Hypochondria, isang kundisyon kapag naniniwala kang mayroon kang isang malubhang sakit kahit na malusog ka

Kahulugan ng hypochondria

Ano ang hypochondria?

Ang hypochondria ay labis na pag-aalala o pagkahumaling sa pag-iisip na ikaw ay o maaaring malubhang may sakit, kahit na wala naman talagang mga pisikal na sintomas.

Kapag mayroon kang kondisyong ito, maaari kang maniwala na ang isang normal na pagtugon sa katawan o mga menor de edad na sintomas ay sintomas ng isang malubhang karamdaman, kahit na ang isang medikal na pagsusuri ay hindi nagpapakita ng isang seryosong kondisyon.

Ang hypochondria ay isang pagkabalisa sa pagkabalisa at / o sakit na somatization, na madalas na tinutukoy bilang pagkabalisa sa kalusugan. Kung mayroon kang kondisyong medikal o nasa mataas na peligro na magkaroon ng isa, maaari kang mapuno ng pagkabalisa.

Maaari kang maging labis na kinakabahan na ang tugon ng katawan sa karamdaman ay isang palatandaan ng isang mas malaking banta kaysa sa tunay na ito.

Ang labis na pagkabalisa na ito, kumpara sa mga pisikal na sintomas mismo, ay nagdudulot ng stress na maaaring maging lubhang nakakagambala.

Ang karamdaman na ito ay isang malalang sakit na maaaring mag-iba sa tindi ng mga sintomas, posibleng lumala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, ang payo ng sikolohikal (psychotherapy) at ilang mga gamot ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong pagkabalisa.

Gaano kadalas ang hypochondria?

Ang hypochondriasis ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit ang rurok ng kundisyon ay karaniwang nangyayari sa panahon ng pagbibinata at sa edad na edad. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay tila may parehong ratio ng pagkakaroon ng kondisyong ito.

Nagagamot ang hypochondria sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas ng hypochondrial

Ang mga palatandaan at sintomas ng hypochondria ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Ang ilan sa mga karaniwang palatandaan at sintomas ng hypochondria ay kinabibilangan ng:

• Abala sa pakiramdam na mayroon kang malubhang karamdaman o kondisyon sa kalusugan.
• Nag-aalala na ang mga menor de edad na sintomas o sensasyon ng katawan ay nangangahulugang mayroon kang isang malubhang karamdaman.
• Madaling mag-alala tungkol sa iyong katayuan sa kalusugan.
• Hindi mapalagay ang tungkol sa isang negatibong resulta ng pagsubok o pahayag ng doktor na ikaw ay mabuti.
• Labis na pag-aalala tungkol sa ilang mga kondisyong medikal o ang panganib na magkaroon ng mga kondisyong medikal dahil sa kondisyong tumatakbo sa iyong pamilya.
• Labis na binigyang diin tungkol sa mga posibleng sakit na pumipigil sa iyong buhay.
• Paulit-ulit na inspeksyon sa katawan para sa mga palatandaan ng sakit.
• Kadalasan humingi ng mga konsultasyong medikal para sa katiyakan, o maiwasan ang paggamot sa medisina dahil sa takot na ma-diagnose na may malubhang karamdaman.
• Pag-iwas sa mga tao, lugar, o gawain dahil sa takot sa mga panganib sa kalusugan.
• Patuloy na pinag-uusapan ang tungkol sa kalusugan at posibleng sakit.
• Madalas na maghanap sa internet para sa mga sanhi ng mga sintomas o posibleng karamdaman.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang maagang pagsusuri at paggamot ay maaaring tumigil sa kondisyong ito mula sa paglala at maiwasan ang iba pang mga emerhensiyang medikal. Kaya kaagad makipag-usap sa iyong doktor upang maiwasan ang pagkakaroon ng seryosong kondisyon.

Kung mayroon kang anumang mga palatandaan o sintomas sa itaas o anumang iba pang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Ang katawan ng bawat isa ay naiiba. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Mga sanhi ng hypochondria

Mayroong 3 pangunahing mga sanhi na maaaring maging sanhi ng hypochondria, lalo:

1. Pagtitiwala

Hindi mo maintindihan ang kahulugan ng tugon o sakit ng katawan, o pareho. Maaari kang maging sanhi ng pag-iisipan na ang lahat ng mga tugon ng iyong katawan ay seryoso, kaya't naghahanap ka ng ebidensya upang kumpirmahing mayroon kang isang malubhang karamdaman.

2. Pamilya

Mas malamang na magkaroon ka ng pagkabalisa kung ang iyong mga magulang ay labis na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan o sa iyo.

3. Mga nakaraang karanasan

Maaaring nagkaroon ka ng malubhang karamdaman sa iyong pagkabata na naging sanhi ng ilang mga pisikal na sensasyon na maging sanhi ng pagkatakot sa iyo.

Mga kadahilanan sa peligro para sa hypochondria

Maraming mga kadahilanan na mag-uudyok sa iyo na magkaroon ng kondisyong ito sa pagkabalisa, kabilang ang:

• Matinding stress.
• Ang banta ng malubhang karamdaman na naging hindi seryoso.
• Kasaysayan ng karahasan bilang isang bata.
• Malubhang karamdaman kapag ang isang anak o magulang ay may malubhang karamdaman.
• Pagkatao na madalas makaramdam ng pag-aalala.
• Labis na paghahanap ng impormasyon tungkol sa kalusugan sa internet.
  

Mga komplikasyon sa hypochondrial

Ang hypochondria o sakit na hindi ginagamot kaagad ay maaaring maging sanhi ng karagdagang mga problema, tulad ng mga sumusunod:

• Ang mga pakikipag-ugnay sa asawa o sa pamilya ay nagiging problema dahil sa labis na pag-aalala, na nabigo ang ibang tao.
• Ang pagganap ng trabaho ay nagagambala dahil sa madalas na pagliban sa trabaho.
• Mga kapansanan, sapagkat ang naranasang pagkabalisa ay nagdudulot sa katawan na hindi gumana nang normal.
• Mga problemang pampinansyal sapagkat madalas na kontrolin ang iyong kalusugan sa doktor kapag walang mga problema sa kalusugan.
• Nakakaranas ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, tulad ng pagkalungkot.

Diagnosis at paggamot sa hypochondria

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang hypochondria?

Kung pinaghihinalaan ng doktor na mayroon ka ng kondisyong ito, maraming pagsusuri at pagsusuri ang gagawin, katulad:

• Magsagawa ng sikolohikal na pagsusulit upang talakayin ang mga sintomas, nakababahalang sitwasyon, kasaysayan ng pamilya, alalahanin, problema sa relasyon, at mga problemang nakakaapekto sa iyong buhay.
• Magbigay sa iyo ng isang sikolohikal na form sa pagtatasa o talatanungan.
• Magtanong tungkol sa paggamit ng alkohol, gamot, o iba pang mga sangkap.

Paano ginagamot ang hypochondria?

1. Psychological therapy (psychotherapy)

Ang isang uri ng psychotherapy therapy na maaaring magamit upang gamutin ang hypochondriasis ay nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali (CBT). Ayon sa Cleveland Clinic, ang therapy na ito ay makakatulong sa mga pasyente na makitungo sa hypochondria at humantong sa mas produktibong buhay.

Narito ang ilan sa mga benepisyo na maaaring makuha mula sa pagwawaksi sa takot sa karamdaman sa CBT:

• Tumulong na makilala ang takot na maranasan ang matinding sakit.
• Pagtulong sa pasyente na mas magkaroon ng kamalayan sa kung paano makakaapekto sa labis na pag-aalala ang kanyang pag-uugali.
• Baguhin ang paraan ng pagtugon ng pasyente sa mga sintomas na lilitaw.
• Pagtulong sa mga pasyente na maging mas matapang sa pagharap sa iba`t ibang mga sitwasyon at kundisyon.

2. Paggamit ng droga

Ang paggamit ng mga gamot na antidepressant, tulad ng pumipili ng mga inhibitor ng serotonin reuptake (Ang SSRIs), ay maaaring magamot ang mga karamdaman sa pagkabalisa. Iba pang mga gamot tulad ng gamot upang gamutin ang mga karamdaman kalagayan at pagkabalisa ay maaari ring matupok upang matulungan ang paggamot sa kondisyong ito.

Kahit na, palaging kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iba't ibang paggamit ng gamot.

Mga remedyo sa bahay para sa hydochondria

Narito ang mga remedyo sa pamumuhay at tahanan na makakatulong sa iyo na makitungo sa hypochondria:

• Makipagtulungan sa iyong doktor o psychiatrist upang mag-iskedyul ng regular na mga konsulta upang talakayin ang iyong mga alalahanin at mabuo ang tiwala
• Ugaliin ang mga diskarte sa pamamahala ng stress at pagpapahinga
• Maging aktibo sa pisikal
• Sumali sa aktibidad
• Iwasang gumamit ng alak at iligal na droga
• Iwasang maghanap ng mga posibleng sakit sa internet nang labis

Ang sobrang impormasyon sa kalusugan na hindi kinakailangang nauugnay sa iyong sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkalito at pagkabalisa. Kung mayroon kang anumang mga nakababahalang sintomas, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor sa susunod na naka-iskedyul na appointment.

Pag-iwas sa hypochondria

Mukhang ang hypochondria ay isa sa mga kundisyon sa pag-iisip na maaaring maiwasan. Hindi bababa sa, mapipigilan mo itong maranasan ito sa pangalawang pagkakataon. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong subukan upang maiwasan ang isa sa mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa:

• Kung sa palagay mo ay mayroon kang isang sakit sa pagkabalisa, humingi kaagad ng tulong medikal.
• Alamin na maging mas sensitibo sa stress at kung paano ito tinugon ng iyong katawan.
• Sundin ang plano sa paggamot na inilagay ng iyong doktor upang maiwasan ang paglala ng iyong pagkabalisa.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.