6 Impormasyon tungkol sa regla na kailangang malaman ng lahat ng kababaihan

Sa Indonesia, ang regla ay kilala bilang regla o regla. Ang panregla ay tanda ng pagbibinata para sa mga kababaihan. Gayunpaman, nakakuha ka ba ng malalim na impormasyon tungkol sa regla? O, hindi ka naglakas-loob na tanungin ang katanungang iyon dahil nahihiya ka?

Upang masagot ang iyong pag-usisa tungkol sa regla, narito ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman tungkol sa regla.

1. Ang panregla na dumarating sa unang pagkakataon ay tinatawag na menarche

Marahil ay bihirang may nakakaalam na ang unang pagdating ng regla ay tinatawag na menarche. Ang edad ng mga batang dalagita na nakakaranas ng menarche ay nakasalalay sa mga kadahilanan ng genetiko (pagmamana), hugis ng katawan, at nutrisyon ng isang tao. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang lahat ay nakakaranas ng menarche sa iba't ibang oras. Ang bawat babae ay makakaranas ng kanyang unang regla sa iba't ibang oras, ang ilan ay mas mababa o higit pa sa edad na 12.

2. Ang PMS at regla ay dalawang magkaibang bagay

Ang parehong kalalakihan at kababaihan ay madalas na apektado ng mga STD na naranasan ng mga kababaihan, na sa pangkalahatan ay may anyo ng mga pagbabago kalagayan na nakakalito sa akin. Ngunit, alam mo ba kung ano ang ibig sabihin ng PMS? Pareho ba ang PMS sa regla?

Ang PMS ay nangangahulugang Premenstrual Syndrome, na kung saan ay isang pangkat ng mga sintomas na lilitaw halos isang linggo bago ang pagsisimula ng regla. Ang bawat babae ay makakaranas ng iba't ibang mga sintomas, kabilang ang sakit sa dibdib, pagkapagod, acne, gutom, pagbabago kalooban, at iba pa.

Samantala, ang regla ay buwanang pagdurugo ng isang babae, na kung saan ay ang proseso ng pag-alis ng dugo mula sa may isang ina pader dahil sa pagbubuhos ng panloob na lining ng pader na naglalaman ng mga daluyan ng dugo, dahil sa hindi natatagong mga selulang itlog. Karaniwang nangyayari ang siklo ng panregla tuwing 28 araw, ngunit mayroon ding mga umikot nang maaga o huli kaysa sa oras na iyon.

Kaya, isipin pa rin na ang PMS at regla ay pareho?

3. Amenorrhea at dysmenorrhea, ang dalawang pinakakaraniwang mga sakit sa panregla

Ang amenorrhea ay isang karamdaman sa reproductive system na pumipigil sa isang babae na magkaroon ng regular na regla. Ang amenorrhea ay nahahati sa dalawa, lalo ang pangunahing amenorrhea (kung ang isang dalagita ay hindi nagregla hanggang sa siya ay higit sa 16 taong gulang) at pangalawang amenorrhea (kung ang isang tao ay may regular na mga panregla, ngunit biglang huminto.)

Habang ang dysmenorrhea ay sakit ng panregla na nangyayari bago o sa panahon ng regla. Kadalasan beses, ang sakit ay ginagawang hindi magawa ng isang babae ang anumang bagay, dahil maaari lamang siyang makatulog sa kama habang tiniis ang sakit. Maaari itong maganap sapagkat maraming mga kemikal na prostaglandin sa katawan.

4. Karaniwang siklo ng panregla

Ang siklo ng panregla ay isang pagbabago sa katawan ng isang babae, na nangyayari kapag ang makapal na lining ng matris (endometrium) ay tuluyang malaglag dahil sa kawalan ng pagpapabunga ng isang itlog. Ang siklo ng panregla ay maaaring saklaw mula 21 hanggang 35 araw sa mga may sapat na gulang. Samantala, ang mga kabataan ay 21 hanggang 45 araw.

Karaniwan, sa mga unang ilang taon pagkatapos magsimula ang regla, ang mga siklo ng panregla ay magiging mas mahaba kaysa sa nararapat. Gayunpaman, ang mga siklo ng panregla ay may posibilidad na paikliin at maging mas regular sa pagtanda. Ang siklo ng panregla ay isang serye din ng buwanang mga pagbabago na dapat gawin ng katawan ng isang babae bilang paghahanda para sa isang posibleng pagbubuntis

Ang pagkakaroon ng regular na siklo ng panregla ay isang palatandaan na ang mga mahahalagang bahagi ng iyong katawan ay normal na gumagana. Sa katunayan, ang pagtaas at pagbawas sa antas ng hormon ay isa sa mga salik na maaaring makaapekto sa siklo ng panregla. At kadalasan, habang papalapit sa menopos, ang iyong pag-ikot ay maaaring maging iregular muli.

5. Gaano kadalas natin kailangang baguhin ang mga sanitary napkin?

Inirerekumenda na baguhin mo ang dressing kahit papaano apat hanggang 8 oras upang maiwasan ang pagtagas at impeksyon sa bakterya.

6. Ang mga kababaihan ay hindi na regla pagkatapos ng menopos

Ang lahat ng mga kababaihan ay makakaranas ng menopos, na kung saan ay ang pagtatapos ng siklo ng panregla. Ang natural na yugto na ito ay nangyayari sapagkat sa pagtatapos ng edad na 30 taon, ang pagganap ng mga ovary ay tatanggi at sa huli ay titigil sa paggawa ng mga reproductive hormone sa paligid ng edad na 50 taon.

x