Hindi inaasahan, ang 7 bagay na ito ay maaaring gawing natural ang pag-glow ng iyong mukha

Sa merkado, maraming mga produkto ng pangangalaga na inaangkin na epektibo sa pagharap sa iba't ibang mga problema sa balat. Hindi lamang ang mga produktong ipinagbibili sa merkado, lumalabas na mayroong iba't ibang mga bagay at mayroon ding mga hindi pangkaraniwang sangkap na nakaka-glow ng balat ng mukha at mukhang mas bata. Kahit ano, ha?

1. pawis

Ang pagpapawis ay hindi laging marumi, alam mo! Ang pawis ay makakatulong na alisin ang dumi mula sa balat at maprotektahan mula sa bakterya tulad ng E. coli at Staphylococcus aureus sa pamamagitan ng pagtatago ng isang natural na antibiotic na tinatawag na Dermcidin. Sinipi mula sa HealthCentral, ang pawis ay nakapaghugas din ng dumi na naipon sa mga pores na maaaring magbara sa mga pores at maging sanhi ng acne.

Ang pawis na pinakawalan pagkatapos ng palakasan ay maaaring makatulong na matanggal ang mga lason sa katawan na maaaring gawing mas malinis ang balat, malusog, at magmukhang masilaw.

Gayunpaman, subukang huwag hayaang manatili ang pawis sa iyong mukha nang masyadong mahaba hangga't maaari nitong mabara ang iyong mga pores. Samakatuwid, linisin ang iyong mukha 30-60 minuto pagkatapos ng pag-eehersisyo upang maiwasan ang pawis mula sa pagbara sa iyong mga pores.

2. Lason ng Bee

Si Diane Elizabeth, isang pampaganda sa Estados Unidos (US) ay nagsabi na ang lason na lason ay may napakahusay na benepisyo para sa balat ng mukha. Ito ay dahil ang bee venom ay naglalaman ng mga katangian ng antibacterial, anti-namumula, antimicrobial at anti-wrinkle.

Ang Bee venom, na kilala rin bilang natural botox, ay gumagana sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga kalamnan sa mukha habang pinapataas ang daloy ng dugo sa ibabaw ng balat.

Sa ganoong paraan, makakatulong ito na pasiglahin ang balat upang makabuo ng elastin at collagen na maaaring gawing glow ng balat ng mukha at mas makinis at mas malambot. Maaari kang maghanap ng mga produktong may purong lason na bubuyog nang hindi direktang makuha ito mula sa mga sting ng bee.

3. Dilaw na kalabasa

Ang dilaw na kalabasa ay mayaman sa mga bitamina at mineral na mabuti para sa kalusugan ng katawan at balat. Maliban dito, naglalaman din ang kalabasa ng niacin at folate upang makatulong na mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo at makatulong na makabuo ng mga cell.

Ang kalabasa ay mayaman din sa alpha hydroxy acid (AHA), na makakatulong na madagdagan ang paglilipat ng cell. Samakatuwid, ang patay at nasirang mga cell ng balat, kabilang ang sa mukha, ay maaaring mapalitan at gawing nagliliwanag at makinis ang balat ng mukha.

Ang nilalaman ng mga antioxidant, bitamina A, at bitamina C sa kalabasa ay tumutulong na mapahina at madagdagan ang paggawa ng collagen sa balat upang labanan ang mga palatandaan ng pag-iipon ng mukha. Hindi lamang, ang nilalaman ng sink sa mga buto ng kalabasa ay nagawang kontrolin ang paggawa ng langis sa mukha upang mabawasan nito ang posibilidad ng acne sa mukha.

Ang iba pang mga sangkap sa kalabasa ay mahahalagang fatty acid at bitamina E na mahalaga para sa pagprotekta sa balat, pagkontrol sa mga glandula ng langis (sebum) at pamamasa ng balat. Maaari mong ubusin ang kalabasa alinman sa direktang kinakain o sa pamamagitan ng paggamit nito bilang isang maskara.

4. gatas ng kambing

Sinabi ni Dr. Si Bassam Zeina, isang dermatologist at miyembro ng British Association of Dermatologists ay nagsabi na ang sariwang gatas ng kambing ay maraming benepisyo para sa balat. Ang gatas ng kambing ay mayaman sa caprylic acid at alpha hydroxy acid na makakatulong sa tuklapin nang natural ang patay na balat. Ang patay na balat ay isa sa mga sanhi ng balat na magmumula. Ang pagtuklap ng mga patay na selula ng balat sa mukha ay maaaring magningning sa balat ng mukha.

Bilang karagdagan, ang nilalaman ng fatty acid at triglycerides na matatagpuan sa gatas ng kambing ay maaaring makatulong sa pamamasa ng balat at panatilihing malambot ito. Ang gatas ng kambing ay mayroon ding mataas na antas ng bitamina A na makakatulong sa balat na labanan ang bakterya na sanhi ng acne at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan sa balat.

5. Probiotics

Ang mga Probiotics o mahusay na bakterya ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa pantunaw. Ang pagkakaroon ng mabuting bakterya ay maaaring mabawasan ang masamang bakterya sa katawan upang makatulong na mabawasan ang pamamaga sa katawan. Mas mababa ang antas ng pamamaga sa katawan, mas mababa ang mga problema sa katawan at balat na maaaring mangyari. Samakatuwid, ang mga problema sa balat na nauugnay sa pamamaga tulad ng acne, pangangati ng balat, at gayundin ng pamumula sa balat ng mukha ay maaaring mabawasan.

Bilang karagdagan, ang pagdaragdag ng bilang ng magagaling na bakterya sa katawan ay maaaring mapanatili ang balanse ng likido sa balat, mabawasan ang pinsala ng balat dahil sa sun radiation, at mabawasan ang mga magagandang linya sa mukha. Maaari kang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng natural na probiotics tulad ng yogurt at fermented gulay tulad ng atsara o kimchi.

6. Mga halaman sa kuko

Pinagmulan: Reader's Digest

Sa katunayan, ang horsetail ay hindi lamang ginagamit bilang gamot para sa mga impeksyon sa ihi, bato sa bato, pantog at maraming iba pang mga sakit. Ang isa pang pakinabang ng halaman na ito ay ang kakayahang mapawi ang pamamaga ng balat ng mukha.

Bilang karagdagan, ang katas ng halaman na ito ay nagawang ibalik ang tono ng balat sa isang mas maliwanag at nagniningning na balat. Gayunpaman, kailangan ng karagdagang pananaliksik tungkol sa mga benepisyo ng mga pako para sa balat ng mukha. Ang dahilan dito, magkakaiba ang reaksyon ng balat ng bawat tao. Kaya, bago gamitin ang katas ng halaman na ito para sa mukha, kumunsulta muna sa iyong doktor.

7. Kasarian

Ayon kay dr. Si Debra Jaliman, isang dermatologist sa New York, USA na sex ay maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa balat. Makakatulong ang makinis na pagdaloy ng dugo sa balat na mukhang mas sariwa at malusog.

Bilang karagdagan, kapag nakikipagtalik ka ang iyong katawan ay naglalabas ng oxytocin, na kilala bilang love hormone. Binabawasan din ng Oxytocin ang mga antas ng stress hormone o cortisol sa katawan na maaaring makatulong na mabawasan ang antas ng pamamaga sa katawan, kasama na ang balat.

Para sa kadahilanang ito, ang regular na pakikipagtalik sa iyong kasosyo ay hindi lamang maaaring madagdagan ang pagiging malapit ngunit maaari ding gawing mas malusog at mas maliwanag ang iyong balat.