Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano gumamit ng langis ng tanglad
- 1. Paggamit ng diffuser
- 2. Gamit ang isang palanggana na puno ng tubig
- 3. Bilang isang massage oil
- 4. Dumulog sa paliguan
- Mga panganib sa langis ng tanglad at mga epekto
Ang langis ng tanglad ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pagdaig sa pagtatae, stress hanggang sa nakakainis na pagduwal. Hindi lamang nalanghap, maraming iba pang mga paraan na maaari mong subukang samantalahin ang mahahalagang langis na ito. Ang sumusunod ay ang pagsusuri.
Paano gumamit ng langis ng tanglad
1. Paggamit ng diffuser
Nagpaplano na gamitin ang langis ng tanglad bilang aromatherapy? Ang nakapapawing pagod na aroma ng tanglad ay maaaring makatulong na mapawi ang stress, pagkapagod, at mapawi ang pananakit ng ulo. Subukang gumamit ng diffuser upang makuha ang mga benepisyo.
Bilang isang aromatherapy, maaari mong ihalo ang langis ng tanglad sa iba pang mahahalagang langis tulad ng geranium, peppermint, lavender, o lemon. Madali, kailangan mo lamang maglagay ng 2 hanggang 3 patak ng langis ng tanglad sa diffuser.
2. Gamit ang isang palanggana na puno ng tubig
Kung wala kang diffuser, isang mura at madaling kahalili sa paglanghap ng mahahalagang langis na ito ay ang paggamit ng isang palanggana na puno ng maligamgam na tubig. Punan ang isang palanggana ng maligamgam na tubig at ilagay dito ang 3 patak ng langis na ito.
Maaari mong malanghap nang direkta ang singaw na ginawa mula sa palanggana. Bilang karagdagan, ang halo na ito ay maaari ding magamit upang ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 10 hanggang 15 minuto upang maibsan ang sakit at pagkapagod.
3. Bilang isang massage oil
Upang magamit ito bilang isang langis ng masahe, hindi mo ito dapat ilapat nang direkta sa balat. Ang isang mahahalagang langis ay isang uri ng langis na kailangang lasaw bago gamitin. Maaari mong ihalo ang langis ng tanglad sa mga langis ng carrier tulad ng matamis na langis ng pili, jojoba, o abukado.
Paghaluin ang anim na patak ng langis ng tanglad na may 1/2 kutsarita ng langis ng carrier. Pagkatapos mo lamang ito magagamit upang mag-apply nang direkta sa balat.
Maaari mo ring ilapat ito muna sa bisig upang suriin kung mayroong isang reaksiyong alerdyi o wala. Kung mayroong pakiramdam ng pamumula, pagkasunog, o pangangati, huwag ilapat ang langis na ito sa anumang iba pang bahagi ng balat.
4. Dumulog sa paliguan
Maaari mo ring ihalo ang isang mahahalagang langis sa paliguan. Magdagdag ng 6 hanggang 12 patak ng langis na ito sa isang paliguan na puno ng tubig. Ramdam ang sariwang sensasyon ng aroma ng tanglad kapag ikaw ay naligo.
Mga panganib sa langis ng tanglad at mga epekto
Bilang isang mahahalagang langis, ang langis ng tanglad ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi o pangangati kapag direktang inilapat sa balat. Samakatuwid, kailangan mo munang dilute ito bago gamitin.
Dapat mo ring gawin ang isang pagsubok sa balat upang suriin ang mga reaksiyong alerhiya bago gamitin ito sa buong katawan bilang isang massage oil. Hindi mo rin dapat gamitin ang isang langis na ito sa lugar na malapit sa mauhog na lamad at mata.
Bilang karagdagan, hindi katulad ng orihinal na tanglad, ang mahahalagang langis mula sa katas ng halaman na ito ay maaaring nakakalason kapag na-ingest. Samakatuwid, siguraduhing maging maingat sa paghahalo nito upang hindi lunukin ito ng hilaw.
Magandang ideya na kumunsulta muna sa doktor kung plano mong gumamit ng tanglad na langis bilang isang pandagdag sa paggamot. Totoo ito lalo na sa iyo na:
- Magkaroon ng diabetes o mababang asukal sa dugo
- Mga problema sa paghinga tulad ng hika
- Sakit sa atay
- Kasalukuyang sumasailalim sa chemotherapy
- Mga babaeng buntis at nagpapasuso
Kahit na ito ay ginawa mula sa natural na sangkap, ang langis ng tanglad ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa ilang mga tao na may ilang mga kundisyon.
