Pagkakasakit sa umaga: mga sintomas, sanhi, at kung paano ito gamutin

x

Ano ang sakit sa umaga?

Sakit sa umaga o emesis gravidarum ay pagduwal na lumilitaw sa mga buntis, lalo na sa umaga.

Sakit sa umaga karaniwang nangyayari sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis o lumilitaw bilang isang maagang pag-sign na ikaw ay buntis.

Ang problemang ito ng pagduwal sa panahon ng pagbubuntis ay napaka-karaniwan. Pag-uulat mula sa American Pregnancy Association, higit sa 50 porsyento ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng pagduwal at pagsusuka sa umaga.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng pagduduwal na ito hanggang sa ikalawang trimester. Sa katunayan, may ilang mga kababaihan na nakakaranas ng problemang ito sa panahon ng pagbubuntis.

Gayunpaman, hindi na kailangang magalala dahil sakit sa umaga ay isang normal na kondisyon at hindi sa anumang paraan ay magkakaroon ng masamang epekto sa sanggol.

Ang dahilan dito, ang pagduwal ay mawawala sa sarili nitong pagdaragdag ng edad ng pagbubuntis.

Kapag napasok na ang edad ng pagbuntis ng 12-14 na linggo, ang pagduwal sa panahon ng pagbubuntis ay nagsisimulang bumaba para sa maraming kababaihan.

Kahit na ang kondisyong ito ay karaniwang, sakit sa umaga maaari ring mangyari sa medyo matinding mga kondisyon.

Ang kondisyong ito ay tinatawag na hyperemesis gravidarum (HG). Ang HG ay maaaring makaapekto sa halos 1 sa 1,000 mga buntis.

Ang hyperemesis gravidarum ay sakit sa umaga na mas seryoso at dapat tratuhin. Kung hindi, ang kondisyong ito ay magkakaroon ng masamang epekto sa kapwa ina at sanggol.

Ano ang mga sintomas ng sakit sa umaga?

Pangkalahatang mga sintomas sakit sa umaga ay:

• Pagduduwal
• Walang gana kumain
• Gag
• Mga sikolohikal na epekto, tulad ng pagkalumbay at pagkabalisa

Karaniwang lilitaw ang mga sintomas na ito mula pa noong simula ng pagbubuntis at magpapabuti sa ika-12 linggo ng pagbubuntis.

Gayunpaman, tulad ng nabanggit nang mas maaga, posible na ang kondisyong ito ay patuloy na lilitaw sa panahon ng pagbubuntis.

Ang ilan sa mga sintomas ay maaaring hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan magpunta sa doktor

Karamihan sa mga kababaihan ay nakadarama ng pagkabalisa na iyon sakit sa umaga ay isang kondisyon na maaaring makapinsala sa sanggol. Ngunit, hindi ka dapat magalala.

Ang dahilan dito, ang sanggol ay protektado ng amniotic fluid na hindi madaling masira dahil lamang sa presyon dahil sa madalas na pagsusuka.

Gayunpaman, kailangan mong makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng:

• Napakadilim na kulay na ihi.
• Ganap na hindi naiihi sa higit sa 8 oras.
• Hindi maiimbak ang pagkain o likido sa katawan sa loob ng 24 na oras.
• Nararamdamang mahina, nahihilo, o malapit nang mawawala kapag tumayo.
• Ang puso ay tumatalo nang hindi regular.
• Sakit sa tiyan at pananakit ng ulo habang maagang nagbubuntis.
• Isang lagnat na 38 degree Celsius o higit pa.
• Pagsusuka ng dugo.
• Pagbaba ng timbang.

Ang matagal na pagduwal at pagsusuka ay maaaring maging sanhi ng malnutrisyon ang mga buntis. Bilang isang resulta, ang mga sanggol ay nasa panganib na malnutrisyon at timbang ng kapanganakan na mas mababa sa average.

Ang pagkilala sa pagduduwal dahil sa pagbubuntis at gastritis ay medyo mahirap sapagkat pareho silang nararamdaman.

Ang sanhi ng pagduwal sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagkakaroon ng mga hormonal factor. Samantala, kung mayroon kang heartburn, ang pagduwal ay malapit na nauugnay sa huli na pagkain.

Mga sanhi ng sakit sa umaga (Emesis gravidarum)

Ang bilang ng mga tao ay naniniwala na sakit sa umaga ay isang kundisyon sanhi ng takot at pagkabalisa na nag-uudyok ng pisikal na kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, walang pananaliksik ang sumuporta sa paghahabol na ito.

Kahit na, maraming mga kadahilanan na sanhi nito sakit sa umaga, yan ay:

Mga antas ng estrogen

Tumaas na antas ng estrogen sa katawan, hanggang sa 100 beses na mas mataas, sa panahon ng pagbubuntis ay pinaniniwalaan na nag-aambag sa pagduduwal.

Gayunpaman, sa ngayon, walang katibayan ang nahanap upang ipakita ang mga pagkakaiba sa antas ng estrogen sa pagitan ng mga buntis na kababaihan na mayroon o wala sakit sa umaga.

Mga antas ng progesterone

Hindi lamang estrogen, antas ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis ay tataas din. Ang mataas na antas ng progesterone ay tumutulong na higpitan ang mga kalamnan ng may isang ina upang maiwasan ang napaaga na pagsilang.

Ang mataas na antas ng hormon progesterone ay nagpapalitaw ng iba't ibang mga sintomas ng premenstrual syndrome, tulad ng pagduwal, lambing ng dibdib, pamamaga, at mga pagbabago. kalagayan Ito rin ang sanhi ng pagduwal habang nagdadalang-tao.

Hypoglycemia

Ang hypoglycemia o mababang asukal sa dugo ay naisip ding mag-uudyok ng pagduwal habang nagdadalang-tao. Ang hypoglycemia ay madalas na nangyayari sa mga buntis dahil ang inunan ay naglalabas ng enerhiya mula sa katawan ng ina.

Human chorionic gonadotropin (hCG)

Ang hormon na ito ay unang ginawa kapag ang embryo ay nagsimulang bumuo sa matris pagkatapos ng paglilihi.

Ang antas ng hCG ay talagang isang panukala na ang pagbubuntis ay umuunlad nang maayos. Karaniwan ang hormon na ito ay nasa rurok nito sa 9 na linggo ng pagbubuntis.

Pagkatapos, sa paglipas ng panahon ang mga antas na ito ay nagsisimulang bumagsak habang ang inunan ay nagsisimulang dagdagan ang mga antas ng iba pang mga hormon tulad ng estrogen at progesterone.

Samakatuwid, mula ika-12 hanggang ika-16 na linggo ng pagbubuntis ang pagduwal ay karaniwang nagsisimula na bumaba.

Sensitibong pang-amoy

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay karaniwang may posibilidad na magkaroon ng isang mas sensitibong pang-amoy. Ito ay naisip upang pasiglahin ang labis na pagduduwal.

Mga kakulangan sa nutrisyon

Ang pag-uulat mula sa pahina ng Pagbubuntis ng kapanganakan at sanggol, kakulangan ng bitamina B6 sa katawan ay naisip na mag-uudyok ng pagduwal.

Ang dahilan dito, ang bitamina B6 ay isang sangkap na may iba't ibang mahahalagang tungkulin sa katawan. Simula mula sa paggamot sa anemia, pinipigilan ang peligro ng sakit sa puso, pagbaba ng mataas na kolesterol hanggang sa mabawasan ito sakit sa umaga.

Mga problema sa gastric

Kapag tumaas ang produksyon ng progesterone, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa mas mababang esophagus.

Ang seksyon na ito ay nauugnay sa balbula sa tiyan na maaapektuhan din. Kapag ang dalawang bahagi na ito ay nagkakaroon ng kaunting problema, maaari itong magpalitaw.

Mga antas ng hormon ng tao chorionic gonadotropin (hCG)

Ang hormon na ito ay unang ginawa kapag ang embryo ay nagsimulang bumuo sa matris pagkatapos ng paglilihi. Ang hormon na ito ay nabuo mula sa mga cell na bumubuo sa inunan. Ang hormon na ito ay maaari ring magpalitaw sakit sa umaga sa mga buntis na kababaihan.

Ang antas ng hCG ay talagang isang panukala na ang pagbubuntis ay umuunlad nang maayos. Karaniwan ang hormon na ito ay nasa rurok nito sa 9 na linggo ng pagbubuntis.

Pagkatapos, sa paglipas ng panahon ang mga antas na ito ay nagsisimulang bumagsak habang ang inunan ay nagsisimulang dagdagan ang mga antas ng iba pang mga hormon tulad ng estrogen at progesterone.

Samakatuwid, mula ika-12 hanggang ika-16 na linggo ng pagbubuntis ang pagduwal ay karaniwang nagsisimula na bumaba.

Mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa umaga (emesis gravidarum)

Mga kadahilanan na naglalagay sa peligro ng isang tao para sa pagkakalantad sakit sa umaga ay:

• Pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng nakaraang pagbubuntis
• Kasaysayan sakit sa umaga sa pamilya
• Kasaysayan ng pagkakasakit sa paggalaw
• Kasaysayan ng migraine
• Kasaysayan ng pagduwal kapag gumagamit ng mga contraceptive na naglalaman ng estrogen
• Labis na katabaan - mayroong body mass index (BMI) na 30 o higit pa
• Stress
• Maramihang mga pagbubuntis, tulad ng kambal o triplets
• Unang pagbubuntis

Kahit na sakit sa moring normal at hindi mapanganib, kailangan mo pa ring maging mapagbantay.

Mga komplikasyon ng sakit sa umaga (emesis gravidarum)

Sa banayad na kondisyon, ang pagduwal sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang hindi magiging sanhi ng anumang mga komplikasyon sa sanggol.

Gayunpaman, sa mga malubhang kaso tulad ng hyperemesis gravidarum, makakaranas ka ng iba't ibang mga komplikasyon tulad ng:

• Ang kawalan ng timbang ng electrolyte sa katawan
• Pag-aalis ng tubig
• Matinding pagkalumbay at pagkabalisa
• Malnutrisyon sa fetus dahil sa pagbawas ng bigat ng ina
• Mababang antas ng potasa sa dugo (hypokalemia)
• Pinsala sa mahahalagang bahagi ng katawan, kabilang ang atay, puso, bato at utak

Ang hyperemesis gravidarum ay isang kondisyon na kadalasang nagiging mas mahusay sa ikalimang buwan ng pagbubuntis. Samakatuwid, mahalaga na kumuha agad ng paggamot upang hindi ka mapunta sa mga komplikasyon.

Paggamot para sa sakit sa umaga (emesis gravidarum)

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Sumipi mula sa Mayo Clinic, sakit sa umaga ay isang kundisyon na karaniwang nasuri batay sa mga palatandaan at sintomas.

Susukat ng doktor ang bigat ng ina at magsasagawa ng pagsusuri sa ultrasound ng sanggol upang makita ang anumang mga problemang maaaring lumitaw.

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang hyperemesis gravidarum, magsasagawa siya ng isang klinikal na pagsusuri, pagsusuri sa ihi, at pagsusuri sa dugo.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa sakit sa umaga (emesis gravidarum)?

Kung sapat na karamdaman sa umaga Sa matinding kaso, karaniwang inireseta ng mga doktor ang mga gamot na kontra-pagduwal (antiemetics) upang makatulong na mapawi ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, magbibigay din ang doktor ng maraming mga de-resetang gamot upang mabawasan ang pagduwal habang nagdadalang-tao, lalo:

Bitamina B6 at doxylamine

Ang kumbinasyon ng doxylamine (Unisom) at mga suplemento ng bitamina B6 ay inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) upang gamutin sakit sa umaga sa panahon ng unang trimester.

Gayunpaman, ang gamot na ito ay karaniwang magiging sanhi ng iba't ibang mga banayad na epekto tulad ng pag-aantok, tuyong bibig, pananakit ng ulo habang maagang pagbubuntis, at sakit sa tiyan.

Antiemetic

Ang mga antiemetics ay mga gamot na kontra-pagduwal na karaniwang inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang gamot na ito ay ibinibigay kung ang iba pang mga paggamot ay hindi gumana. Mayroong maraming uri ng mga antiemetic na gamot na karaniwang inireseta, katulad ng:

• Prochlorperazine (Compazine)
• Chlorpromazine (Thorazine)
• Trimethobenzamide (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

Samantala, para sa mga babaeng may matinding pagduwal, bibigyan ng doktor ang droperidol (Inapsine) at diphenhydramine (Benadryl).

Ang pag-quote mula sa NHS, ang mga antiemetics ay ibibigay sa tablet form upang gawing mas madali para sa iyo na ubusin ang mga ito.

Gayunpaman, kung nahihirapan kang lunukin ito, magrerekomenda ang iyong doktor ng mga injection o iba pang uri ng gamot.

Antihistamines at anticholinergics

Ang Meclizine (Antivert), dimenhydrinate (Dramamine), at diphenhydramine ay kabilang sa mga gamot na ipinakitang epektibo laban sa pagduwal at pagsusuka habang nagdadalang-tao.

Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay tiyak na ligtas para sa pagkonsumo ng mga buntis na kababaihan upang gamutin ang pagduwal.

Mga gamot sa paggalaw

Ang Metoclopramide (Reglan) ay isang gamot na makakatulong mapabuti ang paggalaw ng digestive tract.

Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa spinkter (isang kalamnan na hugis tulad ng isang singsing na nagsasara ng isang pambungad sa katawan) at matatagpuan sa ibabang lalamunan.

Mga intravenous fluid

Sa mga taong may mga kaso ng hyperemesis gravidarum, ang mga intravenous fluid ay isa sa mahahalagang paggamot na ibibigay.

Ang mga intravenous fluid ay nakakatulong na palitan ang mga likidong nawala dahil sa patuloy na pagsusuka. Kadalasan ang paggamot na ito ay ibinibigay sa isang ospital habang inpatient o sa isang kagawaran ng emerhensya.

Pangkalahatan, pagsamahin ng mga doktor ang mga intravenous fluid na may mga antiemetics o anti-nausea na gamot.

Ang gamot na kontra-pagduwal ay maaaring ibigay sa pormang pildoras upang direktang makuha, tuwid (sa pamamagitan ng anus), o ilagay sa isang IV.

Mga remedyo sa bahay para sa sakit sa umaga (emesis gravidarum)

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga gamot, maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay bilang isang paraan upang mabawasan umaga karamdaman (pagduwal habang nagdadalang-tao), tulad ng:

Acupressure

Ang Acupressure ay isang tradisyonal na pamamaraan ng gamot sa Tsino sa pamamagitan ng pagpindot sa ilang mga punto sa katawan na maaaring mabawasan ito sakit sa umaga.

Minsan ang acupressure ay maaari ring mailapat gamit ang isang espesyal na banda tulad ng isang pulseras sa braso.

Ang pamamaraang ito ay nakakapagpahinga ng mga sintomas ng pagduwal at pagsusuka sa mga buntis, bagaman kailangan pa ng karagdagang pagsasaliksik.

Acupuncture

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang acupuncture ay isa sa mga pinakalawak na ginagamit na therapies upang matulungan ang paggamot sa pagduwal habang nagdadalang-tao.

Bagaman hindi napatunayan sa agham, ang pamamaraang ito ay lubos na kapaki-pakinabang at epektibo para sa ilang mga kababaihan.

Hipnosis

Ang hipnosis ay isang paraan na malawak ding ginagamit upang gamutin ang sakit sa umaga sa panahon ng pagbubuntis (sakit sa umaga).

Maaari mong subukan ang pamamaraang ito sapagkat ito ay napaka ligtas at hindi magkakaroon ng negatibong epekto sa katawan at sa sanggol.

Gayunpaman, kung mayroon kang hyperemesis gravidarum, ang doktor ay maglalagay ng mga intravenous fluid sa katawan at magbibigay ng angkop na gamot na kontra-pagduwal.

Paggamit ng aromatherapy

Batay sa pananaliksik na inilathala ng Iranian Red Crescent Medical Journal, ang mga pabango na nagreresulta mula sa aromatherapy ay maaaring isang ligtas na pagpipilian para sa natural na mga remedyo ng pagduwal para sa mga buntis na kababaihan.

Sa pag-aaral na ito, ipinakita na ang aroma ng lemon ay mabisa sa pagbawas ng pagduwal habang nagdadalang-tao.

Maaari ka ring maghanap ng mga samyo ng aromatherapy na magpapabuti sa iyong pakiramdam, tulad ng lavender o peppermint .

Madalas na meryenda

Kadalasan ang pagkain ng meryenda sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong na gawing hindi gaanong puno ang tiyan. Dahil ang isang tiyan na napuno at masyadong walang laman ay maaaring magpalitaw ng pakiramdam ng pagduwal.

Samakatuwid, kumain ng meryenda nang madalas. Sa umaga halimbawa:

• Yogurt
• Apple
• Mga biskwit
• Mga mani

Maaari ka ring kumain ng ilang mga hiwa ng tinapay upang maitaguyod ang iyong tiyan bago ang isang malaking pagkain.

Bumangon ka ng dahan dahan

Ang biglaang paggalaw kapag tumayo mula sa posisyon ng pagtulog ay maaaring minsan ay nagpapalitaw ng karamdaman sa umaga. Para diyan, subukang bumangon ng dahan dahan habang nakaupo muna sa kama bago tumayo.

Uminom ng maraming tubig

Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong upang mapanatiling hydrated ang katawan. Nilalayon din ng ugali na ito na palitan ang mga likido sa katawan na nawala kapag nagsusuka.

Bukod sa payak na tubig, maaari mong ubusin ang mga natutunaw na fruit juice, coconut water, tsaa, o sopas.

Kumain ng sariwang pagkain

Kahit na nahihilo ka, kailangan mong punan ang iyong katawan ng masustansyang pagkain upang maipamahagi sa sanggol.

Mayroong maraming mga pagpipilian sa pagkain para sa mga buntis na kababaihan na maaaring mabawasan sakit sa umaga , ay ang mga sumusunod:

• Mga pagkaing hibla (prutas at gulay upang mabawasan ang paggawa ng acid sa tiyan)
• Mga malamig na pagkain (ice cream, salad, salad ng gulay)
• Mga pagkaing mataas sa bitamina B6 (abukado, saging, spinach, isda, mani)
• Luya
• Lemon

Ang nakakapreskong aroma ng lemon at luya ay maaaring makatulong na aliwin ang tiyan at mabawasan ang pagduwal.

Nakasuot ng maluwag na damit

Laging subukang magsuot ng maluwag na damit kapag buntis upang maiwasan ang pagduwal. Iwasang magsuot ng damit na masikip para sa mga buntis.

Bilang karagdagan sa hindi ka komportable, maaari rin itong humantong sa mas madalas na pagduwal bilang isang resulta ng sobrang higpit ng pakiramdam.

Magpahinga ka ng sapat

Napakahalaga na magkaroon ng sapat na oras ng pahinga habang buntis. Kapag buntis mas madali kang gulong dahil nagdadala ka ng dalawang beses na mas maraming timbang tulad ng dati.

Ang pagkapagod ay maaari ring magpalitaw ng pagduwal, kaya kailangan mong magpahinga. Pumili ng komportable at ligtas na posisyon sa pagtulog para sa mga buntis upang makatulog sila ng mahimbing.

Kung may pag-aalinlangan, kumunsulta sa doktor.