutin. Huwag magulat na makita ang maraming mga nasa edad na kababaihan na gumawa ng mamahaling pangangalaga sa balat, ngunit ang balat sa kanilang mga leeg at kamay ay puno pa rin ng mga kunot.

3. Uminom ng mas kaunting pag-inom gamit ang isang dayami dahil maaari itong maging sanhi ng mga kunot

Ang paghigop sa inumin gamit ang isang dayami ay pinaniniwalaan na sanhi ng mga magagandang linya sa paligid ng iyong bibig. Anumang paggalaw ng kalamnan na paulit-ulit na likas na katangian ay magiging sanhi ng mga kunot. Upang maiwasan ang mga kunot sa paligid ng bibig, bawasan ang paggamit ng isang dayami.

Bilang karagdagan, ang pangangalaga sa balat upang maiwasan ang mga kulubot sa lugar ng balat at noo ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng paggamit ng retinol cream sa gabi sa paligid ng bibig (lalo na sa linya ng ngiti) at noo.

4. Gumamit ng eye cream

Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay ang pinakamayat na balat sa iyong buong katawan, na nangangahulugang ang lugar na ito ang magiging unang lugar kung saan lilitaw ang mga kunot. Sa kalagitnaan ng 20s, gumamit ng isang eye cream na maaaring magbigay ng sustansya sa lugar sa paligid ng mga mata at protektahan ka mula sa mga linya sa mga sulok ng iyong mga mata.

Huwag kalimutang magsuot din ng mga salaming pang-araw na may proteksyon sa UV kapag pumunta ka sa beach o sa isang mainit na araw.

5. Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga antioxidant

Bukod sa pangangalaga ng balat mula sa labas, kailangan mo ring alagaan ang balat mula sa loob. Ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng mga antioxidant ay maaaring maantala ang pagtanda sa katawan. Sanay sa pag-ubos ng berdeng tsaa, gulay, prutas na berry, mani, at maitim na tsokolate (maitim na tsokolate).

x