Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang ingay sa tainga?
- Bakit tumunog ang tainga sa isang tahimik na lugar?
- Paano mapupuksa ang nakakainis na pag-ring sa tainga?
- Kailan pupunta sa doktor tungkol sa pag-ring ng tainga?
Naranasan mo na ba sa isang tahimik na silid at biglang naramdaman na may naririnig kang tunog? Kahit na wala sa silid ang tumunog. Ang tugtog na tainga sa wikang medikal ay tinatawag na ingay sa tainga. Bakit sa palagay mo naririnig ng iyong tainga ang isang tunog ng tunog kapag nasa isang tahimik na silid ka?
Sa ilan sa mga pinakalumang tala ng medikal sa buong kasaysayan, ang mga tao ay nagreklamo tungkol sa paghimok sa kanilang tainga. Noong nakaraan, ang mga Asyrian ay nagbuhos ng rosas na bulaklak na katas sa tainga ng pasyente sa pamamagitan ng mga tubong tanso. Iminungkahi ng Sinaunang Romano ang pagbuhos ng pinakuluang tubig mula sa mga bulating lupa at taba ng gansa sa mga tainga. Inirekomenda ng mga medieval Welsh na manggagamot ang kanilang mga pasyente na itali ang dalawang layer ng mainit na toast sa magkabilang tainga.
Tinawag ito ng modernong gamot na ingay sa tainga, at syempre ang paggamot ng pag-ring ng tainga ay hindi na nagsasangkot ng mga bulate at toast.
Ano ang ingay sa tainga?
Ang ingay sa tainga, o pag-ring sa tainga, ay ang pang-amoy ng pandinig ng tunog ng tunog, paghiging, hirit, huni, sipol, hiyawan, o iba pang pangisip na tunog. Ang mga tunog ay maaaring marinig sa isang tainga o pareho, mula sa loob ng ulo, o mula sa isang malayo. Ang tugtog ay maaaring palaging nasa naririnig o lilitaw na nakalubog, tumatag o pumipintig. Ang tunog ay maaari ding mag-iba sa antas ng lakas.
Ang pag-ring sa tainga ay isang normal na kondisyon at bihirang sintomas ng isang malubhang napapailalim na kondisyon. Tungkol sa isa sa tatlong mga tao na nagreklamo ng pag-ring sa kanilang tainga ay walang maliwanag na problema sa kanilang tainga o pandinig. Halos lahat ay nagkaroon ng ingay sa tainga ng maikling panahon matapos na mailantad sa napakalakas na ingay. Halimbawa, ang pagdalo sa isang konsiyerto ng musika ay maaaring magpalitaw ng pansamantalang pag-ring sa iyong tainga.
Ang pag-ring sa tainga ay madalas na lumala kapag ang ingay sa background ay napakababa, kaya maaari mong mas may kamalayan ng mga panloob na ingay kapag nag-iisa sa isang tahimik na silid o sa gabi kung matutulog ka. Mga kadahilanan ng musculoskeletal - paghihigpit ng panga, paggiling ng iyong ngipin, o pagpilit ng iyong kalamnan sa leeg - kung minsan ay mas malinaw na maririnig ang iyong pag-ring. Gayundin, ang ingay sa tainga ay maaaring maging mas masahol sa ilang mga tao kung uminom sila ng alak, usok, uminom ng mga inuming naka-caffeine, o kumain ng ilang mga pagkain. Para sa mga kadahilanang hindi ganap na malinaw, ang stress at pagkapagod ay tila lalong magpapalala sa pagtunog sa tainga.
Gayunpaman, sa mga bihirang kaso (10% ng mga kaso), ang pag-ring ay maaaring maging labis na nakakapanghina na sanhi ito ng kahirapan sa pagtulog at pag-concentrate, at maging ng pagkalungkot.
Bakit tumunog ang tainga sa isang tahimik na lugar?
Bago natin maintindihan kung paano at bakit nakakaranas tayo ng pag-ring sa tainga, kailangan nating malaman kung paano tayo makakarinig.
Ang mga alon ng tunog ay naglalakbay sa pamamagitan ng kanal ng tainga patungo sa gitna at panloob na tainga, kung saan ang mga cell ng buhok sa cochlea ay nakakakita ng mga panginginig at ginawang mga signal ng elektrisidad para dalhin sa utak ang pandinig. Gayunpaman, ang prosesong ito ay hindi walang pagsusumikap. Kung nasubukan mo na bang tumakbo sa isang pool, alam mo na mas mahirap ito kaysa sa pagtakbo sa lupa salamat sa pag-drag ng daloy ng tubig at pag-drag. Nalalapat ang parehong prinsipyo sa iyong tainga dahil ang panloob na tainga ay puno ng likido. Gayunpaman, ang balakid na ito ay natutulungan ng papel na ginagampanan ng buhok sa labas ng cochlea.
Tulad ng panloob na mga cell ng buhok, ang mga panlabas na buhok ay nakakakita rin ng mga alon ng tunog ngunit sa halip na magpadala ng isang bungkos ng mga signal sa utak, ang kanilang trabaho ay paluwagin at pag-urong kasama ang mga panginginig na nakuha nila. Bilang isang resulta, ang mga panlabas na mga cell ng buhok ay maaaring kanselahin ang alitan at talagang palakasin ang tunog ng hanggang sa isang daan hanggang isang libo. Salamat sa panlabas na mga cell ng buhok, tumataas ang aming pagiging sensitibo sa pandinig - lalo na sa mas mataas na mga saklaw ng dalas.
Ang panlabas na mga cell ng buhok ay maaaring gumawa ng kanilang sariling mga panginginig. Kapag ang mga cell na ito ay muling nagpapalakas ng kanilang mga panginginig, ang prosesong ito ay inilaan upang palakasin ang mga frequency ng tunog na mas tahimik kaysa sa malakas. Pinapayagan kaming makontrol ng feedback na ito upang salain ang mga papasok na tunog para sa pinakamahalagang impormasyon, kaya't hindi kami nasobrahan ng walang kabuluhang ingay. Ang mekanismong ito ay karaniwang gumagana nang maayos, nang hindi mo napapansin ang pagkakaiba sa iyong pandinig.
Gayunpaman, ang mga biological system ng katawan ay hindi laging perpekto. Ang isang bagay na kasing simple ng karanasan ng isang bagong tunog ay maaaring makagambala sa makinis na daanan ng tunog at pilitin itong ulitin ang gawain nito upang ayusin ang sarili. Kapag nangyari ito, naging malinaw ang mga tunog na ito. Naririnig mo talaga ito. Ito ang naiisip natin na tumatunog sa tainga, aka tinnitus. Maaari ring maganap ang ingay kapag ang mga cell ng buhok ay napinsala - bilang isang resulta ng pinsala sa whiplash o isang epekto ng mga gamot - na ang mga circuit sa utak ay hindi makatanggap ng mga signal na inaasahan nila. Ang signal ng tunog sa paglaon ay nagpapalipat-lipat sa tainga, na gumagawa ng isang pare-pareho na tunog ng pag-ring. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga reklamo ng pag-ring sa tainga ay hindi nawala kahit na natanggal ang mga nerbiyos sa pandinig. Maaari ding maganap ang tinnitus sa mga taong may sakit na Ménière (isang sanhi ng pagkawala ng pandinig at isang gatilyo para sa vertigo) at otosclerosis (abnormal na paglaki ng buto sa gitnang tainga).
Ang tugtog sa tainga ay hindi palaging nagmumula sa tainga. Karaniwang gumagawa ang aming mga katawan ng mga tunog (tinatawag na somatic na tunog) na karaniwang hindi namin napapansin dahil nakatuon kami sa pakikinig sa mga tunog sa labas. Anumang bagay na humahadlang sa normal na pandinig ay maaaring magdulot ng pansin sa ating tunog. Halimbawa, maaari kang makaranas ng ingay sa loob ng iyong ulo kapag ang isang pagbuo ng earwax ay hinarangan ang iyong panlabas na tainga.
Paano mapupuksa ang nakakainis na pag-ring sa tainga?
Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-ring sa tainga ay unti-unting magpapabuti sa sarili nitong. Ang mga tainga ay may isang awtomatikong mekanismo para sa pag-aayos ng mga problema at mapupuksa ang hindi kanais-nais na whimper na ito. Mayroong isang ugat sa tainga na responsable para sa pagsabi sa pandinig na ugat at / o mga cell ng buhok upang ihinto ang kanilang pagkilos. Tumatagal ng hindi bababa sa 30 segundo para masimulan ng mekanismong ito ang pag-aayos at pagpapadala ng mensahe na kailangan ng utak upang sugpuin ang pag-ring. Matapos maipadala at matanggap ang neural message, ang mga mortal na tinig ay mawawala.
Maaari mong sabihin na ang reaksyong ito ay naganap sapagkat madalas itong sinamahan ng isang bahagyang pagbawas ng pagkasensitibo sa pandinig (tulad ng ingay sa background o ang paligid na naririnig natin ay biglang kumalma), na sinusundan ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tainga. Karaniwan itong tumatagal ng isang minuto bago makumpleto ang prosesong ito.
Kung ang isang dahilan para sa iyong ingay sa tainga ay maaaring matagpuan, ang paggamot na partikular na naka-target para sa kondisyon ay maaaring makatulong na maibalik ang iyong ingay sa tainga - halimbawa, pag-aalis ng isang build-up ng earwax. Gayunpaman, ang ingay sa tainga ay madalas na nagpatuloy pagkatapos ng paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon. Sa ganitong mga kaso, ang iba pang mga therapies - parehong maginoo at kahalili - tulad ng voice therapy, CBT, o tinnitus training therapy (TRT) ay maaaring magbigay ng isang pagpapatahimik na solusyon sa pamamagitan ng alinman sa pagbawas o pag-masking mga hindi ginustong tunog. Maaari mo ring gamitin ang mga tip sa tulong ng sarili, tulad ng mga diskarte sa pagpapahinga o malusog na hakbang sa pagtulog, upang makatulong na pamahalaan ang iyong mga reklamo.
Sa kasalukuyan ay walang tiyak na paggamot para sa pag-ring sa mga tainga na gumagana nang pantay na mabuti para sa lahat. Gayunpaman, nagpapatuloy ang pagsasaliksik upang makahanap ng mabisang paggamot.
Kailan pupunta sa doktor tungkol sa pag-ring ng tainga?
Dapat kang magpatingin sa isang doktor kung nakakarinig ka ng paulit-ulit o madalas na mga tunog tulad ng paghiging, pag-ring, o paghuni sa iyong tainga. Maaaring suriin ng iyong doktor ang iyong tainga upang makita kung ang problema sa pag-ring ay maaaring sanhi ng isang madaling gamutin na kondisyon, tulad ng impeksyon sa tainga o isang pagbuo ng earwax. Ang iyong doktor ay maaari ring gumawa ng ilang simpleng mga pagsusuri upang makita kung mayroon kang pagkawala ng pandinig.
Ang tuluy-tuloy, matatag, mataas na tunog ng mga tainga sa pangkalahatan ay nagpapahiwatig ng isang problema sa sistema ng pandinig at nangangailangan ng isang pagsubok sa pandinig ng isang audiologist. Ang pused tinnitus (pag-ring na kasama ng tibok ng puso) ay nangangailangan ng agarang pagsusuri sa medikal, lalo na kung ang ingay ay madalas o paulit-ulit. Maaaring kailanganin ang isang MRI o CT scan upang suriin kung may abnormalidad sa bukol o daluyan ng dugo.
Kung madalas kang mahantad sa malalakas na ingay sa trabaho o sa bahay, mahalagang bawasan ang peligro ng pagkawala ng pandinig (o karagdagang pagkawala ng pandinig) sa pamamagitan ng pagsusuot ng proteksyon tulad ng mga earmuff o katulad nito.
- Mag-ingat sa Panganib ng Pakikinig sa Musika na Napakahaba sa pamamagitan ng Mga Earphone
- 7 uri ng guni-guni na madalas itago ang isipan
- 12 Pinaka Kakatwang at Bihirang Sakit sa Mundo
