Paano gamutin at maiwasan ang mga paltos ng paa na sanhi ng sapatos?

Ang mga sapatos na makitid at madalas na pagod ay maaaring maging sanhi ng mga paltos sa iyong mga paa. Siyempre, kung mayroon ka nito, anumang sapatos na isusuot mo ay hindi komportable, kahit na masaktan ang iyong mga paa. Mamahinga, may mga paraan upang harapin ang mga paa ng paa na sanhi ng pagsusuot ng sapatos.

Isang mabisang paraan upang makitungo sa balat ng paa ng paa

Ang mga paltos sa paa ay karaniwang sanhi ng alitan at presyon na maaari ring maging sanhi ng sakit. Una sa lahat, lilitaw ang isang bukol na puno ng dugo na, syempre, hindi lang dapat masira. Karaniwan, lilitaw ang kundisyon bilang diskarte sa pagtatanggol ng iyong katawan. Ginagawa ito upang maprotektahan ang balat sa loob mula sa karagdagang pinsala.

Sa pangkalahatan, ang paltos ay magiging mas mahusay sa oras. Gayunpaman, dapat mo pa ring iwasan ang pagsusuot ng sapatos na maaaring makapinsala sa mga paltos sa iyong mga paa. Kaya, habang naghihintay, maraming mga paraan upang mapabilis ang paggaling.

1. I-compress sa yelo

Subukang i-compress ang blamed area na may yelo na nakabalot ng isang tuwalya. Subukang huwag labis na bigyan ng presyon ang lugar upang hindi mapalala ang kondisyon ng balat sa ilalim.

2. Patuyuin ang paltos

Kailangan mo talagang sirain ang bukol sa binti. Gayunpaman, gagawin lamang nitong mas malala ang impeksyon sa iyong balat. Kaya mas mabuti kang magpigil.

Gayunpaman, kung nagawa na ito, agad na protektahan ang bukas na bukol gamit ang isang bendahe o plaster. Ngayon, upang malutas nang maayos ang mga paga sa mga paltos, subukang sundin ang mga hakbang sa ibaba.

• Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon laban sa bakterya.
• Gumamit ng isang alkohol na swab upang disimpektahin ang maliliit na karayom.
• Linisin ang mga hadhad sa paa gamit ang antiseptic solution tulad ng povidone-iodine
• Gumamit ng isang maliit na karayom ​​upang mabutas ang bukol sa balat ng balat.
• Hayaang magpatuloy ang likido na maubos hanggang sa matuyo
• Mag-apply ng isang anti-bacterial cream sa blamed area
• Takpan ang iyong blamed paa ng sterile gauze o isang bendahe
• Linisin at ilapat ang cream isang beses sa isang araw. Huwag alisin ang bendahe hanggang sa gumaling ang paltos.

3. Suportahan ang mga binti ng mga unan

Ang isang paraan upang makitungo sa mga paa ng paa na sanhi ng pagsusuot ng sapatos ay ang buhatin ang iyong paa at pagkatapos ay itaguyod ito ng isang unan. Ginagawa ito upang ang iyong sirkulasyon ng dugo sa inflamed area ay maaaring mabawasan.

Subukang huwag itaas ang iyong binti ng higit sa 45 ° at hawakan ito hanggang sa 20 minuto. Maaari nitong mabawasan ang sakit mula sa blamed paa.

4. Huwag magsuot ng sapatos o medyas pa

Kung ang iyong mga paa ay namamula, subukang bawasan ang pagsusuot ng sapatos at medyas. Maaari nitong mapalala ang kondisyon ng iyong balat dahil sa alitan. Bukod, hindi maiwasan na ang kahalumigmigan sa iyong mga paa ay nakakaapekto rin dito.

Samakatuwid, subukang palitan ang iyong sapatos ng bukas na sandalyas. Sapat na hanggang malutas ang iyong paltos, maaari mong isuot muli ang iyong mga paboritong sapatos.

Mga tip upang maiwasan ang mga paltos ng balat sa paa

Ngayon, pagkatapos ng matagumpay na pagalingin ang iyong paa ng paa, siyempre hindi nito nais na mangyari sa iyo muli, tama?

Samakatuwid, bigyang pansin ang ilang mga bagay na dapat mong gawin upang maiwasan ang mga paltos sa iyong mga paa.

• Gumamit ng malinis na medyas at sapatos na tumutugma sa laki ng iyong paa
• Subukang huwag magsuot ng mataas na takong ng masyadong mahaba.
• Itigil ang anumang ginagawa mo kapag naramdaman mo ang parehong presyon at alitan sa iyong binti.
• Subukang panatilihing tuyo ang iyong mga paa sa pamamagitan ng paggamit ng foot pulbos upang mabawasan ang pagpapawis.

Bilang konklusyon, panatilihing tuyo ang iyong mga paa at iwasang magsuot ng sapatos na masyadong makitid. Ang mga bagay na maaaring isaalang-alang na walang halaga ay maaaring talagang maiwasan ang balat ng iyong mga paa mula sa maging namumula.

Matapos malaman kung paano makitungo at maiwasan ang mga paltos ng paa mula sa pagsusuot ng sapatos, syempre maaari mo na ngayong sanayin ang mga tip na ito sa bahay. Kung ang sakit at paltos sa paa ay lumala, kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang paggamot.