Pangangalaga sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis hanggang bago pa lang manganak

Napakahalaga ng pangangalaga sa suso sa panahon ng pagbubuntis hanggang sa pagpapasuso. Ito ay dahil ang dibdib ay ang nag-iisa na gumagawa ng gatas ng ina na siyang pangunahing pagkain para sa mga bagong silang na sanggol, kaya't ang pangangalaga sa dibdib ay dapat na isagawa nang maaga hangga't maaari.

Ang gatas ng ina ay ang pinaka mainam na pagkain para sa mga sanggol, na may pinaka kumpletong komposisyon at hindi maitutugma ng formula ng gatas na gawa ng tao.

Mga benepisyo ng pangangalaga sa suso habang nagbubuntis

Ang pangangalaga sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay may maraming mga benepisyo, kabilang ang:

1. Panatilihin ang kalinisan sa suso, lalo na ang kalinisan sa utong.
2. Pinapalakas at pinalalakas ang utong, na ginagawang mas madali para sa sanggol na magpakain sa paglaon.
3. Pasiglahin ang mga glandula ng gatas upang ang produksyon ng gatas ay malaki at makinis.
4. Maaaring makita nang maaga ang mga karamdaman sa suso at magsikap upang mapagtagumpayan sila.
5. Paghahanda sa iyo para sa pagpapasuso.

Ano ang mga kahihinatnan kung ang mga dibdib ay hindi maayos na inaalagaan mula nang magbuntis?

Kung ang mga buntis na kababaihan ay hindi nag-aalaga ng maayos sa dibdib at nag-iingat lamang bago manganak o pagkatapos ng panganganak, pagkatapos ay may panganib na:

• Ang gatas ay hindi lumabas. Ito ang madalas na nangyayari, ang bagong gatas ay lalabas pagkatapos ng pangalawang araw o higit pa.
• Ang utong ay hindi nakausli upang mahirap para sa sanggol na sumuso ng gatas.
• Maliit ang paggawa ng suso, kaya't hindi ito sapat para sa mga sanggol na makonsumo.
• Impeksyon ng dibdib, pamamaga ng dibdib o nana.
• Mga bukol sa suso, atbp.

Pangangalaga sa dibdib sa 3 buwan ng pagbubuntis

Suriin ang iyong mga utong upang makita kung ang iyong mga utong ay patag o malalim, sa pamamagitan ng marahang masahe sa base ng utong. Ang mga normal na utong ay lalabas.

Kung ang utong ay mananatiling patag o bumalik sa suso, mula sa 3 buwan na buntis kailangan mong gumawa ng regular na suso sa suso upang ang proteksyon ay maaaring lumabas.

Ang bilis ng kamay ay ang paggamit ng dalawang daliri, pagkatapos ang lugar sa paligid ng utong ay masahe sa tapat na direksyon patungo sa base ng dibdib sa buong lugar ng dibdib. Gawin ang masahe na ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng 6 minuto.

Pangangalaga sa suso sa 6-9 na buwan ng pagbubuntis

Ang pag-aalaga sa dibdib sa edad ng panganganak na ito ay napakahalaga para sa matagumpay na pagpapasuso. Huwag magsawa at huwag ipagsapalaran ang paggawa nito. Tandaan na ang iyong hinaharap na sanggol ay labis na nagpapasalamat sa lahat ng iyong mga pagsisikap sa pagbibigay sa kanya ng gatas ng ina.

Ang mga sumusunod ay mga paggamot na maaari mong gawin:

1. Basain ang parehong palad ng langis ng niyog.
2. I-compress ang utong hanggang areola sakit (kayumanggi na bahagi sa paligid ng utong) na may langis ng niyog sa loob ng 2-3 minuto. Ang layunin ay upang mapahina ang dumi o crust na dumidikit sa mga utong upang madali silang malinis. Huwag linisin sa alkohol o iba pang nakakainis na sangkap, dahil maaaring maging sanhi ito ng namamagang mga utong.
3. Hawakan ang parehong utong, pagkatapos ay hilahin at dahan-dahang lumipat sa loob at labas.
4. Hawakan ang base ng dibdib ng parehong mga kamay, pagkatapos ay i-massage patungo sa utong 30 beses sa isang araw.
5. Pangalawang masahe areola sakit hanggang sa makalabas ng 1-2 patak ng gatas.
6. Linisin ang parehong mga utong at ang kanilang paligid ng isang tuyo, malinis na tuwalya.
7. Magsuot ng bra na hindi masikip at sumusuporta sa mga suso. Huwag magsuot ng mga bras na masikip o pipindutin laban sa iyong suso habang nagbubuntis.

x

Basahin din: