Heartburn: sintomas, sanhi, komplikasyon, paggamot atbp. & toro; hello malusog

Kahulugan

Ano ang heartburn?

Ang Heartburn ay isang kondisyon kung saan nararamdaman mo ang isang nasusunog at nasusunog na pang-amoy sa dibdib. Ang sitwasyong ito ay maaaring lumala kapag nakahiga ka o nakatingin sa ibaba.

Kahit na ito ay tinatawag na heartburn, ang kundisyong ito ay talagang walang kinalaman sa puso (puso).

Ang heartburn ay talagang sanhi ng tiyan acid na tumataas mula sa tiyan patungo sa lalamunan. Nagreresulta ito sa isang nasusunog na sensasyon sa itaas na tiyan o mas mababang dibdib.

Ang Heartburn ay maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain at sa ilang mga kaso ay maaaring maiugnay sa iba pang mga kondisyon sa kalusugan.

Gaano kadalas ang heartburn?

Ang Heartburn ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring mangyari sa mga pasyente ng anumang edad. Gayunpaman, ang karamihan sa mga nagdurusa ay may sapat na gulang.

Ang ilang mga kaso ng mga pasyente na may nasusunog na mga reklamo sa dibdib ay madalas na maranasan ng mga taong may labis na timbang at diabetes. Ang mga buntis na kababaihan ay mas nanganganib din sa heartburn dahil sa isang pinalaki na matris (matris) na pumindot sa tiyan.

Ang mga sintomas ng heartburn ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagbawas ng iba't ibang mga bagay na nagpapalitaw ng pagtaas ng acid sa tiyan, mula sa mga pagbabago sa pamumuhay hanggang sa pagkuha ng gamot.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng heartburn?

Nagpapakita ang Heartburn ng iba't ibang mga sintomas sa bawat tao. Gayunpaman, ang mga palatandaan na nararamdaman ng halos bawat nagdurusa ay isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib at lalamunan.

Ang iba pang mga karaniwang sintomas na nadarama kapag nakakaranas ng heartburn ay:

• Nararamdamang sakit o nasusunog sa dibdib. Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito pagkatapos kumain o sa gabi.
• Masakit ang dibdib kapag nahiga, nakatingin, o kumakain
• Isang mapait o maasim na lasa sa bibig
• Kadalasan nagigising mula sa pagtulog
• Ubo
• Nasusunog na pakiramdam sa lalamunan
• May likido na parang lalabas sa lalamunan

Maaaring may iba pang mga sintomas ng heartburn na hindi nabanggit sa itaas, sapagkat magkakaiba ang mga ito sa bawat tao. Kung nakakaranas ka ng ilang mga sintomas dapat kang kumunsulta kaagad sa isang ospital.

Paano mo malalaman ang pagkakaiba sa pagitan ng heartburn at atake sa puso?

Ang sakit sa dibdib ay isang kondisyon na hindi dapat maliitin, lalo na kung tumatagal ito ng mahabang panahon. Gayunpaman, madalas na mahirap makilala ang sakit sa dibdib na naranasan ng mga nagdurusa ng heartburn at atake sa puso.

Ang dalawang kundisyon kung minsan ay may mga sintomas at palatandaan na hindi gaanong magkakaiba. Ang mga naghihirap ay nagmula din sa mga may sapat na gulang o taong may labis na timbang sa katawan. Upang makilala kung ang nararamdaman mo ay nagsasama ng heartburn o atake sa puso, maaari mong malaman kung aling bahagi ng katawan ang nasasaktan.

Kung Ang sakit ay madarama lamang sa ibabang tadyang at sa itaas na bahagi ng tiyan, kaya't ito ay heartburn. Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang isang maasim na lasa sa bibig, nais na magsuka, o isang nasusunog na pakiramdam sa lalamunan, lalo na pagkatapos mong kumain.

Kailangan mong maging mapagbantay kung ang iyong katawan ay nagsimulang magkaroon ng malamig na pawis, igsi ng paghinga, pagkahilo, at sakit sa dibdib na pumipilit at kumakalat sa iyong balikat, leeg, o likod. Ang mga palatandaang ito ay maaaring maiugnay sa atake sa puso. Gayunpaman, kailangan mong kumunsulta sa doktor upang malaman ang higit pa.

Gaano katagal ang tagal ng heartburn?

Pangkalahatan, ang mga sintomas ay tatagal ng dalawang oras, depende sa sanhi.

Kung nakakaranas ka ng heartburn pagkatapos kumain ng maanghang na pagkain, ang kondisyong ito ay magtatagal hanggang sa ang pagkain ay tuluyang matunaw sa tiyan. Gayunpaman, posible na ang kondisyon ay maaaring bumalik ilang oras sa paglaon, kapag nakahiga ka o nakatingin sa ibaba.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Mayroong maraming mga sintomas na dapat mong magkaroon ng kamalayan at hindi dapat gaanong gagaan kapag nakakaranas ng heartburn.

Kung nakakaramdam ka ng sakit o presyon sa dibdib, lalo na kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas tulad ng sakit sa mga kamay, panga, at kahirapan sa paghinga, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Posibleng ang sakit sa dibdib na nararamdaman ay sintomas ng atake sa puso.

Dapat mo ring makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• matinding sakit sa dibdib
• hirap huminga
• nahihirapang lumunok habang kumakain
• sobrang sakit ng ulo
• pag-aalis ng tubig
• ang heartburn ay nangyayari nang maraming beses sa isang linggo
• pagduwal at pagsusuka, kahit na matapos na kumuha ng mga gamot na over-the-counter
• pagsusuka ng dugo, o dumadaan na dugo kapag dumadaan sa mga dumi ng tao
• nabawasan ang mga lasa ng lasa, na humahantong sa pagbaba ng timbang

Sanhi

Ano ang sanhi ng heartburn?

Ang nasusunog na pakiramdam sa dibdib ay sanhi ng tiyan acid na umakyat sa lalamunan mula sa tiyan. Sa totoo lang, sa ilalim ng normal na pangyayari, mayroong isang kalamnan sa ilalim ng lalamunan na gumana upang harangan ang tiyan acid mula sa pagtaas sa esophageal tract.

Gumagawa ang mas mababang esophageal na kalamnan sa pamamagitan ng paglaki at pagsara kapag lumulunok ka ng pagkain o inumin. Gayunpaman, kung ang mga kalamnan na ito ay humina, ang acid ng tiyan ay maaaring ma-back up sa lalamunan at maging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib.

Ang mga sanhi ng paghina ng mas mababang mga kalamnan ng esophageal na kalaunan ay humantong sa heartburn ay:

1. Pagkain at inumin

Ang uri ng pagkain at inumin na iyong natupok ay makakaapekto sa lakas ng mga kalamnan sa mas mababang esophagus. Sa gayon, ang mga kalamnan na ito ay hindi pinahina, dapat mong iwasan ang pagkain ng mga pagkain na masyadong maanghang, acidic, at fatty.

2. Posisyon ng katawan

Kapag nahiga, ang mas mababang mga kalamnan ng esophageal ay manghihina, lalo na pagkatapos mong kumain. Nagpapalitaw din ito ng tiyan acid na dumaloy pabalik sa lalamunan nang mas madali.

3. Load o presyon sa tiyan

Ang kalamnan ng tiyan at esophageal na naka-compress ay maaaring humina at maging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan. Kailangan mong mag-ingat lalo na kung nasisiyahan ka sa masipag na pag-eehersisyo, sobrang ubo, sobrang timbang, o buntis.

4. Kasaysayan ng sakit

Sinipi mula sa eMedicine Health site, ang estado ng iyong kalusugan ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa heartburn. Ang mga karamdaman tulad ng hiatal hernias, diabetes, at iba pang mga autoimmune disease (scleroderma, CREST syndrome, at kababalaghan ni Raynaud) ay naiugnay sa pagkasunog sa dibdib.

5. Ilang mga gamot

Maraming uri ng gamot ang maaaring makapagpahina ng pagganap ng mas mababang mga kalamnan ng lalamunan. Kung ikaw ay nasa mga gamot para sa puso, presyon ng dugo, at hika, kung gayon ang iyong panganib na maranasan ang heartburn ay mas mataas pa.

6. Pamumuhay

Ang paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at pag-ubos ng caffeine halos araw-araw ay may negatibong epekto sa kalusugan, kasama na ang pagpapalitaw ng pagtaas ng tiyan acid sa lalamunan.

Anong mga pagkain at inumin ang sanhi ng heartburn?

Ano ang pumapasok sa iyong katawan na nakakaapekto sa iyong kondisyon sa kalusugan. Samakatuwid, mahalagang malaman kung anong mga pagkain at inumin ang nagpapalitaw ng nasusunog na sensasyon sa dibdib:

1. Maanghang na pagkain

Ang capsaicin na nilalaman ng maaanghang na pagkain ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pagtunaw at madagdagan ang panganib ng heartburn.

Bilang karagdagan, ipinakita din sa isang pag-aaral na ang maanghang na pagkain ay maaaring makapinsala sa lalamunan, na maaaring magpalala ng sakit sa dibdib.

2. Matabang pagkain

Ang taba sa pagkain ay maaaring makapagpahina ng mas mababang mga kalamnan ng esophageal sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paglabas ng hormon cholecistokinin (CCK), upang ang acid ng tiyan ay madaling tumaas.

3. Mint

Maraming tao ang nag-iisip niyan peppermint at spearmint maaaring mapawi ang mga problema sa pagtunaw. Sa katunayan, ipinakita ng isang pag-aaral na ang pag-ubos ng labis na mint ay maaaring makapinsala sa esophageal tract at magpapalala ng heartburn.

4. Mga pagkain at inumin na naglalaman ng citrus

Sa isang pag-aaral na may 400 mga nagdurusa sa heartburn, 73% ang nakaranas ng mga sintomas pagkatapos uminom ng orange juice.

Gayunpaman, walang karagdagang paliwanag kung paano ang citrus ay sanhi ng heartburn.

5. softdrinks

Ipinakita ang soda upang madagdagan ang mga antas ng acid sa tiyan at humina ang mga kalamnan ng lalamunan.

6. Kape

Naglalaman ang kape ng mataas na caffeine. Maaari itong mag-trigger ng acid reflux at heartburn.

7. Chocolate

Ang tsokolate ay may potensyal din na maging sanhi ng paghina ng mas mababang mga kalamnan ng esophageal. Ito ay sanhi ng pagkakaroon ng serotonin, theobromine, at caffeine sa tsokolate.

8. Mga sibuyas

Ang nilalaman ng hibla sa mga sibuyas ay maaaring makaapekto sa iyong pantunaw, kabilang ang pagtaas sa acid sa tiyan.

9. Alkohol

Pag-inom ng alak, lalo na alak at serbesa, peligro ang pagtaas ng mga antas ng acid sa tiyan at pinsala sa esophageal tract.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro sa heartburn?

Ang Heartburn ay isang kundisyon na maaaring ma-trigger ng iba`t ibang mga kadahilanan, kapwa mula sa pagkonsumo ng pagkain, pamumuhay, at mga kondisyon sa kalusugan

Ang ilan sa mga bagay na maaaring magpalitaw sa iyo upang maranasan ang heartburn ay:

• Kumain ng mataba at maanghang na pagkain
• Madalas manigarilyo at uminom ng alak
• Umiinom ng kape
• Buntis
• Labis na katabaan
• Pagdurusa mula sa GERD
• Magkaroon ng diabetes
• Mga ehersisyo na pumipigil sa tiyan tulad ng sit up
• Sobrang suot ng pantalon

Ang pagiging buntis o napakataba ay maaari ring humantong sa isang mas mataas na peligro ng heartburn.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga komplikasyon na maaaring sanhi ng heartburn?

Ang heartburn na matagal at hindi ginagamot ng seryoso ay magreresulta sa iba't ibang mga komplikasyon:

• Pinsala / pinsala sa dingding ng lalamunan
• Paliitin ang dingding ng lalamunan, ginagawang mahirap lunukin ang pagkain
• Pagsusuka ng dugo
• Duguan ang paggalaw ng bituka
• Hika
• Masakit ang lalamunan
• Pagkabulok ng ngipin

Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang heartburn?

Susuriin ng isang medikal na propesyonal o doktor kung mayroon kang mga pisikal na sintomas at magtanong tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal.

Pagkatapos nito, karaniwang bibigyan ka ng payo sa pagbabago ng iyong diyeta, pamumuhay, paggawa ng isang tiyak na diyeta, o bibigyan ng reseta para sa ilang mga gamot.

Gayunpaman, kung ang doktor ay hindi pa sigurado tungkol sa mga resulta ng pagsusuri, o ang heartburn na pinagdusahan mo ay sapat na talamak at nasugatan ang iba pang mga organo, magsasagawa ang doktor ng maraming uri ng mga pagsubok tulad ng sumusunod:

1. Gastrointestinal endoscopy

Ang pagsubok na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang maliit na camera sa pamamagitan ng iyong bibig, upang makita kung paano ang pader ng iyong lalamunan. Sa pamamagitan ng pagsubok na ito, malalaman din ng mga doktor ang mga sanhi at komplikasyon ng heartburn.

2. Esophageal manometry

Ginagawa ang isang esophageal manometry test upang malaman kung ang iyong mas mababang mga kalamnan sa esophageal ay gumagana nang normal o hindi. Ginagawa lamang ang pagsubok na ito kung ang mga resulta ng endoscopic test ay hindi nagpapakita ng anumang mga komplikasyon, ngunit ang pasyente ay nagrereklamo pa rin ng sakit.

3. probe ng ambatory acid

Nilalayon ng pagsubok na ito na tuklasin kung gaano katagal bago umakyat ang acid sa tiyan sa lalamunan.

4. X-ray

Kukuha ng doktor ang mga x-ray na imahe ng dibdib at tiyan ng pasyente upang makita nang malinaw ang lalamunan at dibdib.

Paano ginagamot ang heartburn?

Ang ilang mga uri ng mga gamot na over-the-counter na maaaring gamutin ang heartburn ay:

• Ang mga antacid upang mabilis na mai-neutralize ang acid sa tiyan.
• H2 - mga antagonist ng receptor (H2RA) o H2 receptor antagonists ay maaaring mabawasan ang dami ng tiyan acid na ginawa at mapawi ang sakit.
• Inhibitor ng proton pump (PPI) o proton pump inhibitors tulad ng lansoprazole at omeprazole.

Mangyaring tandaan na ang mga gamot na ito ay hindi laging gumagana nang maayos. Ipinapakita rin ng ilang mga kaso ang hitsura ng pamamalat, pulmonya, o paghinga (tunog ng hininga) pagkatapos ng paggamot.

Samakatuwid, kung ang mga gamot na ito ay walang epekto at mayroon ka pa ring sakit sa dibdib, dapat kang humingi ng tulong medikal para sa karagdagang aksyon.

Pag-iwas

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring gawin upang maiwasan ang heartburn?

Ang mga nasusunog na sensasyon sa dibdib ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong lifestyle at diet araw-araw. Sa pamamagitan nito, maaaring mabawasan ang mga sintomas na sanhi ng heartburn.

Narito ang mga tip sa buhay at tip na makakatulong sa iyo na harapin ang heartburn:

1. Panatilihin ang timbang

Subukang kontrolin ang iyong timbang upang hindi ka mataba. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsunod sa isang ligtas na diyeta at alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor.

2. Iwasang kumain ng sobra

Hangga't maaari, iwasang kumain ng labis sa isang pagkakataon. Mas mabuti kang kumain ng mas maliit na mga bahagi at mas madalas.

3. Magsuot ng mga damit na hindi masyadong masikip

Ang pantalon at damit na masyadong masikip ay maaaring magbigay ng labis na presyon sa tiyan. Maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan at isang nasusunog na pakiramdam sa dibdib.

4. Palakasan

Sa pamamagitan ng masigasig na pag-eehersisyo, hindi mo mas madaling makokontrol ang iyong timbang, ngunit mapapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan sa katawan.

5. Iwasang kumain bago matulog

Ang isang tiyan na sobrang puno bago matulog ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng acid ng tiyan sa lalamunan.

6. Huwag humiga pagkatapos kumain

Hindi bababa sa maghintay ng hanggang 3 oras pagkatapos kumain kung nais mong humiga. Ang proseso ng pagtunaw ay maaabala kung humiga ka pagkatapos kumain, lalo na kung kumain ka ng malalaking bahagi.

7. Pagbabago ng menu ng pagkain

Bawasan ang mga pagkain at inumin na nabanggit na dati, tulad ng mataba, maanghang na pagkain, mga sibuyas, softdrinks, tsokolate, kape, at iba pa.

8. Iwasan ang paninigarilyo at mga inuming nakalalasing

Hindi lamang upang mapanatili ang kalusugan ng pagtunaw, mapapanatili mo rin ang iyong pangkalahatang kalusugan sa katawan sa pamamagitan ng pag-iwas sa paninigarilyo at alkohol.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.