Ang pagbubuntis na higit sa 35 taong gulang, kilalanin ang mga panganib at kung paano ito malalampasan

Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagbubuntis kapag umabot sila ng 35 taong gulang o higit pa, ito man ang una o pangalawang pagbubuntis, at iba pa. Ang lahat ng mga kababaihan na nabuntis sa edad na 35 taon, lalo na ang mga buntis sa kanilang unang anak, ay tiyak na hinahangad na maipanganak ang kanilang anak at lumaking malusog.

Gayunpaman, alam mo bang ang mga pagbubuntis na higit sa edad na 35 ay may iba't ibang mga panganib?

Panganib ng pagbubuntis na higit sa 35 taong gulang

Ang pagbubuntis sa edad na 35 taon ay maaaring mahirap makamit. Ang ovum o mga itlog na pag-aari ng isang babae na higit sa edad na 35 taon ay maaaring hindi kasing mabunga tulad noong bata pa siya. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay may isang limitadong bilang ng ova, kaya't ang bilang ng mga babaeng ova ay bumababa sa edad. Kung ikaw ay lampas sa 35 taong gulang at buntis, ito ay isang regalo na dapat panatilihin isinasaalang-alang na ang mga pagbubuntis na higit sa 35 taong gulang ay may mas mataas na peligro kaysa sa mga wala sa edad.

Ang ilan sa mga panganib na maaaring maranasan ng mga buntis na kababaihan na mas matanda sa 35 taon ay:

1. Gestational diabetes

Ang mga buntis na kababaihan na higit sa edad na 35 ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng gestational diabetes dahil sa impluwensya ng mga hormones ng pagbubuntis. Samakatuwid, dapat mong kontrolin ang antas ng asukal sa iyong dugo sa pamamagitan ng malusog na paggamit ng pagkain. Huwag kalimutan na patuloy na mag-ehersisyo upang maiwasan ang paglala ng sakit. Ang ilang mga kundisyon ay maaaring mangailangan sa iyo na uminom ng gamot. Ang untreated gestational diabetes ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng sanggol at masalimuot ang proseso ng pagsilang.

2. Gestational hypertension

Ang mga buntis na kababaihan na higit sa edad na 35 ay madaling kapitan ng sakit na dumaranas ng gestational hypertension (mataas na presyon ng dugo habang nagbubuntis). Maaaring mabawasan ng hypertension ng gestational ang suplay ng dugo sa inunan. Palaging suriin ang iyong pagbubuntis sa doktor nang regular. Palaging susubaybayan ng doktor ang iyong presyon ng dugo pati na rin ang paglago at pag-unlad ng sanggol.

Palaging kinokontrol ang presyon ng dugo, kumakain ng isang malusog na diyeta, at regular na ehersisyo ay maaaring maiwasan ang mataas na presyon ng dugo na lumala. Kung lumala ang kondisyon, maaaring kailangan mong uminom ng mga de-resetang gamot o maaaring maihatid ang iyong sanggol nang wala sa panahon upang maiwasan ang mga komplikasyon.

3. Mga wala sa panahon na pagsilang at mga sanggol na LBW

Ang mga pagbubuntis sa edad na 35 o higit pa ay nanganganib na magkaroon ng isang wala pa sa panahon na sanggol. Maaari itong sanhi ng mga kondisyong medikal, kambal, o iba pang mga problema. Ang mga babaeng higit sa 35 taong gulang ay may mas mataas na pagkakataong mabuntis ng kambal o higit pa, lalo na kung ang pagbubuntis ay nangyayari sa tulong ng pagkamayabong therapy. Ang mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon (bago ang 37 linggo ng pagbubuntis) ay karaniwang nakakaranas ng LBW (Mababang Timbang ng Sanggol). Ito ay dahil ang paglaki at pag-unlad ng sanggol ay hindi pa kumpleto sa pagsilang. Ang mga sanggol na ipinanganak na napakaliit ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan ang sanggol sa susunod na edad.

4. Ipinanganak ang sanggol caesarean section

Ang pagbubuntis sa isang mas matandang edad o higit sa 35 taon ay nagdaragdag ng peligro ng ina na nagdurusa mula sa mga komplikasyon habang nagdadalang-tao, kaya't ang sanggol ay dapat na ipanganak sa pamamagitan ng caesarean section . Isa sa mga kundisyon na sanhi na maipanganak ang sanggol sa pamamagitan ng operasyon caesarean section ay ang inunan na previa, na kung saan ay ang kalagayan ng inunan na humahadlang sa serviks (cervix).

5. Mga abnormalidad ng Chromosomal

Ang mga sanggol na ipinanganak ng mga kababaihan na buntis sa edad na 35 o mas matanda ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng mga sakit na sanhi ng mga abnormalidad ng chromosomal, tulad ng Down syndrome. Kung mas matanda ang ina kapag buntis, mas malamang na nagkakaroon ng Down syndrome ang sanggol.

6. Pagkalaglag o kamatayan sa pagsilang

Pareho sa mga ito ay maaaring sanhi ng kondisyong medikal ng ina o mga abnormalidad ng chromosomal sa sanggol. Ang panganib na ito ay nagdaragdag sa pagtaas ng edad ng ina sa edad na 35 taon. Upang maiwasan itong mangyari, dapat mong regular na suriin ang iyong pagbubuntis, lalo na sa mga huling linggo ng pagbubuntis.

Paano mabawasan ang mga panganib na maaaring mangyari sa mga pagbubuntis na higit sa 35 taong gulang?

Ang ilan sa mga panganib na ito ay maaaring mabawasan ng mga buntis na kababaihan sa pamamagitan ng laging pagpapanatili ng kalusugan ng ina at sanggol sa panahon ng pagbubuntis. Dapat kang laging magkaroon ng pagsusuri sa pagbubuntis upang malaman ang kalagayan ng iyong pagbubuntis. Nasa ibaba ang mga paraan upang mapangalagaan ang iyong pagbubuntis.

1. Regular na suriin ang pagbubuntis

Inirerekumenda namin na suriin mo ang iyong pagbubuntis sa doktor nang regular, hindi bababa sa 3 beses. Nilalayon nitong matukoy ang kalagayan mo at ng sanggol at upang maiwasan o mabawasan ang panganib ng sakit sa panahon ng pagbubuntis. Mas mabuti pa, kung nagsimula ka nang suriin ang kondisyon ng iyong katawan bago ang pagbubuntis.

2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pangangalaga habang nagbubuntis

Dapat mong malaman kung ano ang dapat mong gawin at kung anong paggamot ang dapat mong gawin upang maiwasan ang sakit sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin upang maiwasan ang napaaga na mga pagsilang at mga LBW na sanggol. Ang mga pagsusuri sa dugo upang matukoy ang panganib ng mga abnormalidad ng chromosomal bago ipanganak ang sanggol ay maaaring kailanganin.

3. Panatilihin ang iyong paggamit ng pagkain

Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng maraming mga nutrisyon na kinakailangan para sa kanilang sarili at sa sanggol. Ang pagkain ng maraming iba't ibang mga pagkain ay makakatulong sa iyo upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon na kailangan ng iyong katawan. Mahalagang nutrisyon, tulad ng folic acid at calcium. Dapat kang kumain ng mas madalas sa maliliit na bahagi. Maaari kang makakuha ng mga carbohydrates mula sa bigas, mais, patatas, at tinapay; mahusay na mapagkukunan ng taba mula sa isda, abukado, berdeng gulay, at mga langis ng halaman; mapagkukunan ng protina mula sa karne, manok, isda, tofu, tempeh; pati na rin isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral mula sa gulay at prutas.

4. Kontrolin ang pagtaas ng timbang

Kumunsulta sa iyong doktor kung magkano ang timbang na dapat mong makamit. Ang mas maraming timbang na mayroon ka bago maging buntis, mas mababa ang nakuha sa timbang na dapat mong makamit habang buntis. At sa kabaligtaran, mas mababa ang timbang na mayroon ka bago nabuntis, mas maraming timbang ang dapat mong makuha sa panahon ng pagbubuntis. Ang sapat na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan ang peligro ng mga buntis na kababaihan na nagkakaroon ng gestational diabetes at gestational hypertension.

5. regular na ehersisyo

Ang regular na pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong timbang, gawing mas malusog ang iyong katawan, at mabawasan din ang stress. Maliban dito, makakatulong din ito sa iyo upang madali kang dumaan sa paggawa. Maaari kang kumuha ng mga klase sa pag-eehersisyo para sa mga buntis na kababaihan o gawin ito sa iyong bahay na may mga paggalaw na hindi mabigat para sa iyo at sa sanggol. Kumunsulta sa iyong doktor bago ka makisali sa palakasan.

6. Iwasan ang stress

Ang mga buntis na kababaihan na higit sa edad na 35 ay karaniwang may ilang pagkabalisa tungkol sa kalusugan ng kanilang hindi pa isinisilang na sanggol, kahit na takot na mabigo. pinakamahusay na pag-usapan ang nararamdaman mo sa iyong doktor at sa mga nasa paligid mo, tulad ng iyong asawa, kapatid, o kaibigan. Maaari nitong mabawasan ang pasanin sa iyong isipan.

7. Lumayo mula sa usok ng sigarilyo at mga inuming nakalalasing

Ang usok ng sigarilyo ay maaaring dagdagan ang peligro ng sakit sa mga buntis na kababaihan at mga sanggol sa LBW, habang ang pag-inom ng mga inuming alkohol ay maaaring dagdagan ang panganib na makaranas ng pagkaantala sa pisikal at mental ang sanggol.

x