12 Mga benepisyo sa kalusugan ng masturbesyon at toro; hello malusog

Ano ang stigma na kumakalat sa lipunan tungkol sa pagsasalsal? Wala ngunit ito ay isinasaalang-alang bilang isang aksyon pag-aabuso sa sarili , sakit sa katawan, at karamdaman sa sikolohikal. Sa katunayan, sinabi ng pananaliksik na 38 porsyento ng mga kababaihan at 61 porsyento sa kanila ang regular na nagsasalsal. Hindi ba iyan ay isang malaking porsyento para sa isang sikolohikal na karamdaman?

Kung nasa porsyento ka, huwag magalala agad. Ito ay lumalabas na maraming mga medikal at sikolohikal na benepisyo sa pagsalsal. Ang ilang mga puntos sa ibaba ay magdadala ng kaluwagan sa iyong ugali.

1. Pigilan ang pagkalungkot

Sa isang estado ng pagkabalisa, hindi mapakali, at sa ilalim ng presyon, minsan ang pag-masturbesyon ay nasa isip mo bilang isang solusyon. Totoo na ang pag-masturbate ay maaaring maiwasan ang pagkalungkot. Ang mastastating ay maaaring dagdagan ang paggawa ng mga endorphins.

Ang mga endorphin ay mga hormone na makapagpapaganda sa iyong pakiramdam. Maaari rin itong mangyari sa iyo kung nag-sports ka. Hindi ba lohikal na ang ginagawa natin kapag ang pag-masturbate ay kahawig ng ehersisyo?

2. Pagbawas ng panganib ng cancer sa cervix

Ang pakikipagtalik sa babae ay mas bawal kaysa sa lalaki na masturbesyon. Gayunpaman, lumalabas na medikal na maaari nitong mabawasan ang peligro ng cancer sa cervix. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga galaw na kasangkot sa masturbesyon ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga impeksyon sa serviks dahil ang regular na orgasms ay maaaring ibaluktot ang cervix. Pagkatapos, ang mga paggalaw na ginagawa ng mga kababaihan kapag ang pagsalsal ay maaaring makatulong sa cervical fluid na puno ng bakterya sa labas ng iyong katawan.

3. Tumutulong sa iyo upang makatulog

Tulad ng pag-eehersisyo, ang pag-masturbate ay talagang nagpapababa ng iyong presyon ng dugo at mailalagay ka sa isang nakakarelaks na estado. Sa isang nakakarelaks na pisikal at pang-sikolohikal na estado na napasaya sa pagdaragdag ng mga endorphins, ikaw ay nasa pinakamahusay na kondisyon para sa pagtulog. Kaya, mas mahusay na gawin ang pagsasalsal bago ka matulog, hindi kapag nagising ka at sisimulan mo lang ang aktibidad.

4. Pagbabawas ng sakit ng tiyan sa panahon ng regla

Sinasabi ng pananaliksik na ang pagsalsal ng babae ay maaaring maiwasan ang sakit ng panregla sa panahon ng panregla.

5. Pagbawas ng panganib ng cancer sa prostate

Ang pananaliksik na nabanggit sa American Urogical Taunang Pagpupulong iminungkahi para sa mga kalalakihan na magsalsal ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan upang makatulong na maiwasan ang kanser sa prostate.

6. Taasan ang kaligtasan sa sakit

Maaaring mapabuti ng masturbesyon ang pagpapaandar ng immune. Ano ang mangyayari kapag nag-masturbate ka ay nadagdagan ang mga antas ng cortisol, isang hormon na maaaring makontrol ang pag-andar ng immune sa maliit na dosis.

7. Ang pinakaligtas na pagpapakawala ng pagnanasang sekswal

Sa buhay, ang pagnanasa sa sekswal ay napaka-normal. At alamin na ang pagsalsal ay ang pinakaligtas na paraan upang maibulalas ang sekswal na pagnanasa. Ito ay mas mahusay kaysa sa paghahanap para sa isang hindi kilalang kasosyo sa sekswal, sapagkat nagbabanta ito ng maraming posibilidad ng sakit o hindi ginustong pagbubuntis.

8. Pigilan ang napaaga na bulalas

Nagbibigay-daan sa iyo ang pag -asturbate na maging mas mapagmasid sa pagsukat ng iyong kakayahang pigilin ang iyong sarili sa yugto ng orgasm. Samakatuwid, ang masturbesyon ay maaaring magamit bilang therapy para sa iyong sarili sa isang pagsisikap na mangyaring ang iyong kapareha.

9. Pagbutihin ang kalidad ng tamud

Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagsalsal bago ang pakikipagtalik sa isang kapareha ay maaaring mapabuti ang kalidad ng tamud. Nangyayari ito sapagkat sa unang bulalas ay hindi mo tuwid na tatanggalin ang tamud na "matanda".

10. Pigilan ang trangkaso at lagnat

Ang isang bagong pag-aaral ay nagsasaad na ang masturbesyon ay magbabawas ng pamamaga sa iyong mga ilong. Matutulungan ka nitong lumayo mula sa peligro na makakuha ng sipon o pagkakaroon ng lagnat.

11. Pigilan ang mga atake sa coronary heart

Isang pag-aaral na isinagawa ni dr. Sinabi ni Sharon Stills na ang regular na orgasm sa mga kababaihan ay makakatulong na maiwasan ka mula sa peligro ng atake sa coronary heart.

12. Nagpapalakas ng mga organ sa kasarian sa mga kababaihan

Ang regular na pagsasalsal ay isang benepisyo upang sanayin ang mga kalamnan sa ari, klitoris, at mga bahagi ng mga malalapit na organo ng isang babae. Maaari itong maging kapaki-pakinabang kapag nakikipagtalik ka sa iyong kapareha.