Ito ang nangyayari sa katawan dahil sa mataas na asukal sa dugo

Ang pagkontrol sa antas ng asukal sa dugo ay maaaring maging mahirap, lalo na para sa mga may-ari ng diabetes. Kahit na wala kang kasaysayan ng diyabetes, kahit na malusog ka, kailangan mo pa ring makontrol ito. Ang hindi nakontrol na antas ng asukal sa dugo ay maaaring magkaroon ng mga nakamamatay na kahihinatnan. Ano ang maaaring mangyari dahil sa mataas na antas ng asukal sa dugo? Kumusta ang tamang paghawak?

Gaano karaming asukal sa dugo ang itinuturing na mataas?

Kung mayroon kang isang kasaysayan ng diabetes o wala, mahalaga na palaging mong kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo. Ginagawa ito upang ang mga pag-andar ng katawan ay maaaring tumakbo nang maayos.

Ang normal na ibig sabihin ng antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 200 mg / dl. Gayunpaman, mas mabuti kung itago mo ito sa saklaw na 70-150 mg / dl.

Ang mga antas ng asukal sa dugo sa ibaba 70 mg / dl ay nagpapahiwatig ng napakababang antas ng asukal sa dugo (hypoglycemia). Samantala, ang mataas na asukal sa dugo ay ang halaga ng asukal sa dugo kapag ito ay higit sa 200 mg / dl.

Kung ang antas ng iyong asukal sa dugo ay higit sa 240 mg / dl, masasabing masyadong mataas ang antas ng iyong asukal sa dugo. Kung ang antas ng asukal sa dugo kapag mataas, ay hinawakan ang isang bilang ng higit sa 300 mg / dl kapag sinuri mo ito nang dalawang beses sa isang hilera, dapat kaagad kumunsulta sa isang doktor dahil maaari itong magkaroon ng nakamamatay na kahihinatnan.

Ano ang mga palatandaan kung ang asukal sa dugo ay masyadong mataas?

Ang mga antas ng asukal sa dugo na masyadong mataas ay maaaring mangyari kapag ang katawan ay walang sapat na insulin o hindi maaaring gumamit ng insulin nang maayos.

Bilang resulta ng mataas na kondisyon ng asukal sa dugo na ito, ang mga cell ng katawan ay hindi maaaring tumanggap ng glucose. Kahit na kinakailangan ang glucose upang makabuo ng enerhiya sa bawat cell ng katawan. Bilang isang resulta, ang glucose (asukal) ay mananatili sa daluyan ng dugo.

Ang mga epekto ng mataas na antas ng asukal sa dugo na tulad nito ay maaaring mangyari kapag kumain ka ng sobra (lalo na ang mga pagkaing mataas sa asukal), kalimutan na uminom ng mga gamot sa diabetes, nabibigyan ng diin, may sakit o mayroong impeksyon, at hindi ehersisyo o gumalaw ng aktibo

Ang mga sintomas ng asukal sa dugo na masyadong mataas ay maaaring minarkahan ng:

• Tumaas na uhaw o gutom
• Madalas na naiihi
• Sakit ng ulo
• Pagod na pagod na nais mong mawalan ng pag-asa
• Malabong paningin
• Pagduduwal at pagsusuka
• Pagbaba ng timbang

Ang mga komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa asukal sa dugo ay masyadong mataas

Ang mga antas ng glucose ng dugo na masyadong mataas ay talagang madaling malunasan hanggang sa bumalik sa normal ang asukal sa dugo. Gayunpaman, kung hindi mo ito pinapansin at hinayaan na, maraming mga komplikasyon o kundisyon na maaaring mangyari dahil sa mataas na antas ng asukal sa dugo, tulad ng:

• Mga impeksyon ng ngipin at gilagid
• Pinsala sa nerbiyos at talamak na impeksyon ng mga paa
• Sakit sa puso, tulad ng mga problema sa puso
• Pinsala sa bato o pagkabigo sa bato
• Pinsala sa mga daluyan ng dugo sa retina ng mata, maaaring magresulta sa kebuatan
• Mga problema sa paningin tulad ng cataract at galucoma
• Neuropathy o pinsala sa nerbiyos
• Mga karamdaman ng buto at kasukasuan

Mga komplikasyon na nangangailangan ng tulong na pang-emergency

Mga pag-aaral sa journal Pangangalaga sa Diabetes Ipinapaliwanag din ang mga kahihinatnan ng mataas na asukal sa dugo, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga kondisyon na nagbabanta sa buhay, tulad ng:

• Diabetic ketoacidosis
  Ang ketoasis ng diabetes ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi maaaring gumamit ng asukal bilang enerhiya, kaya't ang katawan ay gagamit ng taba bilang enerhiya sa mahabang panahon. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa isang pagkawala ng malay sa diyabetis.

• Hyperglycemic hyperosmolar
  Ito ay nangyayari kapag ang asukal sa dugo ay napakataas, kaya susubukan ng katawan na alisin ang labis na asukal sa dugo sa pamamagitan ng ihi. Madalas kang umihi na maaari kang maging matinding dehydrated. Karaniwan ang hyperglycemic hyperosmolar ay nangyayari sa mga taong may type 2 diabetes.

Pumili ng matalinong pagkain upang maiwasan ang mataas na asukal sa dugo

Ang asukal sa dugo ay lubos na naiimpluwensyahan ng pagkain na iyong kinakain. Oo, dahil nakakakuha ka talaga ng asukal sa pagkain.

Kung mayroon kang diabetes, pinapayuhan kang laging kumain ng regular at kontrolin ang pagkain na iyong kinakain, kabilang ang uri at bahagi. Sundin ang mga tip na ito para sa pamamahala ng pagkain upang mapanatili ang mga antas ng asukal sa dugo:

• Palaging iwasan ang mga pagkain o inumin na naglalaman ng mataas na asukal, tulad ng mga matamis na cake, biskwit, tsokolate, syrup, at iba pa.
• Hindi lamang pangunahing pagkain, dapat mo ring bigyang-pansin ang mga meryenda. Ang prutas ay maaaring maging isang magandang meryenda para sa iyo. O, maaari ka ring pumili ng mga produktong meryenda na ligtas para sa diyabetes.
• Pumili ng mga meryenda na mayroong mababang glycemic index upang hindi sila magdulot ng mataas na pagtaas ng iyong asukal sa dugo.

Ang resulta ng mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa mga kondisyon sa kalusugan. Samakatuwid, mahalaga na makontrol mo ang mga antas ng asukal sa dugo upang manatili sila sa loob ng normal na mga limitasyon.

x