Dysmenorrhea (masakit na regla): sintomas, sanhi, sa paggamot

x

Kahulugan

Ano ang dysmenorrhea (masakit na regla)?

Ang sakit na panregla o dysmenorrhea ay sakit sa ibabang bahagi ng tiyan na lilitaw kapwa bago at / o sa panahon ng regla. Karaniwang nagsisimula ang sakit sa dismenorrhea mula 1-2 araw bago ang regla.

Ang sakit sa dismenorrhea ay karaniwang pinangungunahan ng tumibok na pulikat sa tiyan na sumisikat sa likod sa mga hita. Ang tindi ng sakit sa dismenorrhea ay maaaring magkakaiba sa bawat babae at sa bawat oras.

Ang dismenorrhea ay maaaring makaramdam ng napakalakas ngunit panandalian, sa ibang mga oras maaari itong makaramdam ng banayad ngunit tumatagal ng mahabang panahon.

Kung ang sakit na dysmenorrhea ay hindi mabata at sinamahan ng pagdurugo na higit sa normal, kailangan mong mag-ingat. Ang dahilan dito, ang dysmenorrhea ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa iyong mga reproductive organ.

Para doon, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor kung ang sakit ay hindi na normal.

Gaano kadalas ang sakit sa panregla?

Ang dismenorrhea (masakit na regla) ay napaka-karaniwan bago ang bawat regla.

Ang dismenorrhea ay karaniwang normal at bahagi ng siklo ng panregla na nararanasan ng mga kababaihan bawat buwan.

Ang dismenorrhea (masakit na regla) ay maaaring makaapekto sa mga kababaihan sa anumang edad, mula sa mga tinedyer hanggang sa mga matatandang tao na pa rin sa regla.

Gayunpaman, ang kalubhaan ng dysmenorrhea (masakit na regla) ay maaaring makontrol sa pamamagitan ng pagbawas ng iba't ibang mga kadahilanan sa peligro, talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng dysmenorrhea (masakit na regla)?

Ang dismenorrhea (masakit na regla) ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas tulad ng:

• Ang pagkahagis ng sakit o cramping sa ibabang bahagi ng tiyan na maaaring maging matindi
• Sakit na hindi masyadong matalim ngunit nagpapatuloy nang walang pag-pause
• Sakit na sumasalamin sa likod at ibabang mga hita
• Naduwal
• Pagtatae sa panahon ng regla
• Sakit ng ulo o pagkahilo
• Ang pakiramdam ng tiyan ay presyur

Maaaring may mga palatandaan at sintomas ng dysmenorrhea na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa ilang mga sintomas, kumunsulta sa isang doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ang dysmenorrhea (masakit na regla) ay nadarama upang makagambala sa pang-araw-araw na mga gawain o gumawa ka ng walang magawa, kumunsulta kaagad sa isang gynecologist. Bilang karagdagan, hindi mo rin dapat ipagpaliban ang pagkonsulta sa doktor kung:

• Ang sakit ay lumalala pagkatapos ng pagpasok ng IUD
• Nararanasan ang matinding sakit para sa higit sa 3 magkakasunod na siklo
• Ang panregla na pamumuo ng dugo at ang daloy ay napakabigat
• Ang mga cramp ay sinamahan ng pagtatae at pagduwal
• Biglang sakit sa pelvic kahit tapos na ang regla
• Ang sakit ay biglang mas masahol kaysa sa nauna, maaari itong saktan ng higit o magtatagal
• Mayroong mga palatandaan ng impeksyon tulad ng lagnat, panginginig, at pananakit ng katawan sa panahon ng regla

Huwag hayaan ang mga sintomas ng dysmenorrhea na manatili nang masyadong mahaba nang hindi nasuri. Ang mas mabilis na paggamot sa dysmenorrhea, mas mabilis itong magamot kung may iba pang mga problema na mapanganib ang katawan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng dysmenorrhea (masakit na regla)?

Malapit na at sa panahon ng regla, ang kontrata ng matris ay makakatulong upang malaglag ang lining nito.

Ang mga Prostaglandin o mga sangkap na tulad ng hormon sa katawan ay lumahok sa pagpapalitaw ng mga pag-urong ng kalamnan ng may isang ina upang ang sakit ay hindi maiiwasan.

Kapag ang antas ng mga prostaglandin sa dugo ay mas mataas, ang mga pulikat na sa palagay mo ay karaniwang lumalala.

Ang dahilan dito, ang mga contraction na masyadong malakas ay maaaring magbigay ng presyon sa mga kalapit na daluyan ng dugo. Kapag nangyari ito, binabawasan ng mga daluyan ng dugo ang suplay ng oxygen sa matris. Ang pagbawas na ito ng oxygen sa matris ay maaaring maging sanhi ng dismenorrhea o sakit sa panregla.

Bilang karagdagan, ang dysmenorrhea (masakit na regla) ay maaari ding sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan ng reproductive tulad ng:

Endometriosis

Ang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng dysmenorrhea (masakit na regla) ay endometriosis. Ito ay kapag ang tisyu ng lining ng matris ay lumalaki sa labas. Hindi madalas na lumilitaw din ang tisyu na ito sa mga fallopian tubes, ovary, at iba pang mga organo sa paligid nito.

Mga fibroids sa matris

Ang susunod na kundisyon na maaari ring maging sanhi ng dysmenorrhea (masakit na regla) ay mga may isang ina fibroids.

Ang mga ito ay hindi nakaka-cancer, mataba na paglaki sa pader ng may isang ina. Bilang karagdagan sa paggawa ng dysmenorrhea o sakit sa panahon ng regla, ang mga fibroid ay nagdudulot din ng labis na pagdurugo sa panahon ng regla.

Adenomyosis

Ang Adenomyosis ay isang kondisyon kung ang tisyu ng lining ng matris ay lumalaki sa loob ng muscular wall ng matris. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng pamamaga at presyon na nagpapalitaw ng sakit sa panahon ng regla o dismenorrhea.

Pelvic inflammatory disease

Ang pelvic inflammatory disease ay isang impeksyon ng matris, fallopian tubes, o ovaries. Ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi ng mga bacteria na nakukuha sa sekswal na sanhi ng pamamaga ng mga reproductive organ.

Cervical stenosis

Ang servikal stenosis ay isang kondisyon kung ang cervix ay napakaliit na hinaharangan nito ang pagdaloy ng dugo ng panregla. Bilang isang resulta, tumataas ang presyon sa matris, na nagdudulot ng sakit.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa dysmenorrhea (masakit na regla)?

Maraming mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib na makaranas ng sakit sa panregla, kabilang ang:

• Wala pang 20 taong gulang
• Nakakaranas ng maagang pagbibinata, sa edad na 11 o mas bata
• Nakakaranas ng labis na regla
• Nakakaranas ng hindi regular na pagdurugo ng panregla
• Hindi na nanganak
• Magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng dysmenorrhea (masakit na regla)
• Naninigarilyo

Ang pagkakaroon ng walang mga kadahilanan sa peligro ay hindi nangangahulugang malaya ka mula sa dismenorrhea (masakit na regla). Kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon tungkol sa dysmenorrhea.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang sakit sa panregla?

Bago mag-diagnose ng dysmenorrhea (masakit na regla), tatanungin muna ng iyong doktor ang iyong kasaysayan ng medikal. Kadalasan tinatanong din ng mga doktor kung may mga miyembro ng pamilya na mayroong dysmenorrhea.

Pagkatapos, magsasagawa ang doktor ng isang pisikal na pagsusuri upang mapatunayan ang kondisyon ng dysmenorrhea (sakit sa panregla), kabilang ang pagsusuri sa pelvis. Nilalayon ng isang pelvic exam na suriin ang iba't ibang mga abnormalidad sa iyong reproductive system kasama ang pagtingin sa mga palatandaan ng impeksyon.

Kung kinakailangan, magsasagawa din ang doktor ng iba`t ibang mga pagsusuri sa imaging tulad ng:

Ultrasound

Isang pagsubok na gumagamit ng mga sound wave upang lumikha ng mga imahe ng matris, cervix, fallopian tubes, at ovaries.

CT scan

Pagsubok na hindi nagsasalakay sa imaging na gumagamit ng X-ray upang makita ang loob ng iyong katawan.

MRI

Mga pagsubok na hindi nagsasalakay sa imaging na gumagamit ng mga magnetikong patlang at alon ng radyo upang tumingin sa loob ng katawan.

Bilang karagdagan, kung ang sakit ay sanhi ng isa pang problema, maaari ka ring hilingin sa iyo ng iyong doktor na gumawa ng isang laparoscopy. Ang pagsusuri na ito ay makakatulong na makita ang napapailalim na mga problema tulad ng endometriosis, may isang ina fibroids, ovarian cst, o ectopic na pagbubuntis.

Ano ang mga paggamot para sa dysmenorrhea (masakit na regla)?

Upang matrato ang dysmenorrhea (sakit sa panregla), magbibigay ang doktor ng iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot ayon sa pinagbabatayanang sanhi, tulad ng:

Pangtaggal ng sakit

Ang mga pain reliever ay isa sa mabisang gamot upang gamutin ang dismenorrhea (masakit na regla). Ang Ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o naproxen sodium (Aleve) ay mga gamot na dysmenorrhea na madalas na inireseta ng mga doktor. Kadalasan hihilingin sa iyo ng doktor na inumin ito araw bago ang regla.

Bilang karagdagan, ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) tulad ng mefenamic acid (Ponstel). Gayunpaman, kung hindi ka maaaring kumuha ng isang klase ng gamot na NSAID, papalitan ito ng iyong doktor ng acetaminophen (Tylenol, iba pa) upang mabawasan ang dysmenorrhea (sakit sa panregla).

Kumuha ng mga pain relievers alinman bago o sa unang araw kapag nagsimula kang makaranas ng mga sintomas ng dysmenorrhea. Uminom ito ng 2 hanggang 3 araw o hanggang sa mawala ang mga sintomas ng dismenorrhea.

Mga gamot na antidepressant

Karaniwang inireseta ang gamot na ito upang makatulong na mabawasan kalagayan o pagbabago ng mood. Kung kalagayan Madalas kang mabilis na nagbabago at ginawang hindi inspirasyon ang araw, ang lunas na ito ay makakatulong nang malaki.

Gayunpaman, syempre hindi ito inireseta ng doktor. Ibibigay lamang ang gamot kung ito ay itinuturing na kinakailangan at ligtas para sa iyong katawan.

Mga hormonal na contraceptive

Ang mga hormonal contraceptive tulad ng pinagsamang birth control pills ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng dysmenorrhea o masakit na regla.

Gumagawa ang mga gamot na ito upang manipis ang lining ng matris, kung saan nabuo ang mga prostaglandin. Sa pamamagitan ng isang payat na uterine lining, ang mga sintomas ng cramp at dumudugo ay mababawasan.

Sa ilang mga kaso, ang mga tabletas ng birth control ay maaaring tuloy-tuloy na madala nang walang pahinga sa loob ng 4 hanggang 7 araw bawat buwan. Ngunit kadalasan pinipigilan nito ang regla.

Bukod sa birth control pills, iba pang mga hormonal contraceptive na maaaring magamit ay ang hormonal IUD, vaginal ring, at injection injection injection. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga cramp.

Gayunpaman, syempre hindi ka dapat gumamit ng mga contraceptive nang walang ingat nang walang payo ng doktor. Ang dahilan dito, hindi lahat ng mga kababaihan ay maaaring maging katugma sa mga hormonal Contraceptive.

Nagpapalabas ng mga agonist ng hormon na Gonadotropin

Ang gamot na ito ay inireseta upang mapawi ang sakit mula sa endometriosis. Bagaman epektibo, ang gamot na ito ay mayroon ding iba't ibang mga epekto tulad ng pagkawala ng buto, mainit na flash , at pagkatuyo ng ari.

Kadalasan ibibigay lamang ng mga doktor ang gamot na ito sa isang maikling panahon. Bilang karagdagan, ang mga gamot ay hindi inireseta sa mga tinedyer maliban kung walang iba pang paggamot na gumana.

Transcutaneous electrical nerve stimulate (TENS)

Ang aparato ng TENS ay karaniwang konektado sa balat gamit ang isang malagkit na patch na may mga electrode sa loob. Ang mga electrodes ay nagbibigay ng kasalukuyang kuryente upang pasiglahin ang mga nerbiyos.

Gumagawa ang TENS sa pamamagitan ng pagtaas ng threshold o threshold ng sakit ng isang tao. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paglabas ng mga endorphin bilang isang natural na lunas upang makatulong na mapawi ang sakit.

Pagpapatakbo

Ang operasyon ay karaniwang isang huling paraan kung ang dysmenorrhea (masakit na regla) ay sanhi ng mga problema sa mga reproductive organ.

Ang endometriosis o fibroids na naging matindi ay maaaring gamutin sa pag-aalis ng tisyu upang mabawasan o matanggal ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang pag-aalis ng operasyon ng matris ay maaari ding isang inirekumendang pagpipilian kung ang problema ay hindi nalutas ng anumang pamamaraan.

Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay karaniwang inirerekomenda lamang para sa mga mayroon nang mga anak at hindi nagpaplano na idagdag sa kanila.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang gamutin ang dismenorrhea (masakit na regla)?

Narito ang iba't ibang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na harapin ang dysmenorrhea (masakit na regla):

laro

Ang paggawa ng magaan na ehersisyo tulad ng paglibang ng lakad, halimbawa, ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas para sa nakakainis na regla. Gumawa ng regular na ehersisyo kapwa sa panahon at bago ang regla. Ang katamtamang pag-eehersisyo ay maaaring makatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at dagdagan ang suplay ng dugo sa pelvis.

Sa panahon ng pag-eehersisyo, naglalabas din ang katawan ng mga endorphins. Ang hormon na ito ay nakakatulong na mabawasan ang sakit at nagbibigay ng positibong enerhiya. Sa ganoong paraan, kahit na ang pabagu-bago ng problema sa kondisyon ay maaaring malutas nang kaunti.

Mainit na siksik

Ang isang bote ng mainit na tubig na nakabalot sa isang basahan at inilagay sa iyong tiyan ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at pulikat.

Bukod sa bote, maaari mo ring gamitin ang isang mainit na compress na may tuwalya at ilagay ito sa iyong tiyan.

Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan o shower ay makakatulong din na mapawi ang dismenorrhea at mapahinga ang katawan at isip.

Kumuha ng mga pandagdag

Ang mga suplementong bitamina E, omega 3 fatty acid, bitamina B1, B6, at mga pandagdag sa magnesiyo ay maaaring mabawasan ang dismenorrhea.

Bago bumili, tanungin muna ang iyong doktor kung ang suplemento na ito ay angkop para sa iyo o hindi.

Binabawasan ang stress

Ang stress ay maaaring gawing mas malala ang dismenorrhea. Samakatuwid, mahalagang gumawa ng iba`t ibang mga pagsisikap upang mabawasan ang stress.

Gumawa ng mga bagay na nasisiyahan ka, tulad ng panonood ng mga pelikula, pakikinig ng musika, o paglalakad.

Upang maiwasan ang dysmenorrhea o sakit sa panregla, maaari mo ring mabawasan ang stress sa pamamagitan ng pagninilay o paggawa ng yoga. Kapag umabot ang stress, huminga ng malalim at pagkatapos ay huminga nang mabagal. Gawin ito tuwing naramdaman mong masyadong mabigat ang pasanin sa iyong mga iniisip.

Acupuncture

Ang pag-uulat mula sa mga pahina ng The American College of Obstetricians and Gynecologists, ang acupunkure ay maaaring makatulong na mapawi ang mga cramp at dysmenorrhea (sakit sa panregla).

Ang Acupuncture ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng pagpasok ng napaka manipis na mga karayom ​​sa balat sa mga tukoy na punto sa katawan.

Uminom ng tubig

Ang pag-inom ng tubig ay mahalaga para maiwasan mo ang pagkatuyot. Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga sanhi ng dysmenorrhea o sakit sa panregla.

Siguraduhin na palagi kang sapat na hydrated. Bilang karagdagan, dapat mong bawasan ang asin, na maaaring dagdagan ang peligro ng pagkatuyot.

Iwasan ang paninigarilyo at alkohol

Ang mga sigarilyo at alkohol ay maaaring kapwa magpapalala ng sakit sa panregla o dismenorrhea. Ang mga sigarilyo ay maaaring gawing mas masakit ang dismenorrhea o regla dahil nabawasan ang suplay ng oxygen sa pelvis. Habang ang alkohol ay maaaring baguhin ang mga antas ng hormon na maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng dismenorrhea na mas malinaw.

Pagmasahe

Dahan-dahang masahe ang apektadong lugar ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable pati na rin mabawasan ang sakit. Gayunpaman, iwasang direktang masahe ng tiyan.

Maaari mong gamitin ang langis sa panahon ng masahe upang mapainit ang masakit na lugar.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon.