7 Mga problemang pangkalusugan na maaaring lumitaw kapag sumisid at toro; hello malusog

Kredito sa larawan: tophdimgs

Ang kamangha-manghang mga malawak na panoramic coral reef, kamangha-mangha at nakapangingilabot na mga shipwrecks, at hindi kapani-paniwala na buhay sa dagat ay ang pangunahing atraksyon para sa mga mahilig sa diving. Ngunit mahalagang alalahanin ang mga panganib ng scuba diving, dahil ang ilan ay potensyal na nagbabanta sa buhay.

Mga problemang pangkalusugan na maaaring maganap mula sa pagsisid

1. Barotrauma

Karaniwang sumisid sa dagat ang mga divers sa pamamagitan ng pagpisil sa kanilang ilong at paghihip ng hangin sa tainga upang maitulak ang mas maraming hangin sa gitnang tainga.

Nangyayari ang Barotrauma kapag ang isang maninisid ay mabilis na nagbago habang pinipigilan ang paghinga, na naging sanhi ng gas sa gitnang tainga at baga na napakabilis na lumawak. Ito ang resulta ng pagkabigo na balansehin ang marahas na pagkakaiba ng presyon sa pagitan ng katawan at ng mga paligid nito. Bilang isang resulta, ang mga iba't iba ay nakakaranas ng matinding sakit sa tainga at pinsala sa tainga at tisyu ng baga. Ang mga pinsala sa baga na ito ay maaaring maging sapat na masama upang maging sanhi ng pagbagsak ng baga (pneumothorax). Ang pinsala ay maaari ring payagan ang mga libreng bula ng hangin na makatakas sa daluyan ng dugo. Tinawag itong arterial gas embolism. Ang arterial gas embolism ay madalas na sanhi ng sakit sa dibdib, kahirapan sa paghinga, at mga problema sa neurological tulad ng stroke.

2. Vertigo

Ang Vertigo, o ang pakiramdam ng pagkahilo o kawalan ng katatagan, ay isa sa mga seryosong sintomas ng barotrauma. Ang pang-amoy ng pag-ikot ng ulo ay maaaring mapanganib kapag nakaranas sa ilalim ng tubig dahil madali itong humantong sa disorientation.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mapanganib na sitwasyong ito sa tubig ay hindi sumisid kung mayroon kang sakit ng ulo, panginginig o hindi nalutas na mga alerdyi. Kung nangyari ito, karaniwang paggamot ng vertigo na nauugnay sa diving ay nagsasangkot ng pamamahinga sa bahay, bagaman kung minsan ay kinakailangan din ng gamot sa sakit ng ulo.

BASAHIN DIN: 4 Mabisang Gumagalaw upang Madaig ang Vertigo

3. Pag-ring ng tainga (Tinnitus)

Ang ingay sa tainga ay isang kondisyon ng patuloy na pag-ring sa tainga, at, tulad ng sa vertigo, kung sumisid ka ng sakit ng ulo o iba pang mga problema sa tainga, maaari kang mapanganib para dito.

Habang bumababa ka sa kailaliman ng karagatan, ang presyon ng tubig mula sa labas ay pipisil sa hangin sa kanal ng tainga, na nagdudulot ng isang sensasyong presyon at sakit sa ulo at tainga. Dapat mong pantay-pantay ang presyon sa silid na ito sa iba't ibang mga pamamaraan, tulad ng pag-kurot sa iyong mga butas ng ilong habang dahan-dahang hinihip ang iyong ilong. Kung gagawin mo ito ng tama, makatiis ka ng tumaas na presyon nang walang problema. Gayunpaman, ang kasikipan ng sinus na sanhi ng sipon, trangkaso, o mga alerdyi ay makagambala sa iyong kakayahang pantayin ang presyon at maaaring magresulta sa pinsala sa iyong eardrums.

BASAHIN DIN: 9 Napakahusay na Trick upang Madaig ang Mga tainga na Papasok sa Tubig

4. Hypothermia

Kung sumisid ka sa malamig na tubig, ang hypothermia ang iyong pangunahing peligro. Ang Shivering ay ang tugon ng iyong katawan sa mababang temperatura ng katawan at isa sa mga unang sintomas ng hypothermia; Dapat mong tapusin ang iyong pagsisid kung nagsimula kang manginig.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hypothermia - at karamihan sa iba pang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa scuba diving - ay ang paggamit ng tamang kagamitan at pagsisid gamit ang isang propesyonal na gabay kung ikaw ay walang karanasan na maninisid. Magsuot ng maayos, makapal, de-kalidad na damit at kagamitan sa diving, lalo na sa malamig na tubig. Ang sapat na takip ng ulo ay mahalaga din sapagkat ang ulo ay kumakatawan sa isang lugar ng katawan na may potensyal na mawalan ng maraming init ng katawan.

5. Pagkakasakit sa pagkasira

Ang sakit na decompression ay isang kondisyong medikal na sanhi ng akumulasyon ng natunaw na nitrogen sa katawan pagkatapos ng pag-diving, na kung saan ay bumubuo ng mga bula ng hangin na pumipigil sa daloy ng dugo at sa sistema ng nerbiyos

Nakasalalay sa dami ng natanggap na nitrogen at kung saan ito matatagpuan, ang mga kaso ng decompression ay maaaring mula sa magkasamang sakit o pantal sa balat hanggang sa pamamanhid, pagkalumpo at pagkamatay. Ang pinakakaraniwang mga palatandaan ng malubhang sakit na decompression ay ang hindi paggana ng spinal cord, utak, at baga.

6. Anesthesia ng nitrogen

Ang isa pang panganib na nauugnay sa nitrogen ay ang narkotiko na epekto ng lahat ng mga labis na tindahan ng nitrogen sa katawan. Ang sinumang nagkaroon ng nitric oxide gas anesthesia sa isang dentista ay pamilyar sa epektong ito. Ang anesthetizing nitrogen sa mataas na konsentrasyon ay mapanganib dahil maaari itong makapinsala sa sentido komun at pandama ng pandama. Tulad ng sakit na decompression, ang rate ng nitrogen anesthesia ay nauugnay sa kung gaano kalalim ang iyong pagsisid at kung magkano ang hinihigop ng nitrogen ng iyong katawan.

7. pagkalason ng oxygen

Ang pagkalason sa oxygen ay karaniwang isang banta lamang sa mga iba't iba na sumisid ng higit sa 41 metro. Tulad ng nitrogen, ang katawan ay sumisipsip ng karagdagang oxygen dahil sa presyon sa ilalim ng tubig. Para sa karamihan sa mga iba't iba ay hindi ito isang problema, ngunit sa matinding kalaliman ng maraming labis na oxygen ang hinihigop na naging nakakalason. Ang mga epekto ay mula sa paningin ng lagusan (pagkawala ng peripheral vision na pinapanatili ang iyong mga mata na nakatuon sa isang lagusan) at pagduwal hanggang sa paggalaw ng kalamnan, pagkawala ng kamalayan, mga seizure, at pagkalunod.

Ang pagkalason sa oxygen ay mabilis at walang babala. Ang pinakamahusay na payo para sa pag-iwas sa pagkalason sa oxygen ay ang magkaroon ng kamalayan sa iyong mga limitasyon sa lalim at dumikit sa kanila.

Gaano kadalas ang mga problemang medikal na maaaring magresulta mula sa diving?

Ang mga malubhang problema sa medisina ay hindi pangkaraniwan para sa mga scuba divers na ginagawa ito para sa libangan lamang. Bagaman mayroong milyun-milyong mga kaganapan sa diving bawat taon sa Estados Unidos, halos 90 lamang ang namatay na naiuulat taun-taon sa buong mundo. Bilang karagdagan, mas mababa sa 1,000 mga iba't iba sa buong mundo ang nangangailangan ng recompression therapy upang gamutin ang matinding mga problema sa kalusugan na nauugnay sa diving.

BASAHIN DIN: Ano ang Dapat Gawin Bago at Pagkatapos ng Paglangoy

Paano mo maiiwasan ang mga panganib sa kalusugan sa diving?

Ang pagkamatay at pinsala na nauugnay sa pagsisid ay ang pinaka-seryoso sa mga baguhan. Upang maging ligtas, dapat magkaroon ng kamalayan ang mga iba't iba sa kanilang mga limitasyong pisikal at huwag itulak ang kanilang sarili sa labas ng mga limitasyon sa pagpapaubaya ng katawan.

Iba pang mga panuntunang susundin:

• Huwag subukang sumisid kung hindi ka komportable sa iyong lokasyon ng scuba diving, natural na kondisyon, grupo ng dive, o kagamitan sa diving. Habang bumababa ka sa kailaliman, dapat mong subukan na dahan-dahang pantay-pantay ang presyon ng tainga at ang maskara.
• Huwag sumisid sa labas ng mga parameter ng nakasaad at / ipinahiwatig na mga limitasyon sa iyong dive screen.
• Huwag pigilin ang iyong hininga habang umakyat ka sa ibabaw ng tubig. Dapat mong palaging umakyat nang dahan-dahan habang normal ang paghinga. Ang hangin ay dapat na malayang dumaloy sa at labas ng iyong baga sa lahat ng oras sa iyong pagsisid.
• Huwag mag-panic habang sumisid. Kung ikaw ay nalilito o natatakot habang sumisid, tumigil, subukang mag-relaks, at mag-isip nang malinaw. Maaari ka ring makakuha ng tulong mula sa iyong dive buddy o gabay.

Pamilyar sa iyong kapaligiran sa ilalim ng tubig, kabilang ang mga panganib ng buhay sa dagat. Karamihan sa mga nilalang sa dagat ay hindi agresibo patungo sa mga iba't iba at ang rate ng pag-atake ng mga ligaw na hayop ay napakabihirang, ang mga aksidente ay nangyayari at ang isang maninisid ay hindi dapat kalimutan na siya ay napapaligiran ng ligaw. Alamin kung aling mga isda, korales at iba pang mapanganib na mga halaman ang maiiwasan.

Bagaman maraming mga panganib na kasangkot sa scuba diving, maaaring mabawasan ng mga bagong maninisid ang mga panganib sa pamamagitan ng edukasyon at pagsasanay. Binibigyang diin ng programa ng bukas na sertipikasyon ng tubig ang pisyolohiya ng diving, ang mga panganib ng scuba diving, at ligtas na mga kasanayan sa pag-diving. Ang isang sanay na maninisid ay maaaring tamasahin ang mga isport nang ligtas na may kaunting mga panganib sa kalusugan.