Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang mga pakinabang ng pagiging isang pesimista?
- 1. Mas mahabang buhay
- 2. mas matagal ang relasyon
- 3. Ang mga pesimista ay maaari ding maging matagumpay
- 4. Hindi madaling balisa
- Kaya't ang mga pesimista ay mabuti, ngunit huwag labis
Maraming mga payo at aphorism na binibigyang diin ang kahalagahan ng pagiging isang maasahin sa lahat ng oras. Gayunpaman, hindi laging kinakailangan upang maiwasan ang pesimismo. Sa katunayan, isang mananaliksik mula sa Alemanya na nagngangalang Frieder Lang ang nagsabi na ang pag-uugali ay pesimista o negatibong pag-iisip maaaring magdala ng sariling pakinabang para sa buhay. Sinabi niya, ang isa sa mga pakinabang ng pagiging isang pesimista ay ang pagkakaroon ng mahabang buhay. Pano naman
Ano ang mga pakinabang ng pagiging isang pesimista?
Ang pesimism ay negatibo o hindi kanais-nais na ugali, saloobin, inaasahan, at pananaw sa isang bagay o resulta ng isang proseso. Maraming mga pag-aaral ang nag-ugnay ng negatibong pag-iisip sa mga problema sa kalusugan tulad ng stress, pagkabalisa at maging depression.
Sa halip, nalaman ng mga mananaliksik mula sa Alemanya na may kaunting mga pakinabang sa pagiging isang pesimista. Ang isang pesimistikong pag-uugali na nasa loob pa rin ng makatwirang mga limitasyon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa maraming mga aspeto ng buhay, kahit na kung ihahambing sa isang maasahin sa mabuti na taong nais asahan ang pagiging positibo sa lahat ng mga sitwasyon. Narito ang ilan sa mga pakinabang na maaaring makuha mula sa mga taong mayroong isang pesimistikong pag-uugali:
1. Mas mahabang buhay
Napag-alaman sa isang pag-aaral na ang mga may sapat na gulang na may mababang pag-asa para sa hinaharap ay may potensyal na masayang ang kanilang buhay nang mas matagal at maging mas masaya. Sa katunayan, sinabi ni Lang na ang mga tao na labis na may pag-asang mabuti tungkol sa paghula sa hinaharap ay mas malamang na patakbuhin ang peligro na masaktan ng realidad na hindi gagana ang ayon sa inaasahan nila.
Bagaman ang pananaliksik na ito ay hindi nagbigay ng isang malinaw na sanhi at bunga, tinatantya ni Lang na ang isang pesimistikong pag-uugali ay maaaring gawing mas mapagbantay at maingat ang mga tao. Kasama rin dito ang pag-iingat at kaligtasan hinggil sa kanilang buhay.
2. mas matagal ang relasyon
Sa mga nagdaang taon, maraming mga pag-aaral ang nagmungkahi na ang negatibong pag-iisip ay kinakailangan minsan, lalo na kapag nasa isang pangmatagalang relasyon. Ang pananaliksik na inilathala noong Hulyo sa Journal ng Pagkatao at Sikolohiyang Panlipunan , sinabi na ang isang sobrang maasahin sa pananaw ay maaaring maglagay ng isang masamang panganib sa relasyon ng kasal.
Ito ay sapagkat ang maasahin sa pag-uugali ng magkabilang partido ay ginagawang maging walang malasakit sa kanila sa paglutas ng mga problema sa bahay. Ang sobrang optimism ay humantong sa kanilang dalawa na isipin na ang mga bagay ay magiging maayos sa paglipas ng panahon. Sa katunayan, hindi ito laging magiging ganoon. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga mag-asawa na pilit pinipilit ang kanilang sarili na manatiling positibo at mag-isip ng positibo kapag nahaharap sa isang problema, talagang nagdudulot ng isa sa nasasaktan na damdamin.
Sa kaibahan, sinabi ng mga mananaliksik na ang mga mag-asawa na pesimistic ay mas malamang na mabuhay nang maayos dahil wala silang mga inaasahan at inaasahan na masyadong mataas mula sa relasyon.
3. Ang mga pesimista ay maaari ding maging matagumpay
Kahit na maraming mga motivator ay madalas na sabihin sa iyo na laging mag-isip ng positibo. Sa katunayan, ang tagumpay ay hindi lamang pag-aari ng mga optimista, ang mga pesimista ay maaari ding matagumpay na mabuhay.
Bakit ganun Ang mga taong may isang pesimistikong pag-uugali ay may posibilidad na magkaroon ng isang hindi magandang ideya kung ano ang magsisimula. Ginagawa pa silang lalo na maganyak na palaging subukang mas mahirap kaysa sa mga pagsisikap ng labis na tiwala na mga tao. Samakatuwid, magagawa nila ang maraming bagay at ideya na maaaring magpalitaw sa kanilang tagumpay.
4. Hindi madaling balisa
Si Julie Norem, isang propesor ng sikolohiya sa Wellesley University, ay binigyang diin na ang mga pakinabang ng pagiging isang pesimista ay maaaring gawing hindi gaanong balisa ang mga tao. Ipinapakita ng saloobing ito na ang masamang resulta na nasa isip nila ay maaaring maprotektahan sila mula sa pagkabalisa.
Halimbawa, kung mayroon kang hindi magandang pag-iisip tulad ng pagkahulog o pagdapa sa publiko. Ang mga taong pesimista ay may posibilidad na mag-isip tungkol sa kung anong mga bagay ang maaaring pigilan ang mga hindi magandang mangyari. Ang isang pesimistikong pag-uugali ay maaaring magpalipat-lipat ng labis na pagkabalisa at pag-aalala, kaya't hindi bihira para sa mga may pesimistic na maging maayos sa huli.
Kaya't ang mga pesimista ay mabuti, ngunit huwag labis
Ang pesimismo ay hindi laging nagtatapos sa hindi magagandang resulta, o ang pag-asa rin sa pag-asa. Ang isang maasahin sa mabuti at may pag-asa sa pananaw ay kinakailangan para sa isang balanse ng buhay. Ang dalawa ay maaaring pagsamahin upang timbangin at bigyan ka ng makatotohanang mga kadahilanan na nais mo para sa isang bagay. Hindi bababa sa, sa pamamagitan ng dalawang mga pag-uugali na ito, maaari mong makita ang mga potensyal na problema at maaari mo ring malaman upang tamasahin ang mga resulta ng pag-uugali na kinuha mo.
