Kilalanin ang narcolepsy, isang sakit na madalas kang mag-overslept

Ang Narcolepsy ay isang talamak na karamdaman sa pagtulog, kung saan mayroong isang abnormalidad sa mga nerbiyos na sanhi ng isang tao na biglang makatulog sa isang oras at lugar na maaaring hindi angkop sa pagtulog. Ang sakit na ito ay umaatake sa kakayahan ng isang tao na kontrolin ang oras ng pagtulog. Ang mga taong nagdurusa sa narcolepsy ay nahihirapang kontrolin ang antok, lalo na sa araw at mahirap manatiling gising ng mahabang panahon upang makatulog sila anumang oras kahit na aktibo sila.

Karaniwang nakakaapekto ang Narcolepsy sa mga nasa pagitan ng edad 15 at 25, bagaman talagang ang sinuman sa anumang edad ay maaaring magdusa mula sa karamdaman na ito. Sa maraming mga kaso, ang narcolepsy ay karaniwang hindi napansin at na-diagnose, kaya't hindi ito ginagamot.

Ano ang mga sintomas ng narcolepsy?

• Labis na pagkaantok sa maghapon: ang mga may narcolepsy ay karaniwang nahihirapang bumangon at manatiling puro sa araw, ang oras kung saan ang isang tao ay karaniwang aktibo.
• Atake sa pagtulog : makatulog bigla nang walang babala o babala. Ang mga nagdurusa sa Narcolepsy ay maaaring makatulog habang nagtatrabaho o kahit na sa pagmamaneho, at kapag gisingin nila hindi nila matandaan kung ano ang nangyari.
• Cataplexion: ay isang kondisyon kung saan nawalan ng kontrol ang isang tao sa lakas ng kanyang kalamnan, na nagdudulot ng pakiramdam ng panghihina. Hindi lamang ka biglang mahulog, ang cataplexy ay maaari ring maging mahirap para sa isang tao na magsalita. Ang cataplexology ay hindi mapigilan at kadalasang may posibilidad na ma-trigger ng mga emosyon, kapwa positibong emosyon (tumatawa o labis na nasasabik) at negatibong emosyon (takot, galit, sorpresa). Ang estado na ito ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang maraming minuto. Hindi lahat ng nagdurusa sa narcolepsy ay nakakaranas ng cataplexion, ang ilan ay makakaranas lamang ng cataplexion isa hanggang dalawang beses bawat taon habang ang ilan ay maaaring cataplex araw-araw.
• Paralisis sa pagtulog : o madalas na kilala bilang 'ketindihan'. Ang sitwasyong ito ay nagiging sanhi ng pakiramdam ng isang tao na paralisado alinman habang natutulog o kung kailan siya magising. Ang pagkawala ng kakayahang kumilos at magsalita ay isang halimbawa nito paralisis sa pagtulog . Ang pangyayaring ito ay maaaring tumagal mula ilang segundo hanggang ilang minuto. Ang pagkalumpo sa panahon ng pagtulog ay karaniwang nangyayari kapag ang isang tao ay pumapasok sa yugto ng REM (Rapid Eye Movement) habang natutulog, narito ang yugto kung saan karaniwang nangyayari ang mga pangarap kaya't lumilitaw ang pansamantalang pagkalumpo upang pigilan tayo mula sa paggalaw dahil sa mga pangarap.
• Mga guni-guni: ang pinag-uusapang guni-guni ay mga hypnagogic guni-guni (nangyayari kapag natutulog tayo) at hypnopompic guni-guni (nangyayari kapag may malay). Ang mga guni-guni na ito ay maaaring mangyari kapag medyo may kamalayan ka.
• Ang isa pang katangian na katangian ng narcolepsy ay mga karamdaman sa pagtulog, tulad ng sleep apnea (isang estado kung saan biglang huminto ang paghinga maraming beses habang natutulog), hindi mapakali binti syndrome , sa hindi pagkakatulog. Ang mga nagdurusa sa Narcolepsy ay maaari ring lumipat habang natutulog at nangangarap, tulad ng pagsipa, pagsuntok, at pagsisigaw.

Ano ang sanhi ng narcolepsy?

Ang sanhi ng narcolepsy ay hindi pa rin alam. Ngunit ang ilang mga kaso ng narcolepsy ay sanhi ng kawalan ng hypocretin (tinatawag ding orexin) sa utak. Kinokontrol ng compound na ito ang kamalayan kapag gising ka at estado ng REM kapag natutulog ka. Ang mga mababang antas ng hypocretin ay matatagpuan sa mga may cataplexitis. Bagaman walang paliwanag kung bakit maaaring mabawasan ang paggawa ng hypocretin sa utak, pinaghihinalaan ng mga mananaliksik ang isang link sa pagitan nito at mga problema sa autoimmune.

Maraming mga pag-aaral ang nagpahiwatig ng isang link sa pagitan ng narcolepsy at pagkakalantad sa H1N1 virus (swine flu) at bakunang H1N1. Ngunit walang karagdagang paliwanag kung ang virus ay direktang nagpapalitaw ng narcolepsy o ang pagkakalantad sa H1N1 ay nagdaragdag ng panganib ng isang tao na magkaroon ng narcolepsy sa hinaharap. Sa ilang mga kaso, ang genetika ay gumaganap din ng isang papel sa narcolepsy.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng normal na mga pattern sa pagtulog at narcolepsy?

Ang mga normal na pattern sa pagtulog ay karaniwang dumadaan sa dalawang yugto, lalo ang Non-Rapid Eye Movement (NREM) at Rapid Eye Movement (REM). Sa yugto ng NREM, ang signal waves sa utak ay unti-unting bumababa. Pagkalipas ng ilang oras, magsisimula ang yugto ng Rem. Sa yugtong ito na karaniwang nagsisimula kaming mangarap. Gayunpaman, ang mga nagdurusa sa narcolepsy ay kaagad na pumapasok sa yugto ng pagtulog ng REM nang hindi dumadaan sa yugto ng NREM. Ang ilan sa mga katangian ng phase ng REM tulad ng cataplex, paralisis sa pagtulog , at guni-guni ay maaaring mangyari sa isang may malay na estado sa mga nagdurusa sa narcolepsy.

Paano pagalingin ang narcolepsy?

Hanggang ngayon, walang pamamaraan na ganap na makagagamot ang narcolepsy. Ngunit ang ilan sa mga sintomas ng narcolepsy ay maaaring malunasan ng mga pagbabago sa pamumuhay at gamot. Magrereseta ang doktor ng mga gamot na makokontrol ang pagkaantok sa maghapon, maiwasan ang pag-atake ng cataplex, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog sa gabi. Ang uri ng gamot na ibinigay ay karaniwang isang stimulant na maaaring gumana upang pasiglahin ang gitnang sistema ng nerbiyos upang matulungan ang mga nagdurusa sa narcolepsy na manatiling gising sa maghapon.

Ang pagkakaroon ng iskedyul ng pagtulog ay makakatulong sa mga taong may narcolepsy na makayanan ang labis na pagkaantok. Ang pagtulog nang 20 minuto ay maaaring makatulong upang maibalik ang konsentrasyon. Subukan ding matulog sa gabi at gisingin ng parehong oras araw-araw. Ang pag-iwas sa alkohol at nikotina at pagsali sa pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sintomas ng narcolepsy na lumala.