4 Mga pakinabang ng pagkain ng soursop sa panahon ng pagbubuntis at toro; hello malusog

Soursop o kung ano ang tinatawag na wikang Latin annona muricata ay isa sa mga prutas na medyo popular sa lipunang Indonesia. Ang prutas na ito ay nagmula sa bansa ng Caribbean sa Central America. Para sa iyo na buntis, dapat na narinig na ang prutas na soursop ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga buntis dahil magdudulot ito ng mga problema sa panganganak. Totoo ba ito? Mas okay bang kumain ng soursop habang buntis?

Ang mga pakinabang ng pagkain ng soursop habang nagbubuntis

Karaniwang natupok ang Soursop na prutas bilang isang prutas na panghimagas. Maaari ding maproseso ang Soursop sa sariwang prutas na prutas. Para sa mga buntis na kababaihan, ang mga pakinabang ng prutas na soursop ay medyo marami. Hindi tulad ng mitolohiya na nabubuo, ang pag-ubos ng sapat na prutas na soursop sa panahon ng pagbubuntis ay talagang mabuti para sa kalusugan ng pagbubuntis. Ano ang mga pakinabang ng pagkain ng soursop habang nagbubuntis? Narito ang 4 na mga benepisyo.

1. Pigilan ang pagduwal sa maagang pagbubuntis

Ang prutas na Soursop ay may matamis at maasim na lasa, na angkop para sa mga ina na nakakaranas ng pagduwal sa maagang pagbubuntis. Ang matamis at maasim na lasa ay maaaring pasiglahin ang paggawa ng laway upang ang pagduwal ay mawala pagkatapos na inumin ito. Maliban dito, ang matamis na lasa ng prutas na soursop ay maaari ring dagdagan ang iyong gana sa pagkain. Para sa mga karaniwang tamad na kumain ng maaga sa pagbubuntis, uminom ng katas mula sa prutas na ito upang makabalik sa pagkain.

2. Taasan ang kaligtasan sa sakit

Ang bitamina C na nilalaman ng hinog na prutas na soursop ay labis. Maaari itong magamit bilang isang antioxidant sa pagtatago ng mga free radicals dahil sa usok ng sasakyan o sikat ng araw. Para sa mga buntis na kababaihan na karaniwang may mga panlabas na aktibidad, ang pagkain ng prutas na soursop sa panahon ng pagbubuntis, hindi bababa sa isang beses sa isang linggo bilang isang panghimagas ay maaaring maiwasan ang mga sakit sa bibig at heartburn.

3. Makinis na sistema ng panunaw

Ang mga problema sa paninigas ng dumi o kahirapan sa pagdumi ay maaari ding maibsan nang natural gamit ang prutas na soursop. Dahil ang prutas na soursop ay naglalaman ng hibla na makakatulong sa pagdulas ng sistema ng pagtunaw ng mga buntis.

4. Pasiglahin ang paggawa ng gatas

Tulad ng mga dahon ng katuk, ang prutas na soursop ay maaari ring pasiglahin o pasiglahin ang paggawa ng gatas sa mga buntis. Kung nais mong ang iyong sanggol ay makakuha ng direktang colostrum mula sa unang gatas na lumalabas, kainin ang prutas na ito. Huwag hayaan ang iyong sanggol na maghintay para sa iyong gatas na dumaloy nang maayos pagkatapos ng paghahatid. Maghanda ng maaga sa pamamagitan ng pagkain ng soursop sa panahon ng pagbubuntis sa huling trimester ng pagbubuntis.

Ubusin ang prutas na ito sa isang balanseng paraan at huwag labis na labis. Ang labis na pagkonsumo bukod sa sanhi ng pagtatae, maaari ring dagdagan ang antas ng asukal sa iyong dugo. Minsan sa isang linggo ay sapat na para mag-ani ka ng mga benepisyo.

x