Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano ayusin ang isang kasal na pakiramdam ay mura
- 1. Maging mabuti sa iyong kapareha
- 2. Gumawa ng oras para sa sex
- 3. Sumubok ng bago
- 4. Huwag malito ang mga problema sa sambahayan sa iba pang mga bagay
Hindi madaling mapanatili ang apoy ng pag-ibig at matalik na pagkakaibigan kung matagal kang kasal. Para sa ilang mga mag-asawa, ang tumpok ng stress sa trabaho na sinamahan ng pagkapagod sa pag-aalaga ng mga pang-araw-araw na bata ay maaaring magparamdam ng isang kasal. Huminahon ka muna. Hindi mo kailangang pumunta nang direkta sa pagpapayo kasama ang isang dalubhasa sa sambahayan o isang psychologist upang ayusin ang isang kasal na pakiramdam ay mura. Maaari mong gawin ang mga simpleng paraan na ito kasama ang iyong kapareha upang ang iyong sambahayan ay makabalik sa lapit, pagkakaisa, at init.
Paano ayusin ang isang kasal na pakiramdam ay mura
1. Maging mabuti sa iyong kapareha
Ang unang tip na magagawa mo at hindi dapat maliitin ay ang maging mabuti sa iyong kapareha. Lalo na mahalaga ito kung determinado kang pahusayin ang inyong pagsasama.
Siguro sa mga nagdaang taon, napagtanto mo man o hindi, ang iyong pag-uugali kapag tinatrato ang iyong kapareha ay hindi na pareho pagkatapos ng kasal.
Halimbawa, hindi mo na siya tinatawag na "mahal", o hindi mo na sinasabi ang salitang "mangyaring at salamat" kapag humihingi ng tulong sa iyong kapareha. Ang mga pagbabagong ito ay likas dahil maaaring nasanay ka sa kanya sa iyong buhay.
Ayon kay Sydney Ceruto, Ph, D, isang neuropsychologist sa New York, ang pagiging malapit sa iyong kapareha ay magpapadama sa iyo ng mas mahal mo rin ang iyong sarili. Iminungkahi ni Ceruto na kayong dalawa ay mananatiling mabait at mapagmahal sa bawat isa kahit na nakikipag-away kayo, o kahit na hindi ginantihan ng iyong kapareha ang iyong kabaitan.
Nagtalo si Ceturo, ang patuloy na pagiging mabait at pagpapakita ng iyong pagmamahal para sa iyong kapareha ay maaaring makatulong sa pag-init at pagdaragdag ng matalik na pagkakaibigan sa inyong dalawa.
2. Gumawa ng oras para sa sex
Ang pag-aayos ng iyong pag-aasawa ay nagpapahiwatig ng pagpapabuti ng iyong gawain sa sex nang magkasama. Ang pakikipagtalik ay hindi lamang isang outlet para sa pagnanasa at pag-iibigan. Ayon kay Joel D. Block, PhD, isang therapist sa relasyon, ang pakikipagtalik ay isa sa pinakamabilis na paraan upang madagdagan ang matalik na pagkakaibigan sa sambahayan.
Maaari mong subukan ng mag-asawa na mag-iskedyul ng sex sa loob ng isang linggo. Sumang-ayon sa mga araw na sa tingin mo kapwa ang pinaka perpekto at planuhin ang mga detalye patungo sa inaasahang oras. Maaari itong magsimula sa isang petsa na magkasama upang manuod ng pelikula, magkasabay na maghapunan, pagkatapos ay magsara sa kasarian.
Kung kinakailangan, maaari mong ipagkatiwala ang mga bata sa bahay ng iyong biyenan at kumuha ng 1-2 araw na pahinga bago ang katapusan ng linggo para sa isang bakasyon na magkasama at muling buhayin ang apoy ng pag-ibig sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
3. Sumubok ng bago
Minsan nakakaramdam ng pag-aasawa sa pag-aasawa dahil natigil ang paggawa ng parehong bagay. Sa katunayan, ang pangahas na subukan ang isang bagong bagay ay maaaring makatulong na ayusin ang isang kasal na tila hindi dumadaloy at walang halaga.
Halimbawa, kung ang iyong asawa ay ang uri ng tao na may gusto sa mga likas na likas na aktibidad tulad ng hiking, paghahardin, o kamping, ngunit bago kasal ay hindi mo ito nasubukan.
Mula dito, maaari mong subukang gawin ang mga bagay na gusto ng iyong kapareha. Damhin ito sa kauna-unahang pagkakataon, pagkatapos ay sabihin kung gaano kasarap gawin ang mga bagay nang magkakasama. Vice versa. Maaaring anyayahan ng asawa ang kanyang asawa na palayawin ang sarili sa salon para sa isang masahe lamang pagkatapos hiking .
Sa esensya, dapat mong subukang pumasok sa isang mundo na gusto ng iyong kapareha at hindi kailanman ginusto. Kung pinahahalagahan mo ang gusto nila, gusto rin nila at subukan ang iyong personal na pag-iibigan. Sino ang nakakaalam, maaari kang makakuha ng isang bagong libangan?
4. Huwag malito ang mga problema sa sambahayan sa iba pang mga bagay
Ang isa sa mga dahilan para sa paghihiwalay ng kasal ay dahil ang isa o parehong kapareha ay nagdadala ng mga problema mula sa labas patungo sa silid ng kasal.
Ang paghihiwalay ng mga personal na usapin mula sa mga usapin sa sambahayan ay napakahalaga upang ayusin ang isang kasal na nagsisimulang pakiramdam na mura.
Halimbawa, ipagpalagay na nasasangkot ka sa maraming mga proyekto sa tanggapan kaya't nakakapagod sa bahay. Dapat itong iwasan upang pag-usapan at pag-usapan sa iyong kasosyo. Ang mga problema sa opisina ay hindi dapat iuwi.
Gayundin sa mga problema sa sambahayan, huwag itong dalhin sa opisina upang abalahin ang iyong konsentrasyon habang nagtatrabaho. Kailangan mong lumikha ng mga hangganan sa pagitan ng iyong trabaho at personal na mundo upang ang dalawang panig ay maaaring balansehin nang hindi nakakagambala sa bawat isa.
Kung mayroong isang problema sa opisina, magagawa mo pa rin at lehitimo na sabihin ito sa iyong kapareha. Gayunpaman, ang iyong pag-uugali sa iyong kapareha ay dapat manatiling intimate, huwag baguhin. Kung kailangan mo ng oras upang makumpleto ang iba pang mga bagay sa labas ng kasal, humingi ng oras, pag-unawa, at ipaliwanag nang maayos sa iyong kapareha.
