Naglalaman ba ang makeup ng spf na sapat na epektibo upang maprotektahan ang balat?

Hindi lang sunscreen , iba`t ibang mga produkto magkasundo din ngayon ay nilagyan ng kadahilanan ng proteksyon ng araw (SPF) upang maprotektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa mga ultraviolet (UV) ray. Ang bawat produkto magkasundo na may SPF na nagkakaiba-iba ng mga antas, simula sa SPF 15, 30, kahit hanggang 50.

Kung karamihan sa mga produkto magkasundo sa SPF, pagkatapos ay kailangan mong ilapat ito sunscreen ulit?

Nasa loob ba ang SPF magkasundo sapat na para sa balat?

Mahahanap mo na ang SPF sa pangunahin , pundasyon , bronzer , pati na rin ang iba't ibang mga produkto magkasundo iba na karaniwang ginagamit. Sa kasamaang palad, ang mga produktong ito ay hindi sapat upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mga panganib ng ultraviolet ray.

Si Lily Talakoub, M.D., isang dermatologist sa McLean Dermatology and Skincare Center, ay nagsabi na mayroong dalawang pangunahing mga kakulangan ng produkto magkasundo naglalaman ng SPF. Ang kakulangan na ito ang dahilan kung bakit mo pa kailangang gamitin sunscreen .

Una, magkasundo na may SPF ay pinoprotektahan lamang ang balat mula sa mga ultraviolet B (UVB) ray. Ang sinag ng UVB ay mga ray na maaaring makapinsala sa panlabas na layer ng balat, maging sanhi ng pamumula ng balat, at maging sanhi ng sunog ng araw.

Magkasundo sa SPF karaniwang hindi makontra ang mga ultraviolet A (UVA) ray. Sa katunayan, ang mga sinag ng UVA ay mas mapanganib kaysa sa mga sinag ng UVB. Ang mga sinag ng UVA ay maaaring tumagos sa balat, makakasira sa layer ng collagen, at madagdagan pa ang panganib na magkaroon ng cancer sa balat.

Pangalawa, makukuha mo lang ang mga benepisyo ng malalim na SPF magkasundo kung ginagamit ito sa maraming dami. Karamihan sa mga tao ay gumagamit lamang ng kaunting halaga ng pagkalat magkasundo sa kanyang mukha at ang halagang ito ay hindi sapat upang mapigilan ang mga ultraviolet ray.

Sinabi ni Dr. Tinantya ng Talakoub na kailangan mong ilagay ito magkasundo 15 beses na makapal upang ang SPF na nilalaman dito ay maaaring maprotektahan ang balat mula sa mga ultraviolet ray. Hindi ito siyempre posible, kaya kakailanganin mo pa ring ilapat ito sunscreen sa balat.

Mga gawain magkasundo karapatang protektahan ang balat

Kahit na hindi ito epektibo sa pag-block ng UV rays, maaari mo pa rin itong magamit magkasundo naglalaman ng SPF. Pinakamahalaga, huwag kalimutan na makumpleto ang nakagawiang gawain magkasundo Ikaw sa pamamagitan ng paggamit sunscreen .

Upang ang iyong balat ay palaging protektado mula sa mga panganib ng UV rays, narito ang isang gawain magkasundo na maaari mong ilapat:

1. Mag-apply sunscreen

Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng dabbing sunscreen sa mukha, leeg at tainga. Hindi katulad magkasundo , SPF sa loob sunscreen maaaring maprotektahan ang balat nang mas epektibo sapagkat maaari mo itong magamit sa maraming dami.

American Cancer Society iminumungkahi ang paggamit sunscreen na may SPF na 30 o higit pa na maaaring mag-filter ng 97 porsyento ng mga UV ray. Bukod, subukang pumili sunscreen kasama ang paglalarawan ' malawak na spectrum 'Alin ang makakapag-block sa parehong UVA at UVB ray.

2. Paggamit ng eye cream na naglalaman ng SPF

Kung sunscreen maging sanhi ng pangangati sa lugar sa paligid ng mga mata na sensitibo, subukang gumamit ng eye cream na naglalaman ng SPF 15. Gumagana ang eye cream sunscreen , ngunit ang mga sangkap ay mas malambot para sa sensitibong balat.

3. Paggamit pundasyon naglalaman ng SPF

Magkasundo Hindi mahusay na pinoprotektahan ng SPF ang balat, ngunit maaaring i-optimize ng mga produktong ito ang paggana sunscreen . Mangyaring pumili pundasyon naglalaman ng SPF 15, pagkatapos ay ilapat nang pantay-pantay sa mukha kung kinakailangan.

4. iwisik ang pulbos

Budburan ang pulbos sa iyong mukha, pagkatapos ay ikalat ito sa isang espongha. Panatilihin ang mga maliliit na butil ng pulbos sunscreen at pundasyon upang hindi mabilis maglaho. Hindi lamang iyon, nakakatulong din ang maluwag na pulbos na protektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa mga sinag ng UV.

5. Paggamit ng kolorete o lipbalm naglalaman ng SPF

Pinagmulan: Laging Mga Babae

Ang iyong mga labi ay hindi din makatakas sa peligro ng pagkakalantad sa mga sinag ng UV. Sa kabutihang palad, ang ilang mga lipstick at produkto lip balm ngayon ay nilagyan na ng SPF. Pumili ng isang produkto na naglalaman ng SPF 15, pagkatapos ay gamitin itong pantay sa mga labi bago gumawa ng mga aktibidad.

Magkasundo naglalaman ng SPF lamang ay hindi sapat upang maprotektahan ang balat mula sa UV rays. Samakatuwid, kailangan mo pa ring kumpletuhin ang iyong gawain magkasundo sa pamamagitan ng paggamit sunscreen . Tuwing dalawang oras, mag-apply muli sunscreen sa mukha at labi.

Kailangan din itong gawin kapag gumagawa ka ng mga aktibidad sa loob ng bahay, dahil ang mga sinag ng UVA ay maaaring tumagos sa baso. Sa ganitong paraan, maaari kang pumunta tungkol sa iyong mga aktibidad nang hindi nag-aalala tungkol sa epekto ng mga ultraviolet ray sa iyong balat.

x