Paano makalkula ang tamang edad ng pagbubuntis at toro; hello malusog

Karaniwan kang pinapayuhan na sumailalim sa isang pagsusuri sa ultrasound sa doktor upang malaman kung ilang linggo o buwan ang iyong pagbubuntis. Gayunpaman, alam mo ba kung paano makalkula ang aktwal na edad ng pagbubuntis?

Sa gayon, maraming mga paraan upang makalkula ang edad ng pagbubuntis. Para sa iyo na buntis sa kauna-unahang pagkakataon o hindi nauunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng edad ng pagbubuntis at edad ng pangsanggol, alamin kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis at mga kaugnay na bagay sa sumusunod na pagsusuri.

Ang kahalagahan ng pag-alam kung paano makalkula ang kasalukuyang edad ng panganganak

Tiyak na nagtataka ka, bakit kailangan malaman ng bawat buntis na babae ang kanyang edad ng pagbubuntis? Ang sagot ay simple, ang edad ng pagbubuntis ay napakahalaga para malaman mo ang tinatayang araw ng kapanganakan (HPL) at kung anong pangangalaga sa prenatal ang dapat mong gawin.

Ngayon, upang malaman ito kailangan mong malaman (tulong ng doktor) kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan, ang pagtantya ng iyong edad ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyong doktor na subaybayan ang iyong pagbubuntis. Ang pag-alam kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa maraming mga bagay, kabilang ang:

1. Tukuyin ang iskedyul ng pagsubok

Ang pag-alam kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay makakatulong sa iyo na matukoy ang iskedyul para sa iba't ibang mga medikal na pagsusuri. Isa sa mga ito, ang unang pagsusuri sa ultrasound na dapat gawin kapag ang pagbubuntis ay pumasok sa 6 na linggo ng edad.

Ang isang pagsusuri sa ultrasound na naglalayong matukoy kung ang kambal ay nagbabahagi ng inunan o amniotic sac na ginaganap sa pagitan ng ika-11 at ika-14 na linggo ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang pag-alam kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay tumutulong din sa mga doktor na matukoy ang pagsusuri sa dugo sa AFP.

Pagsubok sa dugo sa AFP (Alpha fetoprotein Ang pag-screen na ito para sa panganib ng mga depekto ng kapanganakan ay dapat na perpektong gumanap sa pagitan ng 16 at 18 na linggo.

2. Tukuyin ang paraan ng paghahatid

Ang pag-alam kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay mahalaga din para sa mga pagpipilian sa pagpaplano para sa paghahatid, maging ito man ay isang paghahatid ng ari o isang seksyon ng cesarean.

Sa pamamagitan ng pagkalkula at pag-alam sa edad ng pagbubuntis, mahuhulaan ng doktor kung anong linggo ng pagbubuntis ang dapat mong ipanganak sa pamamagitan ng seksyon ng caesarean. Ang dahilan dito, kung paano makalkula ang maling edad ng pagbubuntis, kinatakutan na ang katawan ng sanggol na hindi perpektong handa na maipanganak sa mundo.

Para sa mga ina na planong manganak nang normal, alam kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay pantay na mahalaga. Lalo na kung hindi ka nagpakita ng anumang mga palatandaan ng pagnanais na manganak, kahit na ang edad ng pagkatao ay lumipas na sa limitasyon (postmature).

Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyo na kalkulahin ang edad ng pagbubuntis, maaaring isaalang-alang ng doktor kalaunan kung paano ito mahimok depende sa kung gaano ka katanda sa iyong pagbubuntis.

3. Pagtutugon sa peligro ng preterm labor

Ang pag-alam kung paano makalkula ang tamang edad ng pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang mga sanggol na wala pa sa panahon.

Kung lumalabas na ikaw ay nasa panganib ng preterm labor, maaaring asahan ito ng iyong doktor sa pamamagitan ng mga tukoy na hakbang sa pamamagitan ng pag-alam sa eksaktong edad ng iyong pagbubuntis sa ngayon.

Paano makalkula ang edad ng pagbubuntis sa bahay

Bago simulan kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis, dapat mo munang tandaan nang eksakto kung kailan ang unang araw ng iyong huling regla (HPHT).

Ang paraan upang makalkula ang edad ng pagbubuntis ay upang magdagdag ng 7 araw hanggang 40 linggo mula sa petsa ng iyong huling panahon ng panregla. Sa paglaon, ang tinatayang araw ng kapanganakan (HPL) ay maaari ring kalkulahin mula sa edad ng iyong pagbubuntis.

Upang gawing mas malinaw ang pagkalkula ng edad ng pagbubuntis, gumawa ng isang halimbawa ng unang araw ng iyong huling panahon ng panregla ay Enero 8, 2019. Magdagdag ng 7 araw pagkatapos ng LMP, pagkatapos ang unang linggo ng iyong pagbubuntis ay Enero 15.

Ang pangalawang linggo na ikaw ay buntis ay bumaba sa ika-22 ng Enero. Magpatuloy sa pagbibilang sa linggo 40 upang makuha ang iyong takdang araw (HPL). Sa senaryo sa itaas, ang tinatayang mga resulta ng kapanganakan ng sanggol mula sa kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay mahuhulog sa Oktubre 15, 2019.

Upang gawing mas madali, kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis upang matukoy ang HPL ay maaari ding gamitin ang formula:

Ang unang araw ng huling regla + 7 araw - 3 buwan + 1 taon

Isa pang halimbawa: Ipagpalagay na ang unang araw ng iyong huling panahon ng panregla ay Enero 1, 2019. Kung magdagdag ka ng 7 araw, ang resulta ay Enero 8, 2019.

Pagkatapos nito ay mabibilang ito sa loob ng tatlong buwan, na natutugunan ang petsa ng Oktubre 8, 2018. Pagkatapos pagkatapos magdagdag ng 1 taon, pagkatapos ang tinatayang petsa ng kapanganakan ng iyong sanggol ay Oktubre 8, 2019.

Gayunpaman, tandaan na ang petsa na nagreresulta mula sa pagkalkula ng edad ng pagbubuntis ay isang pagtatantya lamang. Kaya, hindi sigurado na ang iyong sanggol ay isisilang sa petsang iyon.

Halos 5 porsyento lamang ng mga sanggol na ipinanganak ayon sa inaasahang petsa ng kapanganakan ay nagresulta mula sa pagkalkula ng edad ng pagbubuntis. Ang natitira, ang mga sanggol ay maaaring ipanganak bago o pagkatapos ng tinatayang petsa.

Paano makalkula ang edad ng pagbubuntis sa pamamagitan ng mga linggo, hindi buwan

Maaari mong marinig ang madalas tungkol sa pagbubuntis sa loob ng maraming buwan. Maraming mga buntis na kababaihan ay sanay na sabihin na ang kanilang edad ng pagbubuntis ay 3 buwan, 6 buwan, 7 buwan, at iba pa.

Sa katunayan, ang eksaktong edad ng pagbubuntis ay ipinahayag sa mga linggo at araw. Ang average na edad ng pagbubuntis mula sa paglilihi hanggang sa paghahatid ay 40 linggo, hindi 9 na buwan. Bakit?

Ang pagkalkula sa edad ng pagbubuntis ay natutukoy mula kung kailan ka huling regla. Kasama dito ang halos dalawang linggo kung kailan hindi mo pa nasubok na positibo ang pagbubuntis. Ang dahilan, ang paglilihi ay nangyayari humigit-kumulang dalawang linggo pagkatapos mong regla.

Kaya't kung nakalkula, ang edad ng pagbuntis sa pangkalahatan ay tumatagal ng 40 linggo o 280 araw hanggang sa manganak ka. Ang mga sanggol na ipinanganak bago ang 37 linggo ay itinuturing na wala sa panahon at ang mga sanggol na ipinanganak pagkatapos ng 42 na linggo ay isinasaalang-alang postmature .

Iba't ibang edad ng pagbubuntis at edad ng pangsanggol

Mahalagang malaman iyon edad ng pagbubuntis iba sa edad ng fetus. Kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay kinakalkula mula sa unang araw ng huling regla hanggang sa kapanganakan.

Samantala, ang edad ng fetus ay mas mahirap matukoy nang tumpak sapagkat walang nakakaalam kung kailan nangyayari ang paglilihi. Nangangahulugan iyon, hindi mo magagamit ang paraan ng pagbibilang ng pagbubuntis upang malaman ang edad ng fetus.

Ang mga Obstetrician at midwife ay suriin lamang sa ultrasound at tantyahin ang edad ng fetus batay sa iyong edad ng pagbuntis. Kaya, kung paano makalkula ang edad ng fetus ay magagawa lamang sa tulong ng ultrasound, hindi sa pamamagitan ng manu-manong mga kalkulasyon tulad ng edad ng pagbubuntis.

Gayunpaman, dapat pansinin na ang pagkakaiba sa pagitan ng edad ng pagbubuntis at edad ng pangsanggol (ang edad na ipinahiwatig ng ultrasound) ay itinuturing pa ring normal. Hindi mo kailangang magalala tungkol sa mga problema sa pagpapaunlad ng pangsanggol. Sa susunod na pagsusuri, maaaring matiyak ng doktor na ang pagkakaiba sa edad ng pagbubuntis at ang sanggol ay hindi lumalayo.

Tiyak na makakatulong ito upang hulaan kung kailan ipanganak ang iyong sanggol, kaya maaari kang maghanda para sa pagsilang ng iyong munting mas maaga.

Gayunpaman, kung nag-aalangan ka pa o nalilito sa pagitan ng edad ng pagbubuntis at edad ng pangsanggol, ang pagkonsulta sa isang gynecologist ay magiging kapaki-pakinabang.

Mahalagang itala ang petsa ng regla bawat buwan

Kung nagpaplano kang maging buntis, dapat mong subukang regular na itala ang iyong iskedyul ng panregla sa huling ilang buwan. Ang ugali na ito ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang iyong mayabong na panahon, na ginagawang mas madali ang pagpaplano ng pagbubuntis.

Sa parehong oras, gagawing mas madali para sa iyo na kalkulahin ang iyong edad sa pagbuntis upang matantya mo ang oras ng kapanganakan ng sanggol. Ito ay dahil ang panahon ng obulasyon, edad ng pagsilang o pagbubuntis, at inaasahang araw ng kapanganakan ay pawang nauugnay sa siklo ng panregla.

Kaya, palaging ipaalala sa iyong sarili na markahan ang kalendaryo sa lalong madaling paglabas ng iyong panahon. Gawin ang gawain na ito buwan buwan upang malaman ang pattern ng iyong panregla, lalo na kung mayroon kang isang plano na magkaroon ng isang sanggol.

Paano kung hindi mo alam o kalimutan ang petsa ng iyong huling regla?

Ang pag-alam sa petsa ng huling regla ay ang susi sa pagkalkula ng edad ng paghahatid at paghahatid, alinman sa pamamagitan ng normal o caesarean section.

Kung nakalimutan mong markahan ito, syempre magiging mahirap para sa iyo na kalkulahin ang edad ng pagbubuntis na tapos nang manu-mano.

Kung nangyari ito, hindi ka dapat magalala. Paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-check sa iyong pagbubuntis sa isang komadrona o manggagamot.

Karaniwan, magsasagawa ang ultratestrician ng isang ultrasound upang masukat ang haba ng sanggol mula sa dulo ng ulo hanggang sa rump (tailbone) ng sanggol.

Ang pamamaraang ito ng pagsusuri ay tinawag haba ng rump ng korona (CRL). Ang CRL ay maaaring gawin sa paligid ng 6 hanggang 14 na linggo ng pagbubuntis. Ang CRL ay maaaring magbigay ng mas tumpak na impormasyon tungkol sa iyong edad ng pang-ahensya kaysa sa pamamagitan ng pagkalkula ng iyong manu-manong edad ng pagbubuntis.

Talaga, mas maaga kang magkaroon ng isang ultrasound, mas tumpak na makikilala ang edad ng pagbubuntis ng iyong sanggol.

Bukod dito, pagkatapos ng edad ng fetus ay pumasok sa huling 14 na linggo, ang sirkulasyon ng ulo, diameter ng biparietal at pagsukat ng haba ng femur ay maaaring gawin upang matukoy kung paano lumalaki ang iyong sanggol sa sinapupunan. Ang haba ng pusod ay karaniwang katumbas ng CRL sa buong pagbubuntis.

Gaano katumpak na mahulaan ang inaasahang araw ng kapanganakan pagkatapos ng sinapupunan?

Ang paghula sa inaasahang araw ng kapanganakan sa pamamagitan ng pagkalkula ng edad ng pagbubuntis ay hindi masyadong tumpak. Kaya, pagkatapos ng pagsasanay kung paano makalkula ang edad ng panganganak, huwag magulat kung ang takdang petsa sa katunayan ay hindi tumutugma sa pagtantya.

Ang edad ng pagbubuntis ay kinakalkula upang mabigyan ka ng isang ideya kung gaano kalayo ang iyong pinagdaanan sa iyong pagbubuntis. Mahalaga rin na maunawaan na ang bawat pagbubuntis ay naiiba.

Kaya, huwag maging masyadong fixated sa kung o hindi ang edad ng pagbubuntis ay tama mula sa mga resulta na nakalkula mo nang manu-mano tulad ng naunang inilarawan.

Kung mayroon kang mga karagdagang katanungan tungkol sa kung paano makalkula ang iyong edad ng pagbubuntis o kung ang iyong takdang araw ay takdang panahon, mangyaring kumunsulta sa iyong dalubhasa sa pagpapaanak.

Mahalagang mga tip para sa lahat ng edad ng sinapupunan

Matapos malaman kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis at mga resulta nito, ang mga buntis na kababaihan ay obligadong mabuhay ng isang malusog na pamumuhay. Ang dahilan dito, ang pagbubuntis ay lubhang mapanganib na may iba't ibang mga problema, kapwa para sa mga buntis na kababaihan at sa sanggol.

Bukod sa pag-alam kung paano kalkulahin ang edad ng pagbubuntis, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin, tulad ng:

1. Kumuha ng prenatal vitamins

Matapos matulungan ka ng doktor na kalkulahin ang tamang edad ng pagbubuntis at makuha ang mga resulta, sa pangkalahatan ay bibigyan ka nila ng mga bitamina na dapat mong kunin sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga bitamina ng prenatal ay naglalaman ng folic acid at iba pang mahahalagang nutrisyon na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis. Ang folic acid ay kapaki-pakinabang din para mapigilan ang mga depekto ng kapanganakan mula sa unang ilang linggo ng pagbubuntis.

2. Kumain ng malusog na pagkain

Bilang karagdagan sa pag-alam ng tamang paraan upang makalkula ang edad ng pagbubuntis (kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis), kailangan ding bigyang-pansin ng mga buntis na kababaihan ang kanilang nutritional intake.

Sinipi mula sa American Pregnancy, ang mga buntis ay dapat matugunan ang nutritional intake sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain tulad ng mga berdeng gulay, prutas, mani, at pasteurized milk.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi rin kailangang kumain ng labis na isinasaalang-alang na sila ay dalawa na. Magdagdag lamang ng isang bahagi ng iyong pagkain, mga 300 calories bawat araw.

3. Palakasan

Sa anumang edad ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay dapat na patuloy na mag-ehersisyo. Nakakatulong ang ehersisyo na kontrolin ang timbang, ginagawang mas mahusay ang pagtulog mo, at maiiwasan ang stress sa panahon ng pagbubuntis.

Gayunpaman, ang pagpili ng ehersisyo, kung paano tumakbo, at kung paano makalkula ang pangangailangan para sa aktibidad na ito sa bawat araw ay dapat na ayon sa iyong edad ng pagbubuntis. Kapag buntis, ipinapayong gumawa ng palakasan tulad ng yoga, paglangoy, o pilates.

4. Regular na suriin sa doktor buwan buwan

Matapos ang paghihinala na ang iyong mga sintomas ay isang palatandaan ng pagbubuntis, ang pagbisita sa isang dalubhasa sa bata ay napakahalaga. Magbibigay ang doktor ng katiyakan na ikaw ay buntis o hindi, marahil magtanong ng ilang kasaysayan ng medikal.

Sa susunod na konsulta, maaari kang magtanong sa iyong doktor para sa tulong sa kung paano makalkula ang iyong edad ng pagbubuntis. Susunod, hihilingin sa iyo ng doktor na gumawa ng maraming mga medikal na pagsusuri, tulad ng:

• PAP pahid
• Pagsubok sa presyon ng dugo
• Pagsubok sa sakit na naipadala sa sex
• Pagsubok sa peligro sa anemia para sa mga buntis
• Suriin ang mga antas ng teroydeo hormon
• Suriin ang iyong timbang

Dapat malaman iyon sa bawat edad ng pagbubuntis

Ang edad ng pangkaligaligan o pagbubuntis ay karaniwang nabibilang sa 3 kategorya ng trimester. Narito ang ilang mahahalagang bagay na nalalaman ng mga buntis na kababaihan sa bawat trimester, kabilang ang:

1. Edad ng pagbubuntis sa unang trimester (edad 0-13 na linggo)

Sa edad na ito sa pagsisimula ay magsisimula kang makaranas ng mga palatandaan ng maagang pagbubuntis. Simula mula sa karamdaman sa umaga, pagtutuklas, at pagnanasa para sa ilang mga pagkain.

Sa trimester na ito, maaari mong ilapat ang pamamaraan ng pagkalkula ng edad ng pagbubuntis upang makatulong ito sa pag-iskedyul ng iba't ibang mga pagsubok na nauugnay sa pagbubuntis.

2. Edad ng pagbubuntis sa ikalawang trimester (edad 14-27 na linggo)

Sa edad na ito sa pagbuo, ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis ay dahan-dahang lumubog at napalitan ng mas halata na mga pisikal na pagbabago. Halimbawa ng isang pinalaki na tiyan, nagsisimulang bumangon inat marks , sakit sa likod sa nadagdagang sex drive. Ang trimester na ito ay madalas ding tinukoy bilang yugto ng honeymoon ng pagbubuntis.

3. Edad ng pagbubuntis sa ikatlong trimester (edad 28-42 linggo)

Bukod sa pagtulong upang matukoy ang pag-iiskedyul ng isang pagsubok sa pagbubuntis, ang mga resulta kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay maaari ding makatulong na tantyahin ang oras ng kapanganakan ng sanggol. Ang mga resulta ng kung paano makalkula ang edad ng pagbubuntis ay makakatulong din sa mga doktor na matukoy ang proseso ng kapanganakan, katulad ng normal o seksyon ng cesarean.

Sa kakanyahan, sa edad ng pagsasayaw na ito, ang araw ng paghahatid ay papalapit. Siguraduhing inihanda mo ang lahat ng mga paghahanda para sa panganganak at iba't ibang mga pangangailangan ng iyong munting anak pagkatapos ng kapanganakan. Patungo sa D-day, kumuha ng maraming pamamahinga at ehersisyo sa pagbubuntis upang maglunsad ng paggawa.

x