Kakulangan ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis, mga sanhi at kung paano ito haharapin & toro; hello malusog

Kapag buntis, ang pagkakaroon ng timbang at isang pinalaki na tiyan ay isang bagay na hindi maiiwasan. Maaari kang makaramdam ng mga reklamo sa panahon ng pagbubuntis tulad ng mas madaling pagod sa kakulangan ng paghinga sa panahon ng mga aktibidad. Karaniwan ba ang kondisyong ito? Alamin ang tungkol sa mga sanhi at paraan upang harapin ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis sa ibaba.

x

Karaniwan ba ang igsi ng paghinga habang nagbubuntis?

Ang igsi ng paghinga o dyspnea ay isang kondisyon tulad ng isang matinding pakiramdam ng higpit sa lugar ng dibdib, nahihirapang huminga, sa isang pakiramdam ng inis. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaramdam ng hindi komportable.

Sinipi mula sa Marso ng Dimes, ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang bagay. Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng kondisyong ito kapwa sa una at huling trimester ng pagbubuntis.

Pangkalahatan, ang kundisyong ito ay hindi mapanganib at hindi nakakaapekto sa dami ng oxygen na natanggap ng sanggol. Bukod dito, halos 70% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng isang problemang ito sa paghinga.

Maaari itong maganap sa lahat ng mga kondisyon ng pagbubuntis, kabilang ang mga kababaihan na may normal na pagbubuntis na walang mga komplikasyon sa pagbubuntis.

Kadalasang iniuugnay ng mga doktor ang igsi ng paghinga sa isang lumalaking matris. Maaari nitong mabawasan ang suplay ng hangin na pumapasok sa baga, na nagpapahirap sa mga babaeng buntis na huminga.

Ano ang mga sanhi ng igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis?

Bagaman karaniwan ang kondisyong ito, ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hindi lamang sanhi ng isang kadahilanan, ngunit maaaring sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan.

Ang mga sanhi o kadahilanan ay maaaring sanhi ng lumalaking matris sa mga pagbabago sa pagganap ng puso.

Bukod dito, ang pangangailangan para sa oxygen sa mga buntis na kababaihan ay dumaragdag kaya't madalas itong nag-uudyok ng paghinga.

Dapat ding pansinin na ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis.

Mayroong mga buntis na kababaihan na nagsimulang makaramdam ng paghinga mula sa unang trimester. Samantala, ang iba pang mga buntis na kababaihan ay nahihinga lamang sa ikalawa at pangatlong trimester.

Narito ang ilang mga sanhi ng paghinga ng hininga sa panahon ng pagbubuntis na kailangan mong malaman, tulad ng:

1. Pag-unlad ng matris

Ang matris ay isang organ sa katawan na nababanat upang ang laki nito ay maaaring mabago alinsunod sa pag-unlad ng sanggol dito.

Habang lumalaki ang sanggol sa bawat trimester ng pagbubuntis, kung ano ang nangyayari ay ang pagpindot ng matris sa dayapragm (ang kalamnan na kalamnan na naghihiwalay sa puso at baga mula sa tiyan).

Kapag ang edad ng pagbubuntis ay nasa linggo 31 hanggang linggo 34, ang matris ay tataas hanggang 4 cm, kaya nakakaapekto ito sa paghinga ng mga buntis.

Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magsimulang hindi makahinga nang malalim sa unang trimester.

2. Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga pagbabago sa hormon progesterone sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring maging sanhi ng mga ina upang maranasan ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis.

Sa mga unang linggong pagbubuntis, nangyayari ang normal na pagbuo ng hormon na higit na madalas mong huminga at mukhang hinihingal ka.

Hindi lamang iyon, ang hormon progesterone ay maaari ring dagdagan ang kapasidad ng oxygen sa baga.

Nangyayari ito sapagkat tumataas din ang sirkulasyon ng dugo upang magdala ng maraming oxygen sa sanggol.

3. Pinabuting pagganap ng puso

Sa panahon ng pagbubuntis, ang puso ay dapat na mag-usisa ng maraming dugo upang maikalat ang dugo sa buong katawan, kabilang ang inunan.

Samakatuwid, ang nadagdagang workload ng puso ay maaaring maging sanhi ng mga buntis na makaranas ng igsi ng paghinga.

4. Papalapit na sa oras ng paghahatid

Ang mas malapit sa oras ng paghahatid, posible na makaranas ang ina ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis sa isang higit sa karaniwang antas.

Ito ay dahil ang posisyon ng sanggol ay mas mababa sa pelvis. Binabawasan nito ang presyon sa baga at diaphragm.

Mga kondisyong medikal na sanhi ng paghinga ng hininga habang nagbubuntis

Sa iba't ibang mga pagbabago na nagaganap sa mga buntis na kababaihan, gumagawa ito ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis.

Bagaman karaniwan ito, may iba pang mga kundisyon na maaaring gawing ibang problema sa kalusugan ang igsi.

Narito ang ilang iba pang mga problemang medikal na sanhi ng paghinga ng hininga habang nagbubuntis, tulad ng:

1. Hika

Ang mga buntis na kababaihan na may hika ay kailangang maging mas maingat dahil ang pagbubuntis ay maaaring magpalala ng mga mayroon nang mga sintomas ng hika.

Bukod sa hika, ang paghinga ng hininga ay maaari ding magpalala kung ang mga buntis ay mayroong anemia o alta presyon.

2. Pulsoary embolism

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang pamumuo ng dugo ay dumidikit sa mga ugat sa baga.

Ang embolism ng baga ay maaaring direktang nakakaapekto sa paghinga at maging sanhi ng pag-ubo, sakit sa dibdib, at paghinga. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay napakabihirang.

3. Peripartum cardiomyopathy

Ang Peripartum cardiomyopathy ay isang uri ng pagkabigo sa puso na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak.

Kasama sa mga simtomas ang pamamaga ng bukung-bukong, mababang presyon ng dugo, pagkapagod, at isang hindi regular o racing na tibok ng puso.

Bilang karagdagan sa mga kondisyong medikal na nabanggit sa itaas, agad na magpatingin sa doktor kung ang paghinga ng hininga sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan ng:

• Sakit sa dibdib.
• Pagdurugo ng ubo.
• Ang lagnat ay sinamahan ng pagkahilo sa panginginig.
• Mga labi, daliri ng paa at kamay ay nagiging asul.

Paano haharapin ang igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis

Ang kundisyong ito ay inuri bilang hindi maiiwasan. Gayunpaman, maraming mga paraan na maaari mong gawin upang mas madali kang makahinga, tulad ng:

• Umupo o tumayo ng tuwid. Ang posisyon na ito ay nag-iiwan ng mas maraming lugar para sa mga baga upang mapalawak.
• Huwag magmadali sa mga aktibidad upang mabawasan ang gawain ng puso at baga.
• Ang pagtaas ng iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo ay nakakapagpahinga ng presyon upang makalanghap ka ng mas maraming hangin.
• Gumamit ng unan sa ilalim ng mga gilid upang mabawasan ang presyon sa baga upang mas madaling huminga.

Mahalagang tandaan din na palagi mong sinasabi sa iyong doktor ang tungkol sa kalagayan ng iyong pagbubuntis.

Ginagawa ito upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan para sa iyo at sa sanggol sa sinapupunan.

Mahusay na tawagan kaagad ang iyong doktor kapag ang paghinga ng hininga sa panahon ng pagbubuntis ay lumala o nakakagambala sa mga aktibidad.

Basahin din: