Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga tamang pagpipilian ng pagkain upang matanggal ang gutom pagkatapos ng sex
- 1. Mga saging
- 2. Oatmeal
- 3. Abokado
- 4. Karne
Maaari mong sabihin, ang sex ay nararamdaman tulad ng labing-labing dalawa na may magaan na ehersisyo. Sapagkat sinusunog mo ang sapat na enerhiya upang makagalaw nang may kakayahang umangkop sa kama. Isipin lamang, ang pakikipagtalik sa loob ng 25 minuto ay nasusunog ng 300 calories ng enerhiya - ang katumbas ng pagbibisikleta sa paligid ng isang komplikadong. Kaya, huwag magulat kung ikaw o ang iyong kasosyo ay madalas makaramdam ng antok, pagod, at gutom pagkatapos ng sex. Narito ang ilang mga pagpipilian sa pagkain na mabuti para sa pagkonsumo pagkatapos ng sex, upang ang tibay ng katawan ay bumalik sa normal.
Ang mga tamang pagpipilian ng pagkain upang matanggal ang gutom pagkatapos ng sex
Isang survey sa ibang bansa minsan iniulat na ang pizza ay ang paboritong pagpipilian ng pagkain para sa maraming mga mag-asawa upang mapupuksa ang gutom pagkatapos ng sex. Ngunit, syempre pagkain fast food tulad nito ay hindi mabuti para sa tuluy-tuloy na pagkonsumo. Mabuti, kainin ang apat na malusog na pagkain sa ibaba upang matulungan kang mapagtagumpayan ang gutom pagkatapos ng isang session na "ehersisyo na kama" kasama ang iyong kapareha.
1. Mga saging
Ang mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring makaranas ng matinding sakit at kahit na ang cramp ng kalamnan pagkatapos ng orgasm. Sa katunayan, kapag nakikipagtalik hindi mo ito maramdaman. Karaniwan ito dahil ang mga kalamnan ay hindi sanay sa paggawa ng lahat ng mga paggalaw na ito.
Maaari mong gawing mainstay meryenda ang mga saging pagkatapos ng isang sesyon sa sex. Hindi lamang upang mabawasan ang gutom, ang saging ay mayaman sa potasaum na maaaring mapawi ang mga sintomas ng cramp na maaaring lumitaw pagkatapos kang bumaba mula sa orgasm. Nagbibigay din ang saging ng sapat na enerhiya, kaya masusuportahan nila ang iyong tibay upang magpatuloy sa susunod na pag-ikot.
2. Oatmeal
Ang breakfast oatmeal ay maaaring maging iyong mabilis na taktika upang mapupuksa ang gutom pagkatapos ng sex sa umaga. Maraming mga pag-aaral ang nakasaad na bilang karagdagan sa pagiging mas kasiya-siyang mapagkukunan ng mga kumplikadong karbohidrat, ang lugaw ng trigo ay maaari ring madagdagan ang male hormon testosterone.
Ang nadagdagang testosterone ay may direktang epekto sa pagtaas ng libido at pagnanasa sa sekswal. Maaari itong makatulong na ihanda ang iyong katawan upang magpatuloy sa susunod na pag-ikot.
3. Abokado
Ang abukado ay isang kaibigan sa puso. Ngunit ang abukado ay maaari ding maging iyong matalik na kaibigan upang palakasin ang lakas ng orgasm pati na rin itaboy ang kagutuman pagkatapos ng sex.
Ang mga abokado ay naglalaman ng mga hindi nabubuong taba na mabuti para sa katawan at nagpapabuti sa daloy ng dugo. Ang makinis na daloy ng dugo sa mga organo ng kasarian ay isa sa mga nagpapasiya kung gaano kalakas ang isang karanasan sa orgasm.
4. Karne
Sa katunayan, ang karne ng baka, manok, at isda ay lahat ng magagaling na mapagkukunan ng protina para ubusin mo pagkatapos ng sex. Tinutulungan ka ng protina na ibalik ang enerhiya pagkatapos ng sex. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng sink sa karne ay ipinakita upang madagdagan ang antas ng testosterone sa mga kalalakihan, na maaaring dagdagan ang pagpukaw sa sekswal.
x
