Talaan ng mga Nilalaman:
- Maaaring mabawasan ng labis na katabaan ang density ng buto
- Gaano kalaki ang epekto ng labis na timbang sa mga buto?
- Hindi lamang sa mga may sapat na gulang, ang labis na timbang ay may epekto sa kalusugan ng buto ng mga bata
- 1. Mas maraming peligro ng mga bali at maikling tangkad
- 2. Talampakan ang mga paa
- 3. Napahina ang pag-unlad ng koordinasyon
Ang labis na katabaan ay maaaring mailalarawan ng isang halaga ng index ng mass ng katawan na higit sa 27. Bukod sa sakit sa puso at daluyan ng dugo, ang mga epekto ng labis na timbang ay maaari ring kumalat saanman. Ang labis na katabaan ay maaari ding magkaroon ng epekto sa kalusugan ng buto, alam mo. Paano nakakaapekto ang labis na timbang sa kondisyon ng buto? Ano ang mga anyo ng epekto na maaaring mangyari? Narito ang pagsusuri.
Maaaring mabawasan ng labis na katabaan ang density ng buto
Ipinapakita ng pananaliksik na ang labis na timbang ay binabawasan ang density ng buto at pinapataas ang peligro ng mga bali. Talaga, ang mga buto ay may kakayahang laging i-update ang kanilang sarili. Ang bilis ng kamay ay upang sirain ang tisyu ng buto na nasira sa mga osteoclast, at bumuo ng bagong tisyu ng buto na may mga osteoblast. Kung ang bilis ng dalawa ay balanse, ang iyong mga buto ay palaging magiging solid at malakas.
Gayunpaman, sa mga taong napakataba, kadalasan ang bilis ng pag-renew ng tisyu ng buto na ito ay hindi balansehin.
Pag-uulat mula sa pahina ng Healthline, ang bilis ng pagbuo ng bagong tisyu ng buto ay may posibilidad na bawasan sa napakataba na grupo. Samantala, ang proseso ng pagwasak sa tisyu ng buto ay talagang tumaas ng 3 beses na mas mabilis sa napakataba na grupo. Ang higit na pagkasira kaysa sa pagbuo ay nagreresulta sa pagbawas ng density ng buto. Kung bumababa ang density ng buto, syempre ang mga buto ay mas madaling kapitan ng pinsala o bali.
Gaano kalaki ang epekto ng labis na timbang sa mga buto?
Ang Osteosarcopenic obesity ay isang kondisyon ng paglala ng density ng buto at mass ng kalamnan pati na rin na nauugnay sa labis na akumulasyon ng taba sa katawan. Pangkalahatan nangyayari ito sa mga matatanda at matatanda.
Ayon kay Dr. Michael Drey, M.Sc. isang dalubhasa sa osteosarcopenia, mula sa Medizinische Klinik und Polyclinik IV, sa Klinikum der Universitat Munchen, ang osteosarcopenic na labis na timbang ay naisip na pinakamahalagang pag-aalala sa hinaharap, dahil mayroong tatlong mga kondisyon sa kalusugan na magkakasama nang sabay-sabay. Ang tatlong mga kondisyon ay ang osteoporosis (pagkawala ng buto ng buto), sarcopenia (pagkawala ng kalamnan mass), at labis na timbang.
Ayon kay Jasminka Ilich-Ernst, isang propesor ng nutrisyon sa Florida State University, ang labis na katabaan ay hindi lamang naglalagay sa mga katawan ng tao ng mas mataas na peligro para sa mga problema sa kalusugan sa daluyan ng puso at dugo, ngunit nagdudulot din ng mga problema sa buto. Sa katunayan, ang karamihan sa mga pag-aaral ay tiningnan ang mga epekto ng labis na timbang sa metabolic kaysa sa mga kaso ng buto. Gayunpaman, ang epekto ng labis na timbang sa mga buto ay hindi maaaring maliitin.
Sinabi ni Ilich-Ernst na ang tisyu ng taba ay may negatibong epekto sa density ng buto, lakas ng kalamnan, at nagdaragdag din ng mga epekto ng pamamaga. Bukod dito, ang taba sa Peru ay mas nakakalason kaysa sa ibang mga bahagi.
Ang mga pagbabago sa lifestyle ay isang paraan na maiiwasan o maantala ang paglitaw ng osteosarcopenic labis na timbang upang ang timbang ng katawan ay mapanatili sa balanse at ang panganib na maranasan ang mga problema sa buto at kalamnan ay mas maliit. Walang espesyal na paggamot o gamot sa kasong ito, bukod sa pinapanatili ang diyeta at pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo.
Hindi lamang sa mga may sapat na gulang, ang labis na timbang ay may epekto sa kalusugan ng buto ng mga bata
1. Mas maraming peligro ng mga bali at maikling tangkad
Tulad ng mga may sapat na gulang, ang mga napakataba na bata ay mayroon ding mas malaking pagkakataon na mabali. Iniulat sa News Medical Life Science, ang mga napakataba na bata ay mas malamang na makaranas ng madalas na pagkabali sa mga bahagi plate ng paglaki sila Paglaki plate ay isang lugar ng tisyu na lumalaki sa dulo ng isang mahabang buto. Ang lugar na ito ng tisyu na gumagawa ng bagong tisyu ng buto upang ang mga buto ng bata ay maaaring mas mahaba, upang ang bata ay maaaring tumangkad. Mahabang buto halimbawa sa mga binti at braso.
Nabali ang mga buto sa mga bahagi plate ng paglaki ginagawang hindi pinakamainam ang pagpapaandar ng network na ito. Ang kondisyong ito ay tiyak na nakakagambala sa proseso ng pagpapahaba ng buto na maaaring magresulta sa permanenteng mga underweight na bata, baluktot na buto o kahit arthritis.
2. Talampakan ang mga paa
Ang epekto ng labis na timbang ay nakakaapekto rin sa mga talampakan ng paa ng mga bata. Ang mga batang napakataba ay madalas na may flat paa. Ang kondisyong ito ay ginagawang mas pagod sa kanila kapag naglalakad nang malayo. Ang mga batang may patag na paa ay dapat na magsagawa ng mga ehersisyo na nakatuon sa mga litid sa takong, gumamit ng mga espesyal na kasuotan sa paa upang mapabuti ang hugis ng paa, at ayusin ang bigat ng katawan upang mabawasan ang mas mabibigat na karga.
3. Napahina ang pag-unlad ng koordinasyon
Ayon sa American Academy of Orthopaedic Surgeons, ang mga batang napakataba ay madalas makaranas ng kahirapan sa kanilang paggalaw, mga halimbawa ng mga sintomas tulad ng:
- Ang bata ay may mga problema sa matitinding paggalaw ng motor tulad ng paglukso, pagtayo sa isang binti
- Ang mga problema sa pinong kasanayan sa motor tulad ng pagsulat, pagputol, pagtali ng mga sapatos na sapatos
Ang kondisyong ito ng mga karamdaman sa koordinasyong pang-unlad ay maaaring makagambala o limitahan ang kakayahang mag-ehersisyo ng bata. May potensyal itong gawing muling tumaba ang timbang ng bata.
x
