Krisis sa pagkakakilanlan, tunggalian sa sarili na maaaring maranasan ng lahat ng edad

Ang pagbibinata ay isang panahon ng transisyonal na naranasan ng mga bata kapag lumilipat sila patungo sa kapanahunan. Sa isang pag-unlad na kinasasangkutan ng damdaming ito, posibleng kwestyunin niya ang kanyang mga halaga at layunin sa buhay. Upang mas maintindihan, tingnan ang buong pagsusuri sa ibaba.

Ano ang isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan?

Ang katagang krisis sa pagkakakilanlan o krisis sa pagkakakilanlan unang pinasikat ng isang psychoanalyst at developmental psychologist, na nagngangalang Erik Erikson.

Ipinanganak ang teorya ng krisis sa pagkakakilanlan sapagkat naniniwala si Erikson na ito ay isang problema sa personalidad na hinarap ng maraming tao sa kanilang buhay.

Nagtanong ka ba o kahit ng iyong anak sa iyong sarili ng isang katanungan tungkol sa, "Sino ba talaga ako? "Ano ang pakay ko sa buhay? "Ano ang mga benepisyo na maibibigay ko sa buhay?"

Ang proseso ng pagbuo ng pagkakakilanlan sa mga kabataan ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng isang tao. Bukod dito, patuloy na bubuo at magbabago ang mga pagkakakilanlan hangga't nakaharap sila sa mga bagong kundisyon, sitwasyon, at hamon.

Sa yugto ng pag-unlad ng kabataan, ang isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan ay isang salungatan sa loob ng sarili na maaaring lumitaw sa buhay.

Pagkakataon ay, ito ay mag-iisip ng bata at maiugnay sa pagkakaroon ng buhay na nabubuhay.

Sinipi mula sa Turkish Journal of Pediatrics, ang pagbibinata ay isang panahon kung saan ang mga bata ay nakakaramdam ng hindi maayos na pagbabago ng mood. Samakatuwid, ang pagiging sensitibo upang harapin ang isang bagay ay medyo mataas.

Sa katunayan, normal na magkaroon ng mga katanungan tungkol sa pagkakaroon at kahalagahan sa buhay.

Gayunpaman, kapag ang mga katanungang ito ay nagsimulang pumasok at makaapekto sa kanyang isipan at buhay, ito ang palatandaan na nakaranas siya ng isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan.

Mayroon bang mga katangian ang krisis sa pagkakakilanlan ng kabataan?

Hindi tulad ng apendisitis, trangkaso, o migraines na may kani-kanilang mga katangian at katangian, ang krisis sa pagkatao na ito tungkol sa pagkakakilanlan ay hindi ang kaso.

Gayunpaman, maraming mga bagay na madalas ang pangunahing pangunahing mga pahiwatig sa krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan, lalo:

• Palaging pagtatanong kung sino siya, na pagkatapos ay nagtatapos sa iba't ibang mga aspeto ng buhay.
• Saklaw ng mga katanungan ang mga isyu sa paaralan, interes sa sekswal, kasosyo, pamilya, paniniwala, at iba pa.
• Maaari itong magkaroon ng isang epekto sa kung paano nakikita ng mga tinedyer ang kanilang sarili.
• Naranasan o madalas na maranasan ang mga panloob na salungatan dahil sa mga katanungang ito.
• Mayroong mga pangunahing pagbabago na sinasadya o hindi namamalayan nakakaapekto sa damdamin at personal na buhay.
• Ang mga katanungang ito ay hinihikayat ang mga kabataan na alamin ang higit pa tungkol sa kahulugan at layunin ng buhay.

Sa pang-araw-araw na buhay, maaaring may mga bagay na naiisip ng mga bata at nalilito sa kung ano ang dapat gawin. Kaya't ikaw bilang isang magulang ay nangangailangan ng isang papel na nasa panig ng anak na naroroon kapag nangyari ang isang krisis.

Gayunpaman, ang problemang ito sa pagkatao ay madalas na nagreresulta sa iba pang mga epekto. Halimbawa, mula sa stress hanggang sa matagal na depression sa mga kabataan para sa ilang mga bata.

Bakit nagaganap ang isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan?

Maraming mga opinyon na nagsasabing ang mga panloob na salungatan na nauugnay sa pagkakakilanlan at buhay ay karaniwang naroroon sa mga pangkat ng kabataan at gitnang edad. Sa katunayan, hindi lang iyon.

Ang problemang ito sa personalidad ay maaaring mangyari sa sinuman, anuman ang edad at background sa buhay.

Ang pagbibinata ay isang paglipat na kung saan ay masasabing lubos na mahalaga dahil maraming mga bagay na matututunan. Nagsisimula ito sa pagbibinata kaya may mga pisikal na pagbabago.

Mayroong isang pagkakataon na ang bata ay makaramdam ng hindi komportable o o hindi tiwala tungkol dito. Bukod dito, kung hindi siya nahaharap sa isang mahusay na panahon ng pagbagay, maaaring maganap ang isang maagang yugto ng isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan.

Ang karamihan ng mga sanhi ng mga krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan ay nagmula sa mga panggigipit sa buhay, na nagreresulta sa stress at depression.

Ang mga bagay na maaaring magpalitaw ng isang krisis sa pagkakakilanlan na kailangang malaman ng mga magulang ay:

• Mga problemang pang-akademiko
• Pamimilit sa lipunan
• Diborsyo ng magulang
• Nakakaranas ng isang pangyayaring traumatiko
• Nawalan ng mahal sa buhay
• Pagkawala ng trabaho
• Isa pang malalim na problema

Halos lahat ng mga problemang ito higit pa o mas kaunti ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa pang-araw-araw na buhay. Ang pagsasama ay maaaring maka-impluwensya sa kung paano nakikita at hinuhusgahan ng mga kabataan ang kanilang sarili.

Mga yugto ng krisis sa pagkakakilanlan

Hindi lamang si Erikson, mayroon ding teorya na si James Marcia na nagpalawak ng konsepto ng isang krisis sa pagkakakilanlan. Naniniwala siya na ang krisis sa pagkakakilanlan, kabilang ang mga kabataan, ay isang kaguluhan sa emosyonal.

Gayunpaman, dapat itong maunawaan muli na ang apat na yugto ng Marcia ay hindi ipinapalagay na ang bawat kabataan ay dadaan sa bawat krisis.

Mayroon ding mga tinedyer na pumasa lamang sa isa o dalawang pagkakakilanlan dahil sa naganap na pagsusuri at pag-unawa.

• Pagsasabog. Nangyayari kapag naramdaman ng mga kabataan na hindi na kailangan ng anumang pangako o pagkakakilanlan sa kanilang buhay.
• Paglalahad. Nangyayari kapag ang mga kabataan ay nakakaramdam ng kumpiyansa sa gayon hindi nila masaliksik ang iba pang mga pagkakakilanlan.
• Morotary. Ang mga tinedyer ay aktibong galugarin ang pagkakakilanlan ngunit hindi pa natutukoy kung ano ang gusto nila.
• Nakamit. Kapag ang mga kabataan ay dumaan sa yugto ng paggalugad at natukoy ang kanilang pagkakakilanlan.

Ano ang solusyon kung nakakaranas ka ng isang krisis sa pagkakakilanlan?

Kailangang malaman ng mga magulang na ang pangunahing susi kapag ang isang bata ay nakakaranas ng isang krisis sa pagkakakilanlan ay upang maipalabas ang lahat ng mga "pasanin" na unang naipit sa isip at sarili. Dahil minsan, ang mga pananaw ng ibang tao ay hindi namamalayan na nakakaimpluwensya sa pag-uugali.

Iwasang gumugol ng maraming oras sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na maaaring makaalis sa sigasig ng iyong anak para sa mga aktibidad.

Tandaan, ang bawat isa ay may kanya-kanyang kakayahan at limitasyon na pinag-iiba nila sa iba. Huwag kalimutan na laging maghanap ng kaligayahan bilang "pagkain" para sa iyong puso at isip.

Ang pagharap sa isang krisis sa pagkakakilanlan para sa parehong mga kabataan ay nangangailangan ng isang proseso na hindi maikli at madali. Kailangan din ng mga magulang na hikayatin ang kanilang mga anak at suportahan ang paghahanap ng mga bagay na gusto nila sa buhay.

Ang ilang mga bagay na maaaring gawin ng iyong anak ay sumali sa mga aktibidad sa lipunan, maghabol ng libangan, o sumali sa ilang mga pamayanan na mas angkop para sa kanilang mga kakayahan.

Hindi lamang pagpapabuti ng iyong sarili, ang pamamaraang ito ay makakatulong sa mga tinedyer na makita ang iba pang mga pananaw at maging higit na nagpapasalamat sa buhay.

Unti-unti, ang positibong enerhiya mula sa nakapaligid na kapaligiran ay maaaring mapawi ang stress at mga krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan na nararanasan.

Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapagtagumpayan ang isang krisis sa pagkakakilanlan sa mga kabataan, tulad ng:

1. Tulungan ang bata na matukoy ang mga bagay na gusto niya

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, maraming mga bagay na nangyayari sa pag-unlad na yugto ng pagbibinata. Samakatuwid, natural lamang kapag pinoproseso pa niya ang mga bagong bagay.

Ang pagkakaroon ng presyur sa lipunan ay maaaring maging mahirap para sa mga bata na matukoy kung ano ang gusto nila. Lalo na kapag tinitingnan ang mga uso sa pamayanan.

Ibigay ang pag-unawa na hindi niya kailangang sundin at pumili ng mga bagay ayon sa kanyang kagustuhan. Halimbawa, kapag pumipili ng damit, pagkain, sa mga aktibidad ng pamayanan.

2. Magtanong kaysa sa hinihingi

Sa oras na ito, ang presyon mula sa mga magulang ay maaari ring makaapekto sa emosyonal na pag-unlad ng mga kabataan.

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong tulad ng "Ano ang nagpapasaya sa iyo" o "Anong mga pagpipilian sa paaralan ang gusto mo".

Ang katanungang ito ay hindi lamang sanayin siya upang ipahayag ang damdamin. Ngunit maaari rin nitong iparamdam sa kanya na sinusuportahan siya at pinakikinggan.

3. Sanay sa paggawa ng mga pasya nang magkakasama

Sa ilang mga kaso ng krisis sa pagkakakilanlan na naranasan ng mga kabataan, ang isa pang bagay na maaaring lumala ay kung laging hindi sumasang-ayon ang mga magulang sa nais ng kanilang mga anak.

Ang mga hangarin ng mga magulang ay hindi laging pareho sa nais ng kanilang mga anak. Samakatuwid, bigyan siya ng kalayaan na gawin ang mga bagay na gusto niya. Makinig sa kanyang pananaw at mga dahilan.

Ang mga bata ay maaaring gumawa ng mga bagong aktibidad at makagawa ng mga kaibigan hangga't maaari kapag nakakuha sila ng buong suporta mula sa kanilang pinakamalapit na pamilya.

x