Napalunok na gum, paano ito makakawala?

Ang chewing gum ay isang paboritong aktibidad na nakakaabala para sa karamihan sa mga tao na matanggal ang antok. Ang iba ay maaaring pumili upang ngumunguya ng gum upang matanggal ang mga pagnanasa sa sigarilyo o maiwasan ang pagtaas ng acid sa tiyan. Gayunpaman, ano ang mangyayari kung lunukin mo nang buo ang chewing gum? Mayroon bang paraan upang mailabas ito?

Gaano ito ka mapanganib kung lumulunok ka ng chewing gum?

Maaaring naisip mo na ang lunok na gum ay mananatili sa iyong tiyan magpakailanman. Mas madalas mong lunukin ang gilagid, mas dumidikit at naipon ito kaya't kalaunan natatakpan nito ang tiyan. Hiiiyyy… Nakakatakot, ha?

Gayunpaman ang katotohanan ay hindi ganoon. Ang chewing gum ay hindi maaaring masira at matunaw ng katawan tulad ng bigas, ngunit maaari pa ring matanggal.

Kapag nilulunok mo ito, ang gum ay lilipat mula sa tiyan patungo sa bituka tulad ng anumang iba pang pagkain ngunit mananatiling buo. Sa bituka, ang buong gum ay sasali sa mga dumi, at kalaunan ay itinapon sa pamamagitan ng anus kapag dumumi ka.

Isang madaling paraan upang alisin ang lunok na gum

Matapos basahin ang paliwanag sa itaas, hindi na kailangang matakot na isipin na ang iyong tiyan ay magiging malagkit at matatakpan ng gilagid. Maaaring matanggal ang lumamon na gum, ngunit maaaring mas matagal ito kaysa sa normal na pagkain.

Sa pangkalahatan, ang chewing gum ay maaaring lumabas nang natural tungkol sa 1-4 araw pagkatapos na ma-ingest (hindi 7 taon tulad ng sinasabi ng mga alingawngaw sa pamayanan). Ngunit may paraan ba upang mapabilis ito?

1. Uminom ng maraming tubig

Uminom ng maraming tubig upang mapadali ang paggalaw ng bituka upang mabilis na lumabas ang lunok na gilagid. Gayunpaman, hangga't maaari iwasan ang mga inuming naka-caffeine tulad ng kape at inuming enerhiya na maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi.

2. Kumain ng maraming prutas at gulay

Pumili ng mga pagkaing hindi sanhi ng paninigas ng iyong dumi, tulad ng mga prutas, gulay, at buong butil na maraming hibla. Ang paggamit ng hibla ay maaaring makatulong na mapabuti ang pantunaw.

Ang ilang mga pagkaing maaari mong ubusin upang mapadali ang paggalaw ng bituka ay abukado, mansanas, peras, saging, broccoli, karot, spinach, kidney beans, oats, yogurt, at brown rice.

Bilang kahalili, maaari kang uminom ng fruit juice o purong halaman ng gulay na walang asukal (maaaring mapalitan ng natural na mga pangpatamis tulad ng honey o vanilla extract).

3. Palakasan

Kung mas madalas kang mag-ehersisyo, mas makinis ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, kasama na ang digestive system. Kung makinis ang sirkulasyon ng dugo sa digestive system, tataas ng tiyan ang paggawa ng mga digestive enzyme. Ang mga bituka ay makakakontrata din ng mas madali, paglipat ng mga dumi hanggang sa anus para matanggal.

Bilang karagdagan, ang regular na ehersisyo ay tumutulong din sa katawan na makontrol ang paggawa ng hormon progesterone, na maaaring magpalitaw ng paninigas ng dumi. Ang pagbawas ng mga antas ng hormon progesterone ay maaaring makatulong na mapabuti ang paggalaw ng pagkain sa iyong bituka.

Maaari mong subukan ang madaling pagsasanay sa cardio tulad ng isang 30 minutong mabilis na paglalakad, jogging, paglangoy, sa yoga.

Paano kung hindi rin ito lumabas?

Ito ay napakabihirang para sa gum na bigo na lumabas nang natural. Kung mahirap ipasa, maaari kang "makatulong" na makinis ang paggalaw ng bituka sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pampurga.

Kahit na, nabanggit sa mga bihirang kaso na ang paglunok ng gum ay maaaring maging sanhi ng pagbara ng digestive tract.

Ang mga sintomas na maaaring lumitaw kung mayroon kang sagabal sa bituka ay:

• Talamak na paninigas ng dumi, sinamahan ng madalas na cramp ng tiyan
• Hindi makapasa sa hangin
• Huwag makaramdam ng gutom
• Nagtatapon
• Maaaring may pamamaga ng tiyan

Ang pagbara ng bituka dahil sa paglunok ng gum ay maaaring mangyari kung ikaw ay nasubi mula sa simula, lumulunok ng maraming gilagid, o napalunok kasabay ng iba pang mga pagkain na mahirap matunaw.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng sagabal sa bituka, agad na magpatingin sa doktor. Sa puntong ito ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon upang alisin ang gum at iba pang mga bagay na sanhi ng pagbara sa iyong tiyan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay isasagawa kung ang iyong katawan ay nasa mabuting kalusugan.

x