Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang kondisyong ito ay tinatawag na pagophagia
- Ang ugnayan sa pagitan ng libangan ng pagnguya ng bagong yelo, at kakulangan sa iron
- Ang ugnayan sa pagitan ng pagnguya ng yelo at pagtaas ng trabaho sa utak
- Ang masamang epekto ng pagnguya ng mga ice cubes
- Paano mo haharapin ang ugali ng pagkain ng mga ice cube?
Ang pagnguya ng mga ice cubes sa isang mainit na araw ay maaaring maging isang masaya at nakakapresko. Gayunpaman, kung mayroon kang ganitong ugali at ngumunguya ng madalas ng mga ice cube, maaaring kailanganin mong magsimulang maging alerto.
Ang kondisyong ito ay tinatawag na pagophagia
Ang ugali ng pagnguya ng mga ice cubes ay isang anyo ng tinaguriang kondisyong medikal pica , katulad ng ugali ng nguya o pagkain ng mga hindi pangkaraniwang bagay. Pica karaniwang naranasan ng mga bata, ngunit ang ugali o pagkagumon sa pagnguya ng mga ice cubes - o kung ano ang kilalang medikal ng term pagophagia , karaniwang maaaring mangyari sa anumang edad. Pica kadalasang maaaring lumitaw dahil sa isang taong nakakaranas ng kakulangan ng isang tiyak na nakapagpapalusog sa katawan. Karaniwan, sa pagophagia , ang kondisyong ito ay lumabas dahil sa pasyente na nakakaranas ng kakulangan sa iron o anemia.
Upang mapunta sa kategorya pagophagia o gumon sa pagnguya ng yelo, dapat kang magkaroon ng mga sintomas sa loob ng isang buwan o higit pa. Ang isang taong nakakaranas ng kondisyong ito ay karaniwang naghahanap ng yelo na tuloy-tuloy, kahit na ngumunguya ng yelo mula freezer upang matupad ang kanyang hiling.
Ang ugnayan sa pagitan ng libangan ng pagnguya ng bagong yelo, at kakulangan sa iron
Upang maipakita ang ugnayan sa pagitan ng pagnguya ng yelo at iron kakulangan, sinuri ng isang pag-aaral ang pag-uugali ng 81 mga pasyente na may ironemia na kakulangan sa iron at natagpuan na pagophagia ay isang kundisyon na madalas na nakatagpo. Napag-alaman na 16% ng mga kalahok ang nakaranas pagophagia nagpakita ng pagbawas ng mga sintomas nang mas mabilis matapos mabigyan ng iron supplement.
Pagkatapos kung paano ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa ugali ng pagnguya ng yelo? Ang ilang mga teorya ay nagpapahiwatig na ang kakulangan sa iron ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng masakit na dila, tuyong bibig, nabawasan ang kakayahang tikman, at nahihirapang lumunok. Ang mga sintomas na ito ay mapagaan sa pamamagitan ng pagnguya o pagkain ng yelo. Ang aktibidad na ito ay maaaring mabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa.
Ang ugnayan sa pagitan ng pagnguya ng yelo at pagtaas ng trabaho sa utak
Ang isa pang sintomas ng iron deficit anemia ay pagkapagod na sa huli ay nakakaapekto sa pagganap ng utak. Tinantya ng mga mananaliksik na ang pagnguya ng yelo ay maaaring pasiglahin ang mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo sa utak na magpapataas ng supply ng oxygen sa utak. Ang nadagdagan na daloy ng oxygen ay magpapataas ng pagkaalerto at bilis ng pag-iisip.
Isang psychologist mula sa unibersidad ng Pennsylvania, Melissa Hunt, Ph. D, ipaliwanag ang tungkol dito. Sinabi niya na kapag ang malamig na temperatura ay dumampi sa mukha, pinipigilan nila ang paligid ng mga daluyan ng dugo at siya namang, ay nagdadala ng maraming dugo sa utak. Ito ang sanhi ng pagtaas ng trabaho sa utak.
Ang masamang epekto ng pagnguya ng mga ice cubes
Ang ugali ng pagnguya ng yelo ay maaaring hindi masama at mapanganib tulad ng paninigarilyo o pag-inom ng alak. Ang pinakamalaking epekto na mararanasan ng mga nagdurusa pagophagia nasa ngipin at panga.
Ang ugali ng pagnguya ng yelo ay maaaring makasisira ng iyong mga ngipin, makapinsala sa iyong mga gilagid, at sirain ang mga mayroon nang pagpuno. Maaari ka ring makaranas ng sakit sa mga kalamnan ng panga o karamdaman ng kasukasuan ng panga. Bilang karagdagan, kung ang pinakakaraniwang sanhi ng kondisyong ito, lalo na ang anemia, ay hindi ginagamot, kung gayon ang may kapansanan ay nasa peligro na maranasan ang pinsala sa puso.
Samantala, ang anemia mismo ang pangunahing sanhi ng pagophagia maaaring humantong sa maraming mga kundisyon. Ang kakulangan sa iron anemia ay karaniwang sanhi ng talamak na pagdurugo, tulad ng pagkakaroon ng gastrointestinal polyps, matagal at mabibigat na panahon ng panregla, dumudugo mula sa mga gastric ulser, o isang kasaysayan ng nakaraang gastric surgery. Ang unang hakbang na gagawin ay upang makilala ang pinagmulan ng pagdurugo.
Ang isang pangmatagalang komplikasyon ng anemia ay maaaring pagkabigo sa puso, dahil sa anemia, ang iyong puso ay kailangang gumana nang mas mahirap upang mapanatili ang dugo na nagdadala ng oxygen sa buong katawan na sapat. Kung ikaw ay buntis at mayroong anemia, nasa panganib ka para sa maagang paghahatid o ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng mababang timbang sa pagsilang. Ang mga bata na mayroong pangmatagalang anemia ay maaaring magkaroon ng mga pagkaantala sa paglago at paglaki at madaling kapitan ng impeksyon.
Paano mo haharapin ang ugali ng pagkain ng mga ice cube?
Kung nakakaranas ka pagophagia at maghinala na mayroon kang kakulangan sa iron, pagkatapos ay maaari kang kumunsulta sa isang doktor. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa follow-up tulad ng pagkuha ng dugo upang malaman ang mga antas ng bakal sa iyong katawan. Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa iron, maaari kang kumuha ng mga suplemento o dagdagan ang iyong nutritional intake sa mga pagkaing mayaman sa iron, tulad ng karne at berdeng gulay.
