11 Mga palatandaan ng hormonal imbalance sa katawan

Ang mga hormon ay isang pangkat ng mga biochemical sa katawan na may mahalagang papel sa bawat pag-andar ng katawan, samakatuwid ang mga antas ay dapat na panatilihin sa balanse. Ang mga hormonal imbalances ay nangyayari dahil sa hindi malusog na pamumuhay at mga pattern sa pagkain. Bagaman mukhang simple ito, ang kawalan ng timbang na hormonal ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Ano ang mga palatandaan ng mga antas ng hindi timbang na hormon sa katawan?

Mag-sign ng hormonal imbalance

1. Hindi regular na siklo ng panregla

Ang distansya sa pagitan ng regla ng isang babae mula sa unang buwan hanggang sa susunod na buwan ay tumatagal mula 21 hanggang 35 araw. Kung wala kang parehong cycle bawat buwan, o kung nahuhuli ka sa bilang ng mga buwan kahit na hindi ka nakapasok sa menopos, maaari kang makaranas ng kawalan ng timbang sa hormonal.

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil mayroon kang labis o masyadong maliit na antas ng mga hormon tulad ng estrogen o progesterone sa iyong katawan. Kung ikaw ay nasa edad na 40 hanggang 50 taon, maaaring ito ay sanhi ng mga sintomas ng menopausal.

Ang hindi regular na siklo ng panregla ay maaari ding maging sintomas ng mga problema sa kalusugan tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS). Kung nakakaranas ka ng hindi regular na siklo ng panregla hanggang sa isang bilang ng mga buwan kahit na hindi ka buntis, dapat mo itong kumunsulta sa iyong doktor.

2. Nakakaranas ng mga karamdaman sa pagtulog

Ang Progesterone, isang hormon na inilabas ng iyong mga ovary, ay dapat na makahuli ng antok. Kung ang antas ng hormon na ito ay mas mababa kaysa sa normal, magkakaroon ka ng problema sa pagtulog. Ang mataas na antas ng estrogen ay maaari ring magpalitaw nito mainit na flash at pawis sa gabi. Ang kaguluhan na ito ay maaaring magdulot sa iyo upang magising at nagkakaproblema sa pagtulog muli.

3. Talamak na acne

Spotty mukha bago ang regla ay normal. Ang dahilan dito, sa oras na iyon ay may mga hormonal na pagbabago sa katawan. Gayunpaman, kung nagdusa ka mula sa talamak na acne na hindi nawala, maaari itong maging isang palatandaan na nakakaranas ka ng kawalan ng timbang sa hormonal.

Ang labis na antas ng androgens (mga hormones na mayroon ang parehong kalalakihan at kababaihan) ay maaaring maging sanhi ng labis na pagtatrabaho ng iyong mga glandula ng langis. Ang mga andrrogens ay nakakaapekto rin sa mga cell ng balat sa at paligid ng iyong mga hair follicle. Parehong mga ito ay maaaring bakya ang mga pores at maging sanhi ng acne.

3. Madaling nakakapagod

Ang pakiramdam ng pagod na madali ay isa sa pinakakaraniwang mga sintomas ng kawalan ng timbang sa hormonal. Ang sobrang progesterone ay maaaring makatulog sa iyo. Gayundin, kung ang iyong teroydeo glandula ay underproducing teroydeo hormon, maaari itong mabawasan ang iyong mga antas ng enerhiya. upang malaman ang antas ng teroydeo sa katawan, maaari kang gumawa ng pagsusuri sa dugo.

4. Mabilis na nagbabago ang mood

Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbabago ng iyong kalooban. Ang hormon estrogen ay maaaring makaapekto sa mga pangunahing kemikal sa utak, tulad ng serotonin, dopamine, at norepinephrine. Maaari kang makaramdam ng kasiyahan ngunit pagkatapos ng isang oras maaari kang mapataob o magalit sa isang walang kabuluhang bagay.

5. Mga pagbabago sa gana sa pagkain, at pagtaas ng timbang

Kapag nasa masamang kalagayan ka, babawasan ang iyong mga antas ng estrogen, kaya may ugali kang kumain ng higit pa. Nagdudulot din ito ng mga antas ng hormon sa katawan na gampanan sa pagtaas ng timbang sa katawan. Ang mga antas ng estrogen ay maaari ring makaapekto sa antas ng hormon leptin, isang hormon na makakatulong na makontrol ang paggamit ng pagkain.

6. Sakit ng ulo

Maraming mga bagay ang maaaring magpalitaw ng sakit ng ulo, isa na rito ay isang kawalan ng timbang sa mga antas ng hormon sa katawan. Lalo na para sa mga kababaihan, ang mga antas ng estrogen ay nakakaimpluwensya sa kondisyong ito. Ito rin ang dahilan kung bakit madalas kang makaramdam ng pananakit ng ulo kapag ikaw ay nagregla.

Sa panahon ng regla, ang mga antas ng estrogen sa katawan ay mababawasan. Ang sakit ng ulo na nasa parehong pag-ikot, ay maaaring isang palatandaan na ang mga antas ng iyong hormon ay nagbabago.

7. tuyong ari

Karaniwan ang ibabaw ng iyong puki ay nananatiling basa at lalo na sa iyong mayabong na panahon. Ngunit kung bigla mong napansin na ang iyong puki ay madalas na tuyo, maaaring dahil sa mababang antas ng hormon estrogen. Tinutulungan ng hormon na ito ang ari ng ari ng ari na manatiling moisturised at komportable. Kung ang mga hormon na ito ay bumaba, ang isa sa mga epekto ay upang mabawasan ang likido sa ari ng babae.

8. Nabawasan ang sex drive

Ang hormon testosterone ay maaaring makaapekto sa iyong antas ng sex drive. Nangyayari ito sa kapwa kalalakihan at kababaihan, dahil ang mga kababaihan ay gumagawa din ng hormon testosterone. Ang mababang antas ng testosterone at mataas na prolactin ay maaaring mabawasan ang pagnanais na maging aktibo sa sekswal.

Ang isang pag-aaral ay nag-uulat na tungkol sa dalawang-katlo ng mga kalalakihan na may mataas na antas ng prolactin sa katawan ay nawalan ng interes sa sex at nakakaranas din ng erectile Dysfunction.

9. Mga pagbabago sa suso

Ang pagbagsak ng estrogen sa mga kababaihan ay maaaring gawing mas siksik ang tisyu ng iyong suso. Sa kabaligtaran, ang isang pagtaas sa hormon estrogen ay maaaring higpitan ang mga tisyu na ito, kahit na maging sanhi ng mga bugal o cyst. Kung nakakaranas ka ng mga pagbabago sa pagkakayari ng iyong mga suso, maaaring nakakaranas ka ng kawalan ng timbang na hormonal. Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang mga pagbabago sa suso.

Ang kondisyong ito ay hindi lamang nangyayari sa mga kababaihan, ngunit sa mga kalalakihan din. Ang mga kalalakihan ay gumagawa ng mga testosterone testosterone at estrogen. Ang hormon estrogen ay responsable para sa mga babaeng katangian tulad ng pagpapalaki ng dibdib. Ang hormonal imbalance na nagsasangkot ng pagdaragdag ng estrogen at pagbawas ng testosterone ay sanhi ng paglaki ng dibdib sa mga kalalakihan. Ang kondisyong ito ay kilala rin bilang gynecomastia.