Sumasakit ang tiyan pagkatapos kumain? ay maaaring isang resulta ng kinakain na pagkain

Karaniwang ginagawa ang pagkain upang matugunan ang kagutuman na umaatake at maiwasan ang pananakit ng tiyan at sakit kung huli na itong ginagawa, lalo na para sa mga may sakit na ulser. Gayunpaman, ang ilang mga tao o marahil ay nakaranas ka ng sakit sa tiyan na talagang nangyayari pagkatapos kumain. Maaaring ang kundisyong ito ay sanhi ng uri ng pagkain na iyong kinakain. Pagkatapos, anong mga uri ng pagkain at inumin ang maaaring magpalitaw ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain?

Ang pagkain at inumin ay nagpapalitaw ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain

1. Maasim na pagkain

Si Benjamin Krevsky, MD., MPH., Pinuno ng gastrointestinal endoscopy at propesor ng gamot sa Lewis Katz School of Medicine sa Temple University Philadelphia ay nagsabi na ang mga pagkain at inumin na masyadong acidic ay maaaring makagalit sa lining ng tiyan. Ang klase ng pagkain na ito ay may kasamang mga atsara, pagkaing mataas sa suka, at mga acidic na prutas tulad ng mga limon, dalandan, at limes.

2. Spicy na pagkain

Halos lahat ng maaanghang na pagkain ay karaniwang naglalaman ng mga sili. Ang sili mismo ay naglalaman ng mga capsaicin compound na maaaring makagalit sa tiyan at makapagbigay ng nasusunog o nasusunog na sensasyon sa tiyan kapag natupok nang labis.

Lalo na para sa iyo na hindi gusto ng maaanghang na pagkain, pagkatapos ang pagkain ng kaunting pagkain na naglalaman ng mga sili ay agad na magngangalit ang iyong tiyan.

3. Caffeine

Subukang tandaan, nakainom ka ba ng tsaa, kape, o tsokolate pagkatapos kumain? Kung gayon, ang isa sa mga dahilan kung bakit masakit ang iyong tiyan pagkatapos kumain ay dahil sa nilalaman ng caffeine sa pagkain at inumin na iyong natupok.

Ang caaffeine ay isang stimulant na inumin na maaaring makapag-inis at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Pinasisigla ng caffeine ang paggalaw ng bituka upang mas mabilis na gumalaw kapag natutunaw ang pagkain. Kapag ang paggalaw ng bituka habang natutunaw ang pagkain ay masyadong mabilis, maaari itong maging sanhi ng sakit sa tiyan na nagtapos sa pagtatae.

4. Ang pagkain ay hindi malinis

Ang pagkonsumo ng pagkain na hindi pinananatiling malinis ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng sakit sa tiyan pagkatapos kumain. Alinman dahil ang proseso ng pagmamanupaktura ay hindi gaanong kalinisan, ang lugar ng pag-iimbak ay marumi, o kahit na ang pagkaing ito ay nag-expire na.

Ang nag-expire na pagkain ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkalason na magreresulta sa isang masakit na tiyan. Bilang karagdagan sa sakit sa tiyan, karaniwang madarama mo rin ang pagduwal, pagsusuka, pagtatae, at pakiramdam ng mahina.

5. Mga pagkain na sanhi ng mga alerdyi o hindi pagpaparaan

Ang ilang mga tao ay may mga alerdyi sa ilang mga pagkain. Gayunpaman, may mga tao na hindi alam kung sila ay alerdyi sa ilang mga pagkain. Ang pagkain ng mga pagkaing alerdyik ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa tiyan at maging sanhi ng sakit pagkatapos kainin ang mga ito.

Gayundin, kung kumain ka ng pagkain na hindi ito tinanggap ng mabuti ng katawan o tinatawag na hindi pagpaparaan. Ang mga karaniwang kondisyon ng hindi pagpaparaan ay kadalasang sanhi ng gluten, trigo, at lactose.

Maraming mga tao ang hindi alam na ang kanilang mga katawan ay hindi maaaring digest ang mga ganitong uri ng pagkain. Samakatuwid, pagkatapos maubos, ang katawan ay magpapakita ng isang reaksyon ng protesta na ipinahiwatig ng sakit sa tiyan.

Isa pang dahilan para sumakit ang iyong tiyan pagkatapos kumain

Bukod sa mga kadahilanan sa pagkain, ang dahilan kung bakit masakit ang tiyan pagkatapos kumain ay maaari ring mag-refer sa ilang mga kondisyon sa kalusugan. Ang lokasyon at uri ng sakit sa tiyan ay maaaring magbigay ng mga pahiwatig sa sanhi.

Halimbawa, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan pagkatapos kumain ay karaniwang sintomas ng gastroenteritis (impeksyon sa bituka o tiyan) at pagkalason sa pagkain, lalo na kung sinamahan ng pagtatae, pagduwal, at pagsusuka.

Pagkatapos ang sakit sa gitna ng tiyan ng ilang oras pagkatapos kumain ay nagpapahiwatig ng mga sintomas ng isang ulser. Samantala, ang nasusunog na sakit sa lugar ng dibdib ay maaaring magpahiwatig ng mga sintomas ng GERD o acid reflux at regular na sakit ng tiyan tulad nito ay maaaring magpahiwatig na kumakain ka ng labis na pagkain.

Kung ang sakit na iyong naranasan ay tumatagal ng sapat na katagal at sinamahan ng iba pang mga sintomas upang hadlangan ang iyong pang-araw-araw na gawain, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang makuha ang tamang pagsusuri at paggamot.

x