5 Mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa, mula sa OSD hanggang sa phobias

Sa normal na antas, ang pagkabalisa ay hindi magkakaroon ng negatibong epekto sa kalagayang sikolohikal ng isang tao. Gayunpaman, ang labis na pagkabalisa na nakagagambala sa pang-araw-araw na mga gawain ay maaaring maging isang tanda ng isang pagkabalisa sa pagkabalisa. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo mula sa bawat tao. Halika, alamin ang higit pa tungkol sa mga sumusunod na limang uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa na maaari mong maranasan.

Limang uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa

Ang pagkabalisa karamdaman ay isang pangkalahatang term para sa labis na pagkabalisa na ang tao ay walang kontrol sa. Sa gayon, lumalabas na maraming uri ng pagkabalisa. Ito ay nakasalalay sa kung anong mga sintomas ang naranasan at mga nagti-trigger. Suriin ang paliwanag sa ibaba. Ang pagkabalisa ay isang natural na pakiramdam. Maaaring mayroon ka o nag-aalala tungkol sa paghihintay para sa isang pakikipanayam sa trabaho, isang proyekto sa trabaho, o paghihintay para sa iyong huling resulta sa pagsusulit sa paaralan. Ngunit ang pagkabalisa na patuloy na nangyayari nang walang kadahilanan ay maaaring mabulok nang mas malaki ang katawan, upang hindi na ito maituring na normal na pagkabalisa at dapat tratuhin kaagad. Ang dahilan dito, ang labis na pagkabalisa ay maaaring maging isang pagkabalisa sa pagkabalisa na kung saan ay isang uri ng sakit sa pag-iisip.

1. Pangkalahatang balisa sa pagkabalisa (GAD)

Ang GAD ay isang uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa na nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na pagkabalisa pati na rin ang labis na pagkabalisa at pag-igting. Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kahit na wala ka sa isang nakababahalang sitwasyon.

Ito ay tiyak na naiiba mula sa karaniwang pagkabalisa na nagmumula, halimbawa, kapag nais mong gumawa ng isang pagtatanghal sa harap ng isang karamihan o nakaharap sa isang pakikipanayam sa trabaho. Ang mga taong may GAD ay maaaring biglang maging balisa kapag wala.

2. Sobrang mapilit na karamdaman (OCD)

Maaaring narinig mo ang tungkol sa ganitong uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa. Ang OCD ay ang paglitaw ng mga saloobin na gumagawa ng isang tao sa sobrang pagkahumaling sa isang bagay at gagawin ito nang paulit-ulit (sapilitan). Kung hindi mo ito gagawin, ang mga taong may OCD ay makakaramdam ng labis na pagkabalisa at hindi mapigil.

Ang isang halimbawa ng labis na mapilit na pagkilos ay ang pag-aayos ng mga lapis at mga instrumento sa pagsulat sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod (halimbawa, mula sa haba hanggang sa maikli). Gayunpaman, kahit na maayos itong ayusin, ulitin niya ulit ang aksyon nang walang tigil.

Ang isa pang halimbawa ay ang pag-check kung ang pintuan ng bahay ay naka-lock. Kahit na umalis ka sa bahay ay naka-lock mo ang pinto, ang sobrang pag-iisip na ang pintuan ay hindi naka-lock ay patuloy na sumasagi sa iyo. Bilang isang resulta, bumalik ka sa bahay at suriin ang pinto nang paulit-ulit upang ang iyong mga aktibidad ay hadlangan.

3. Panic disorder

Hindi tulad ng regular na pagkabalisa, ang panic disorder ay maaaring biglang welga at nagpapakita ng mga pisikal na sintomas na madalas na napagkakamalang atake sa puso.

Kasama sa mga palatandaan ng panic disorder ang matinding takot, sakit sa dibdib, hindi regular na tibok ng puso (palpitations), igsi ng paghinga, pagkahilo, at pagkabalisa sa tiyan.

4. Post-traumatic stress disorder (PTSD)

Ang PTSD o post-traumatic stress disorder ay karaniwang nangyayari pagkatapos makaranas ang isang tao ng isang kakila-kilabot, nagbabanta sa buhay, panganib sa kaligtasan, at iba pang matinding kaganapan.

Hindi nakakagulat na ang ganitong uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa ay madalas na matatagpuan sa mga beterano ng giyera, sundalo, biktima ng karahasan, biktima ng natural na sakuna, o biktima ng aksidente.

Ang mga taong may PTSD ay nakakaranas ng tuluy-tuloy na mga flashback o Bumalik sa likod tungkol sa insidente na nag-trauma sa kanya. Lalo na kapag may mga pag-trigger na katulad ng mga pangyayaring traumatiko na naranasan nila.

Halimbawa, ang isang biktima ng isang lindol ay maaaring makaranas ng labis na pagkabalisa at takot kapag nakaramdam ng kaunting pagkabigla (kahit na ang sanhi ay hindi ang lindol).

5. Panlipunan phobia (panlipunang pagkabalisa karamdaman)

Normal na kinakabahan kapag nakilala mo ang ibang tao (lalo na ang mga hindi kilalang tao o importanteng tao). Gayunpaman, kapag palagi kang nakakaramdam ng kaba at takot na mapunta sa isang bagong kapaligiran na pinagpapawisan at naduduwal, maaari kang makaranas ng pagkabalisa sa lipunan.

Ang pagkabalisa na ito ay naroroon dahil sa takot na ang iyong pag-uugali ay mapahiya ang iyong sarili, masaktan ang iba, o tanggihan ang iyong presensya. Ang kundisyong ito ay tiyak na magpapahirap sa iyo na bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao.

Gayunpaman, ang iba pang mga phobias ay maaari ding mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Halimbawa ng agoraphobia, na kinatakutan ng bukas at masikip na lugar. Ito ay dahil ang mga tao na may phobias ay nagpapakita rin ng mga sintomas ng labis na pagkabalisa.