Bakit natatakot ang ilang tao na maging walang asawa? & toro; hello malusog

Katayuan ng bear walang asawa ay isang napakalungkot na bagay para sa ilang mga Indonesian. Jomblowan at jomblowati palaging nakikita bilang malungkot, malungkot, at hindi nasisiyahan dahil wala kang kasintahan. Iba't ibang mga negatibong selyo na nakakabit sa katayuan walang asawa pagkatapos ay hindi namamalayan kaya nagtanim ng hindi makatuwirang takot sa maraming tao. Mahal man o hindi, ang pinakamahalagang bagay ay ang magkaroon ng kasintahan at huwag maging walang asawa. Tinawag ng mga eksperto ang hindi pangkaraniwang bagay na "takot sa pagiging solong" na may term na ito singlism .

Sanhi ang mga tao ay natatakot na maging walang asawa

Ang terminong "walang asawa" upang ilarawan ang mga taong walang kapareha sa buhay ay talagang nasa simula pa noong 1993.

Gayunpaman, ang isang paglilipat sa kahulugan na naging negatibo ay maaari lamang "ipasikat" noong 2000s. Yung may status walang asawa ito ay madalas na ginagamit bilang isang biro dahil ito ay itinuturing na "unsold sa merkado".

Ang hindi pangkaraniwang bagay ng singlism, aka ang "sindrom" ng takot na maging solong sarili, ay pinag-aralan ni Spielmann et al. Noong 2013, at nai-publish sa Journal ng Pagkatao at Sikolohiyang Panlipunan .

Sa pag-aaral, ang solong takot sindrom ay tinukoy bilang "damdamin ng pag-aalala, pagkabalisa, at kahirapan sa pamumuhay nang walang kasosyo."

Ang damdaming ito ay maaaring maranasan ng sinuman, kabilang ang mga taong hindi kasalukuyang nasa kasintahan, hindi pa nagkaroon ng kapareha, o nasa isang romantikong relasyon.

Sa mga taong mayroon nang kapareha, sindrom singlism ay maaaring magpatuloy sa pag-alala na mabibigo ang kanyang relasyon. Ang pag-aalala na ito pagkatapos ay ginagawang handa ang taong manatili sa relasyon, kahit na ito ay naging nakakalason at hindi pakiramdam masaya.

Nang mapilitang tumakbo ang kanyang relasyon, mas gusto niyang ibaba ang kanyang mga pamantayan kaysa mabuhay nang mag-isa walang asawa .

Ang takot sa pagiging walang asawa ay maaaring isang palatandaan ng anuptaphobia

Sa mga tao na napaka ayaw at takot na maging walang asawa Ang kanilang hindi makatuwiran na takot ay maaaring magpahiwatig ng isang tukoy na phobic na kondisyon na tinatawag na anuptaphobia. Ang phobia na ito ay madalas na nakikita bilang kabaligtaran ng gamophobia, aka ang takot sa kasal.

Ang labis na takot at hindi maipaliwanag na pagkabalisa ay ang mga pangunahing katangian ng phobias. Kaya, ano ang sanhi?

Ang isang pangunahing kadahilanan na nag-aambag sa anuptaphobia ay isang takot sa kalungkutan na maaaring ma-trigger ng mga traumatikong karanasan sa nakaraan.

Ang pisikal, emosyonal, at sikolohikal na trauma sa nakaraan ay maaaring gumawa ng isang tao ng isang personal na paniniwala na ang kaligayahan ay makakamit lamang kapag mayroon kang isang kasosyo. Ito ay sanhi ng mga naghihirap ng anuptaphobia na patuloy na mag-isip tungkol sa pag-ibig, pag-aasawa, at sa hinaharap kasama ang kanilang kapareha.

Ang kadahilanan na ito ay kung saan sa huli ay pinaparamdam sa isang tao na hindi kumpleto nang walang kasosyo at takot na maging walang asawa .

Ang mga single ay hindi nakakatakot tulad ng naisip

Ang takot sa pagiging walang asawa ay maaaring humantong sa ugali ng pagbuo at pagpapanatili ng hindi malusog, pabayaan ang masaya, mga relasyon.

Ito ay dahil ang mga tao na natatakot na maging walang asawa ay mas mag-aalala sa kanilang katayuan sa pag-ibig kaysa sa kanilang kasalukuyang relasyon.

Sa katunayan, ang pagiging isang tao walang asawa alyas walang asawa hindi masama tulad ng naisip. Maraming mga positibong bagay na maaari mong makuha mula sa buhay na nag-iisa nang walang kasosyo. Ang isa sa kanila ay mas maraming oras upang makihalubilo sa mga tao sa paligid, lalo na ang mga magulang, pamilya, at mga kaibigan.

Ang pamumuhay nang walang kasintahan ay magbubukas din ng maraming mga pagkakataon para malaman mong malaman ang iyong potensyal, mahalin ang iyong sarili, at magkaroon ng sapat na oras upang magsaya.

Paano malalampasan ang takot na maging walang asawa

Kung nagsisimula kang makaramdam ng takot at pagkabalisa tungkol sa pagiging walang asawa sa walang maliwanag na dahilan, subukang ilipat ang mga negatibong damdamin at saloobin sa pamamagitan ng pagsali sa mga positibong aktibidad na maaaring mapabuti ang iyong buhay. kalagayan .

Mas okay na mabuhay ng iyong sariling buhay habang patuloy na naghahanap ng pinakamahusay na kaluluwa nang hindi pinipilit para sa oras. Ipaalala sa iyong sarili na maaari ka pa ring maging masaya kahit na wala kang kasintahan.

Ang paghahanap ng kaligayahan ay responsibilidad sa iyong sarili, hindi pasanin sa iba. Dapat mong makamit ang kaligayahan sa iyong sarili. Hindi pananagutan ng ibang tao ang pagpapasaya sa iyo.

Kung ang iyong pagkabalisa ay nagsimulang makagambala sa iyong mga aktibidad, pinakamahusay na makipag-usap kaagad sa isang psychologist o psychiatrist para sa tulong.