Paano nagiging sanhi ng paninigarilyo ang napaaga na pagtanda ng balat?

Kung bibigyan mo ng pansin ang mga taong naninigarilyo sa isang batang edad, kadalasan ay mabilis silang makaranas ng wala sa panahon na pagtanda, na makikita mula sa kanilang tuyong at kulubot na balat. Ang pinsala sa balat dahil sa pangmatagalang epekto ng paninigarilyo ay karaniwang nagreresulta sa isang "mukha ng naninigarilyo", na maaaring maging sanhi ng paglitaw ng balat ng mukha na kulay-abo at ang hitsura ng mga pinong linya sa paligid ng mga mata at bibig.

Ano ang ugnayan sa pagitan ng paninigarilyo at napaaga na pag-iipon? At bakit maaaring maging sanhi ng pagtanda ang paninigarilyo? Basahin pa upang malaman ang sagot.

Pananaliksik tungkol sa paninigarilyo at maagang pag-iipon

Maraming mga mapanganib na epekto na dulot ng paninigarilyo kung kaya mahirap iwasan. Marahil alam lamang ng karamihan sa mga tao na ang paninigarilyo ay nagdudulot lamang ng mga komplikasyon ng atake sa puso, kanser sa baga, hypertension, at mga problema sa pagkamayabong. Ngunit lumabas, batay sa pagsasaliksik, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng maagang pag-iipon!

Batay ito sa pag-aaral, kung saan sinubukan ng mga mananaliksik ang kambal na pares na naninigarilyo at hindi. Ang resulta, yaong mga sanay sa paninigarilyo, hanggang 57 porsyento ng kanilang mga mukha ay mukhang kulubot. Upang mapalaki nito ang mga tao sapagkat mayroon silang mukha na higit na mapurol at hindi sariwa.

Ang iba`t ibang mga tagapagpahiwatig ng pagtanda ay maaaring makita sa lumubog na itaas na takipmata, ang mas mababang takipmata ay bumubuo ng isang lagayan, mas malinaw ang mga wrinkles sa mukha, ang hitsura ng mga linya sa pagitan ng ilong at bibig, mga kunot sa itaas at ibabang labi, at nakakaranas ng isang lumubog na baba.

Paano nagiging sanhi ng pag-iipon ng balat ang paninigarilyo?

Ayon sa University of Alabama at Birmingham Medicine, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pagtanda ng balat na nagsisimula sa paglitaw ng mga wrinkles dahil ang nikotina sa mga sigarilyo ay isang vasoconstrictor, isang sangkap na maaaring mabawasan ang daloy ng dugo sa mga organo, tulad ng balat. Ang pagbawas sa daloy ng dugo ay maaaring makapagkaitan ng balat ng oxygen at mahahalagang nutrisyon, kabilang ang bitamina A, na kinakailangan para sa pagbabagong-buhay ng selula ng balat.

Ang sobrang mga kunot ay bubuo sa paligid ng bibig at sa mga lukot sa pagitan ng ilong at bibig. Ito ay sanhi ng pangunahing tisyu ng balat na mawalan ng lakas upang ang mukha ay mas lumubog at kumunot nang mas malalim. Kung ikaw ay isang babae at naninigarilyo, kung gayon ang kulubot na epekto na ito ay nakakainis na makakaapekto sa iyong hitsura sa paglaon.

Bilang karagdagan, ang mga epekto ng paninigarilyo ay hindi lamang makikita mula sa balat ng mga naninigarilyo, ngunit ang epekto ay magiging mas masahol sa iyong mga ngipin. Ito ay sapagkat ang paninigarilyo ay napatunayan na sanhi ng mataas na peligro ng periodontal disease o kung ano ang karaniwang tinutukoy bilang sumusuporta sa ngipin na tisyu at pagkawala ng ngipin.

Paano mo haharapin ang napaaga na pag-iipon dahil sa paninigarilyo?

Ang pinakamadali at napatunayan na paraan upang maiwasan ang napaaga na pag-iipon o karagdagang pinsala dahil sa paninigarilyo ay upang agad na ihinto ang paninigarilyo, lalo na kung ikaw ay isang babae. Hindi mo nais na ang mga epekto ng pagtanda sa iyong balat ay makagambala sa iyong hitsura, hindi ba? Kahit na hindi madali, ang pagtigil sa paninigarilyo ay talagang nakikinabang hindi lamang sa iyong balat, kundi pati na rin sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang isa pang bagay na maaari mong gawin ay magpatibay ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong mga nakagawian sa pagkain. Kumain ng malusog na pagkain na mayaman sa mga mapagkukunan ng bitamina A at C. Maaari mong matugunan ang iyong pag-inom ng mga bitamina A at C mula sa mga karot, broccoli, berdeng gulay at mga dalandan. Huwag kalimutang panatilihing hydrated ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig at pag-iwas sa mga inuming nakalalasing o caffeine.

Ang paggawa ng pangangalaga sa balat sa isang maayos at tamang paraan, tulad ng paglilinis ng mukha pagkatapos ng isang araw na gawain, ay isang paraan din upang maiwasan ang napaaga na pag-iipon dahil sa paninigarilyo. Linisin ang iyong mukha gamit ang isang paghugas ng mukha, toner, at moisturizer na nababagay sa uri ng iyong balat.