Sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis, paano ito makitungo?

Ang namamagang dibdib ay isa sa mga problema sa kalusugan na madalas ireklamo ng mga kababaihan. Karaniwan, ang problemang ito ay lilitaw malapit sa panahon ng panregla o isang tanda ng maagang pagbubuntis. Para sa mga buntis, maaaring madalas makaramdam ng kirot sa suso kapag pinindot o hinawakan lang. Kaya, paano mo haharapin ang namamagang dibdib sa panahon ng pagbubuntis? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

x

Ano ang sanhi ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis?

Karamihan sa mga kababaihan ay nagreklamo ng masakit na suso habang nagbubuntis. Karaniwan, nangyayari ito sa unang trimester ng pagbubuntis.

Sa yugtong ito, ang mga dibdib ay makakaramdam ng pamamaga, pananakit, at pagkasensitibo. Kahit sa paghawak lang nito, lalong lumala ang sakit sa dibdib.

Sumipi mula sa American Pregnancy Association (APA), ang mga pagbabago sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay nagsisimula dalawang linggo pagkatapos ng paglilihi.

Halos 17 porsyento ng mga kababaihan ang nakadarama ng mga pagbabago sa dibdib bilang tanda na sila ay buntis. Gayunpaman, ang mga palatandaan ng sakit sa dibdib ng regla at pagbubuntis ay may katulad na pakiramdam.

Ang mga sumusunod ay mga pagbabago sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ayon sa edad ng pagbubuntis na kadalasang nagpapasakit sa iyo:

Isang trimester

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis (4-6 na linggo ang edad), ang ilang mga buntis ay nakakaramdam ng pangingiti, masakit, o mas sensitibong suso, lalo na sa lugar ng utong.

Ito ay sanhi ng mas mataas na antas ng hormon progesterone at daloy ng dugo sa mga suso.

Ang pagbuo ng mas maraming mga glandula ng mammary para sa paggawa ng gatas at pag-unlad ng mga duct ng gatas bilang isang paraan para umalis ang gatas sa suso.

Ginagawa nitong baguhin ang laki ng dibdib upang mas malaki.

Bukod dito, ang utong at areola (ang lugar sa paligid ng utong na madilim ang kulay) ay nagiging mas madilim at mas malaki at ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat ng dibdib ay mas nakikita.

Ang mga glandula ng montgomery, na mga glandula na gumagawa ng langis sa paligid ng mga utong, ay lalong nakikita.

Pangalawang trimester

Sa ikalawang trimester (16 na linggo ang edad), ang mga suso ay nakagawa ng gatas ng ina (ASI).

Hindi nakakagulat na ang ilang mga ina ay nakakaranas ng kaunting dami ng tagas ng dibdib, isang maulap na likido na kilala bilang colostrum, na kung minsan ay lumalabas sa utong.

Minsan, ang utong ay maaari ring dumugo, na nangyayari sa ilang mga ina.

Ito ay sanhi ng paglaki at pagtaas ng bilang ng mga daluyan ng dugo sa suso upang makabuo ng gatas. Kahit na normal ang pangyayaring ito, dapat kang magpatingin sa doktor.

Pangatlong trimester

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis o sa huling linggo, ang mga nipples ay lumalaki at ang mga suso ay patuloy na lumalaki habang ang mga cell na gumagawa ng gatas ay naging mas malaki.

Ito ay sanhi ng mga hormon ng katawan tulad ng estrogen, progesterone, at prolactin upang pasiglahin ang mga glandula ng mammary bilang paghahanda sa pagpapasuso.

Ang hormon progesterone at chorionic gonadotropin ng tao Ang (hCG) sa katawan ay nagdudulot ng pagtaas ng dami ng dugo sa buong katawan.

Pagkatapos ang hormon na ito ay nagpapalitaw ng mga pagbabago sa mga melanosit o mga pigment cell, na nagbibigay kulay sa mga utong ng mga buntis.

Ang mga pagbabagong nagaganap sa sakit ng dibdib habang nagbubuntis

Bukod sa sakit sa dibdib, maraming mga pagbabago ang nagaganap sa dibdib ng mga buntis. Narito ang ilan sa mga ito:

Mga Utong

Bilang karagdagan sa pagiging mas sensitibo, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na makaramdam ng mga utong at mga kilalang kaysa sa dati. Kahit na ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng sakit sa lugar ng utong at dibdib sa panahon ng pagbubuntis.

Areola

Bukod sa pagdidilim, ang areola ay lumalaki din at lumalaki habang nagbubuntis. Sa masusing pagsisiyasat, may maliliit na puting bukol sa balat ng areola, na mga glandula ng pawis.

Hindi ito nangangahulugan na mapanganib ang bukol, talagang nagbibigay ito ng pagpapadulas sa areola upang matulungan ang proseso ng pagpapasuso sa paglaon.

Mga daluyan ng dugo sa paligid ng suso

Nakita mo na ba ang mala-bughaw na mga daluyan ng dugo sa ibabaw ng balat ng suso? Nagsisilbi itong isang carrier ng mga nutrisyon at likido mula sa ina hanggang sa sanggol.

Kahit na mukhang katakut-takot ito, ang kondisyong ito ay hindi makagambala sa pag-unlad ng sanggol.

Kaya, paano mo haharapin ang namamagang dibdib sa panahon ng pagbubuntis?

Ang magandang balita ay, ang sakit sa mga suso sa panahon ng pagbubuntis ay magbabawas habang nagkakaroon ng fetus.

Pagpasok sa ikalawang trimester, ang mga hormon ng katawan ay may posibilidad na maging mas matatag upang ang sakit sa suso ay unti-unting mabawasan.

Sa katunayan, maaaring hindi mo rin napansin kung kailan tuluyang nawala ang sakit.

Kung paano mabawasan ang namamagang dibdib ay ang mga sumusunod:

1. I-compress sa yelo o malamig na tubig

Ang pamamaraan ng pag-compress ay madalas na pangunahing bahagi ng pagbawas ng sakit sa ilang mga bahagi ng katawan. Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaang mabisa sa pagbawas ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis.

Kumuha ng malinis na tuwalya at ilagay ito sa apektadong lugar ng dibdib at dibdib. Susunod, maglagay ng ilang mga ice cubes sa itaas at hayaan itong umupo sandali.

Pakiramdam ang malamig na sensasyon at subukang manatiling lundo. Unti-unting babawasan ang sakit sa dibdib.

2. Maligo at maligo

Para sa mga buntis na kababaihan na hindi makatiis ng malamig na temperatura, maaari kang gumawa ng ibang paraan sa pamamagitan ng isang mainit na shower.

Ayon kay Patrick Duff, M.D., isang dalubhasa sa utak mula sa Unibersidad ng Florida, ang maiinit na temperatura ay maaaring makatulong na makapagpahinga ng mga kalamnan sa paligid ng baluktot na suso.

Gayunpaman, ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakaramdam pa rin ng kirot matapos maligo.

Samakatuwid, dahan-dahang hugasan ang maligamgam na tubig sa lugar ng namamagang dibdib at bigyan ito ng pahinga bago mo ito ulitin.

3. Palitan ang isang bagong bra

Upang mabawasan ang sakit sa suso sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong baguhin ang uri ng bra na ginagamit araw-araw.

Ang uri ng bra na gumagamit ng kawad ay hindi angkop para magamit sa panahon ng pagbubuntis dahil ginagawa nitong hindi komportable ang mga suso.

Sumipi mula sa American Pregnancy Association (APA), maraming mga bagay na kailangang isaalang-alang kapag pumipili ng isang bra sa panahon ng pagbubuntis, lalo:

• Malawak ang strap ng balikat ng bra.
• Tasa malapad at puno (bra buong tasa).
• Magdagdag ng isang numero o dalawa habang lumalaki ang iyong dibdib.

Ang mga bagay sa itaas ay maaaring isang pagtatasa sa pagpili ng isang bra sa panahon ng pagbubuntis upang gawin itong mas komportable kapag lumipat.

4. Magsuot ng bra habang natutulog

Hindi ilang mga kababaihan ang naniniwala na ang pagtanggal ng kanilang bra habang natutulog ay makakatulong na mapanatili ang kanilang kalusugan.

Gayunpaman, lalo na para sa mga buntis na nakakaranas ng sakit sa suso, ipinapayong magsuot ng bra habang natutulog.

Ang paggamit ng bra habang natutulog ay makakatulong talagang mabawasan ang sakit sa dibdib na nararanasan ng mga buntis.

Ito ay dahil ang suso ay susuportahan ng isang bra, sa gayon mabawasan ang presyon at sakit na dulot nito.

Gumamit ng isang sports bra o isang bra na mas malaki ang sukat upang makatulog ka ng mahimbing nang hindi maaabala ng sakit.

5. Hindi madalas hawakan ang mga masakit na suso habang nagbubuntis

Ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na nakakagambala sa mga pang-araw-araw na gawain. Bawasan ang pagdampi sa dibdib upang mabawasan ang sakit, nalalapat din ito sa mga mag-asawa.

Bigyan sa kanya ng pag-unawa na ang iyong dibdib ay masakit kaya't hindi sila komportable na hawakan.

Mga bagay na dapat abangan kapag nasasaktan ang suso habang nagbubuntis

Bagaman normal ang sakit sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga kondisyon na dapat abangan, katulad ng:

Mga bugal sa kilikili

Ang mga bukol ng dibdib ay maaaring lumitaw sa lugar ng kilikili. Kung naranasan mo ito, kumunsulta kaagad sa doktor upang masuri ito nang malayo.

Ang bagay na kinatatakutan ay ang isang mapanganib na bagay na nangyayari, tulad ng cancer sa suso.

Mga bukol sa dibdib

Minsan may bukol sa dibdib at masakit ang pakiramdam kapag ikaw ay buntis. Bukod sa masakit, ang mga bukol ng dibdib ay maaaring pula at napakasakit sa pagdampi.

Para sa first aid, maaari mong i-compress at maramdaman ang mga suso nang dahan-dahan.

Ang kondisyong ito ng isang bukol sa dibdib ay maaaring mangyari dahil sa pagbara ng mga duct ng gatas. Kung hindi ito nawala, kumunsulta kaagad sa doktor.

Paglabas mula sa utong

Ang paglabas mula sa utong sa panahon ng pagbubuntis ay isang normal na kondisyon kapag tapos na ang masahe.

Gayunpaman, kung biglang lalabas ang paglabas nang hindi nagmamasahe, sinamahan ng mabahong amoy na sinamahan ng dugo, agad na kumunsulta sa doktor.

Masakit pa ba ang iyong dibdib kapag hindi ka buntis (manganak)?

Maaari mong madama ang sakit sa mga suso sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis kapag nanganak ka, dahil sa paggawa ng gatas ng ina.

Karaniwang tataas ang paggawa ng gatas tatlo hanggang apat na araw pagkatapos ng paghahatid, ang kondisyong ito ay maaaring magparamdam sa dibdib na puno, kahit mahirap at sanhi ito ng sakit.

Ang pag-engganyo sa dibdib ay napaka-pangkaraniwan pagkatapos ng sanggol na ipanganak at hindi magtatagal. B

Karaniwan ang pamamaga ay maaaring malutas sa tatlo hanggang limang araw habang nalaman ng katawan kung gaano karaming gatas ang kailangan ng sanggol.

Agad na ibomba o ipasuso ang sanggol kapag ang ina ay nakaramdam ng sakit sa suso sa panahon ng pagbubuntis o panganganak.