Pangunahing mga diskarte sa futsal na dapat na mastered sa patlang

Ang paglalaro ng futsal ay hindi lamang isang pagpapakita ng bilis at lakas sa pagsipa ng bola. Kahit na ang larangan ng futsal ay hindi kasing laki ng larangan ng soccer at mas maikli ang tagal ng paglalaro, kailangan mo pa ring makabisado ang pangunahing mga kasanayan. Ang dahilan dito, iba`t ibang larangan syempre ang mga hamon na kinakaharap mo ay magkakaiba. Kaya ano ang mga diskarte sa futsal na dapat master ng isang manlalaro?

Sa pangkalahatan, mayroong anim na pangunahing kasanayan na dapat matutunan. Ang pang-anim ay ang pagkontrol sa bola, dribbling, pagpasa, pagtanggap ng mga pass, pagmamarka ng mga layunin, at pag-iingat ng layunin. Kung ikaw ay isang coach, baguhan manlalaro, o propesyonal na manlalaro, maaari mong sundin ang mga tip sa futsal na ito.

1. Kontrolin ang bola

Ang pangunahing susi sa diskarteng futsal ay talagang pagkontrol sa bola. Na may isang limitadong sukat at oras sa patlang, ang kakayahang kontrolin ang bola ay ang pangunahing kinakailangan para sa anumang posisyon sa paglalaro.

Ang pagkontrol sa bola dito ay nangangahulugang mapanatili ang bola, ang iyong paggalaw, at ang bilis na magkasabay. Para doon, nangangailangan ito ng mga kasanayan sa motor at isang mataas na antas ng konsentrasyon.

Ang isang paraan upang magsanay sa pagkontrol sa bola ay sa pamamagitan ng juggling. Ang ehersisyo na ito ay mabuti para sa paghasa ng kagalingan ng kamay ng manlalaro, liksi, balanse, koordinasyon at konsentrasyon.

2. Pag-dribble

Kapag mayroon ka nang kontrol sa bola, ngayon ang oras upang magsanay ng dribbling. Upang makapag-dribble nang epektibo, dapat mapanatili ng isang manlalaro ang balanse, katatagan, at multitasking . Ang dahilan ay, kapag dribbling ang iyong konsentrasyon ay nahahati sa maraming mga bagay. Halimbawa, ang view sa unahan, patungo sa kalaban, pati na rin ang bola mismo.

Kasama rin sa pamamaraan ng dribbling ang kakayahang harangan ang kalaban (panangga) na kung saan ay agawin ang bola sa labas ng iyong kontrol. Upang maiwasang makuha ang bola, kailangan mo ng lakas at tibay.

Kaya't kapag nag-dribble ka, siguraduhing ang iyong katawan ay lundo at balansehin upang mabago mo ang iyong mga maneuver anumang oras. Dapat mo ring gamitin ang harap ng iyong paa bilang isang paanan at yapak. Huwag sandalan sa iyong takong dahil ang iyong bilis at koordinasyon ay bababa.

3. pumasa

Ang pagpasa ng bola sa isang kasamahan sa koponan ay hindi isang madaling kasanayan. Upang maipasa nang epektibo, kailangan mo ng kawastuhan, tumpak at mabuting taktika. Dapat mong mabasa nang maayos ang sitwasyon bago mo matukoy kung kailan ang tamang oras upang maipasa ang bola at kanino ipinasa ang bola.

Upang makapasa sa isang maikling distansya (maikling pass), ituro ang iyong mga paa palabas hanggang sa bumuo sila ng isang 90 degree siko. Sipa ang bola gamit ang iyong panloob na binti.

Samantala, kung nais mong pumasa sa malayong distansya (mahabang pasa), magdagdag ng lakas sa sipa at ilabas ang bola gamit ang loob ng iyong takong. Ito ay upang ang bola ay maaaring bounce karagdagang.

4. Tumanggap ng isang operand

Ang isang pamamaraan ng futsal na madalas na hindi napapansin ay ang pagtanggap ng mga ball pass mula sa mga miyembro ng koponan. Kapag tumatanggap ng isang pass, dapat mong maasahan kung aling direksyon magmumula ang bola.

Kailangan mo ring sirain ang iyong konsentrasyon. Sa pagitan ng pagsunod sa bilis sa linya kasama ang kaibigan na nais na pumasa, pagla-lock ang paggalaw ng kalaban at bola gamit ang iyong mga mata, at direktang pagkontrol sa bola kapag naipasa na ito.

Subukan na sanayin ang pagkuha ng pass sa mga miyembro ng iyong koponan. Hilingin sa mga miyembro ng koponan na pumasa sa mga hindi inaasahang maniobra upang matutunan mong basahin at asahan nang tama ang bola.

5. Mga layunin sa iskor

Ang kakayahang puntos ang mga layunin ay nangangailangan ng lakas, balanse, kawastuhan, foresight, at paggawa ng tamang desisyon. Kailangan mo ring malaman kung aling mga bahagi ng bola ang susipa at aling mga bahagi ng paa ang mabuti para sa pagbaril sa layunin ng kalaban.

Kung nais mong puntos ang isang layunin, tiyakin na ang iyong mga takong ay tumuturo patungo sa target. Sipain ang tuktok ng bola kung nais mong mababa ang pagbaril. Sa kabaligtaran, sipain ang ilalim ng bola kung nais mong mag-shoot ng mataas.

6. Pagpapanatili ng layunin

Kung ikaw ay isang goalkeeper, ang mga hamon na kinakaharap ay naiiba mula sa iba pang mga manlalaro. Ikaw ang namamahala sa huling linya ng pagtatanggol ng koponan.

Ang isang goalkeeper ay hindi dapat maging matangkad, talaga. Kailangan mo lamang ng matalim na pokus, mahusay na reflexes, itaas at ibabang lakas ng katawan, liksi, at katumpakan.

Upang makabisado ang diskarteng futsal na ito, dapat kang maging masigasig sa pagsasanay ng paghuli ng mga bola, paglukso at pag-landing, at pagkuha ng mga libreng sipa.

x