Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano matutulungan ang kapareha na baguhin ang hindi magandang gawi
- 1. Tumulong sa paghahanap ng mga target na makakamit
- 2. Bumuo ng isang positibong kapaligiran
- 3. Baguhin ang pananaw kapag tumutugon sa mga pagkakamali ng kasosyo
- 4. Gawing mas madaling gawin ang mabuting gawi
- 5. Makilahok sa mabubuting ugali na magkasama
Maaaring hindi mo mapalitan ang masamang ugali ng sinuman, kasama ang iyong kapareha. Gayunpaman, kapag ang iyong kasosyo ay may balak na iwanan ang kanilang masamang pag-uugali, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay magbigay ng tunay na suporta nang hindi tumitigil.
Ang suporta mula sa mga pinakamalapit sa iyo ay isa sa pinakamalakas na pagganyak para sa mga taong nais na pagbutihin ang kanilang mga ugali. Pagkatapos, paano mo maipapakita ang suporta na iyon?
Paano matutulungan ang kapareha na baguhin ang hindi magandang gawi
Ang iyong kasosyo ay tiyak na nangangailangan ng maraming oras upang talagang baguhin ang kanyang masamang gawi. Sa panahong ito, kailangan mong maging mapagpasensya at magpakita ng mga sumusuporta sa pag-uugali tulad ng:
1. Tumulong sa paghahanap ng mga target na makakamit
Ang walang pagbabago na walang pagbabago ay hindi makukuha ang iyong kasosyo saanman. Kaya, ang unang hakbang na kailangang gawin bago tumulong na baguhin ang masamang ugali ng kapareha ay upang makahanap siya ng mga pangmatagalang layunin.
Tulungan ang iyong kapareha na magtakda ng isang malaking layunin upang makamit. Pagkatapos ay hatiin ang malaking layunin sa isang mas simpleng mga pang-araw-araw na layunin. Ipaalala sa iyong kapareha na ang malalaking layunin ay hindi makakamit nang hindi nakakamit ng maliliit na layunin.
2. Bumuo ng isang positibong kapaligiran
Ang pinakamahalagang bagay na dapat mong bigyang-diin sa iyong sarili kapag tumutulong na baguhin ang masamang ugali ng iyong kasosyo ay upang mabuo ang isang positibong kapaligiran. Iwasang makipag-away, magsalita sa isang mataas na tono, pabayaan ang pagpapaalam sa mga bagay na mawala sa kamay.
Kung nakapagbuo ka ng positibong kapaligiran, maiuugnay ng iyong kapareha ang lahat ng pagsisikap na ginagawa niya sa positibong emosyon na nararamdaman. Tiyak na ginagawang mas masigasig siya sa paggawa ng mabubuting gawi.
3. Baguhin ang pananaw kapag tumutugon sa mga pagkakamali ng kasosyo
Ang pagbabago ng masasamang gawi ay isang mahabang proseso, at ang iyong kapareha ay maaaring magkamali pa rin. Gayunpaman, huwag ipagpalagay na ang iyong kapareha ay gumagawa ng mali sa kusa o dahil hindi ka nila mahal.
Subukang intindihin na ang iyong kapareha ay hindi gumawa ng anumang mali upang saktan ka. Pagkatapos, ihatid ang iyong pagpuna sa isang naaangkop na pamamaraan. Hindi lamang ito magiging pampatibay-loob sa iyong kapareha, magpapasaya din sa iyo.
4. Gawing mas madaling gawin ang mabuting gawi
Talaga, ang mga tao ay mas na-uudyok upang magsagawa ng mga aktibidad na itinuturing na madali. Upang magawa ng iyong kasosyo nang mas madalas ang magagandang gawi, maaari kang maglaro ng isang aktibong papel sa pamamagitan ng pagpapadali at pagpapabilis ng mga gawi na ito.
Halimbawa, kung nais ng iyong kasosyo na pagbutihin ang kanilang diyeta, subukang maghatid ng isang mangkok ng prutas o pinakuluang itlog bilang meryenda. Kung sinusubukan niyang tumigil sa paninigarilyo, maaari mo siyang ilipat sa iba pang mga aktibidad o magbigay ng kendi.
5. Makilahok sa mabubuting ugali na magkasama
Ang pagganyak sa sarili ay maaaring tumaas at mabilis na bumagsak kung hindi ito sinusuportahan ng mga taong pinakamalapit sa iyo. Hindi lang ang kapareha mo, mahihirapan ang sinuman na baguhin ang masamang ugali kung sila ay namumuhay nang mag-isa.
Pagtagumpayan ang mga hadlang na ito sa pamamagitan ng pakikilahok sa mabubuting gawi kasama ang iyong kapareha. Bukod sa pagtulong sa kapareha, maaari ka ring makakuha ng mga benepisyo. Bilang karagdagan, ang isang aktibidad ay pakiramdam mas masaya kapag tapos na ito sa mga mahal sa buhay.
Hindi mababago ng iyong kasosyo ang isang masamang ugali maliban kung talagang balak niyang gawin ito. Bilang kasosyo, ang mga tamang hakbang na maaari mong gawin ay magbigay ng suporta at maging matiyaga.
Ang proseso ay tiyak na hindi madali, ngunit ang kabayaran ay sulit sa pagsisikap. Bigyan ang iyong kasosyo ng pagkakataong magsimulang magbago, at maya maya o makita mo ang pag-unlad.
