Maaari bang maging sanhi ng kawalan ng lakas ang mga pagkaing may asukal at inumin?

Alam mo na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas. Kadalasan ang babalang ito ay nakalista sa mga pakete ng sigarilyo. Sa gayon, ang sanhi ng kawalan ng lakas ay hindi lamang mula sa paninigarilyo. Ayon sa pananaliksik, ang mga pagkaing may asukal o inumin na labis na natupok ay maaari ding maging sanhi ng kawalan ng lakas. Paano kaya, huh Upang maging mas malinaw, isaalang-alang ang sumusunod na pagsusuri.

Ano ang kawalan ng lakas?

Ang kawalan ng lakas o erectile Dysfunction ay ang pagkabigo ng ari ng lalaki upang makamit ang isang normal na pagtayo sa panahon ng sex. Ang pagtayo mismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghihigpit ng ari ng lalaki sa panahon ng pampasigla ng sekswal tulad ng paghalik, pagyakap, paghawak, at kapag pinapantasya o nakikita ang isang bagay na maaaring dagdagan ang pagnanasa.

Kapag ang isang lalaki ay nararamdaman na pinukaw, ang mga kalamnan sa ari ng lalaki ay nagpapahinga upang ang dugo ay dumaloy sa mga arterya ng ari ng lalaki na tumataas. Pinupuno ng dugo ang tinaguriang puwang ng ari ng lalaki corpova cavernosa upang ang titi ay magtuwid, higpitan, at magiging mas malaki. Magtatapos ang pagtayo kapag nagkakontrata ang mga kalamnan at ang dugo na nakolekta ay maaaring dumaloy sa mga ugat ng ari ng lalaki.

Ang mga walang kakayahang lalaki ay karaniwang nahihirapan sa pagkamit ng isang pagtayo o pagpapanatili ng isang paninigas sa panahon ng pakikipagtalik o pagsalsal. Bukod sa kadahilanan ng edad, maraming mga bagay na sanhi ng kawalan ng lakas, maging dahil ito sa mga emosyonal o pisikal na karamdaman, tulad ng:

• Alta-presyon (mataas na presyon ng dugo)
• Hyperlipidemia (mataas na antas ng kolesterol at triglyceride)
• Pinsala
• Labis na katabaan
• Pagkalumbay
• Ugali ng paninigarilyo
• Paggamit ng ilang mga gamot at alkohol
• Sakit sa puso
• Type 2 diabetes

Maaari bang maging sanhi ng kawalan ng lakas ang mga pagkaing may asukal at inumin?

Iniulat ng Cleveland Clinic, isang urologist mula sa Estados Unidos, dr. Sinabi ni Edmund Sabanegh na ang isang hindi malusog na pamumuhay, lalo na ang isang mahinang diyeta ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, kabilang ang kawalan ng lakas sa mga kalalakihan.

Ang pagkonsumo ng labis na matamis na pagkain o inumin nang walang ehersisyo ay maaaring humantong sa labis na timbang at madagdagan ang panganib ng uri ng diyabetis. Ang dalawang kondisyong ito ay naiugnay sa kawalan ng lakas sa mga kalalakihan, kahit na hindi direkta. Sa ilang mga kalalakihan, ang kawalan ng lakas ay sintomas ng uri ng diyabetis. Bakit ito?

Tulad ng ipinaliwanag ni dr. Mark Hyman, ang asukal ay maaaring makaapekto sa sex drive at sekswal na pagpapaandar ng isang tao. Kaya, ang karamihan sa asukal ay maaaring mabawasan ang mga antas ng testosterone sa katawan upang ang kalamnan ng kalamnan ay bumababa at ang taba sa tiyan ay naipon din. Bilang karagdagan, ang nabawasan na testosterone ay nagiging hindi balanse upang ang mga antas ng estrogen ay mas mataas. Ang kundisyong ito ay may potensyal na maging sanhi ng pagbawas ng pagnanasa sa sekswal at paghihirap na magkaroon ng isang pagtayo.

Kapag tumayo, magkakaroon ng paglabas ng nitric oxide (NO) sa ari ng lalaki. Gayunpaman, sa mga pasyente na may diabetes, ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga pasyente ay pumipigil sa paggawa ng mga enzyme at paglabas ng NO. Ang kondisyong ito ay sanhi ng ari ng lalaki upang hindi makagawa ng isang patayo na mas mahaba at mas malakas.

Paano maiiwasan ang kawalan ng lakas?

Sa totoo lang, okay lang kung gusto mo ng mga matatamis na pagkain basta alam mo ang mga hangganan. Gayundin sa mga matatabang pagkain. Ang labis na taba at asukal sa katawan ay maaaring makapagpayat sa iyo, lalo na kung tinatamad kang mag-ehersisyo. Kung nasanay ka sa isang lifestyle tulad nito, mas malaki ang peligro ng labis na timbang, sakit sa puso, o diabetes at mas malaki rin ang iyong potensyal para sa kawalan ng lakas.

x